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19. 我和体育 体育无论对个人还是一个国家都非常重要。对个人,能增强体质,提高体能;对国家,能 增强国民身体素质,提高国际竞争力。 小时候我的身体素质不是很好,爸妈鼓励多运动,多参加体育活动,报游泳班,上游泳课 的情况。 打网球,开始时自己打着玩,没有经过系统学习和训练。上大学后选修了网球课,进行系 统学习,进步很快,掌握了技能技巧。不仅单打,还与同学配合双打,在学校组织的网球 赛上拿到名次。 工作之后,没有时间去体育场所运动。在家可以开展的运动。瑜伽 跳操。 如何,体育运动已经成了我生活中不可缺少的活动,我会持之以恒地坚持下去。