《月子期间10注意和新生儿护理》由会员分享，可在线阅读，更多相关《月子期间10注意和新生儿护理（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、【月子期间月子期间 10 注意注意】1 一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2 产后要紧绑腹带，防产后要紧绑腹带，防 止内脏下垂。止内脏下垂。3 前两周只能用温酒水擦澡。前两周只能用温酒水擦澡。4 洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5 严禁洗严禁洗 头。头。6 不能抱孩子，喂奶应侧躺。不能抱孩子，喂奶应侧躺。7 不能亲自为孩子洗澡。不能亲自为孩子洗澡。8 要有安静，舒适的环境，不要有安静，舒适的环境，不 能吹风。能吹风。9 不能爬楼梯。不能爬楼梯。10 不要流泪，少用眼。切记了！不要流泪，少用眼。切记了！【坐月子到底要多少天？坐
2、月子到底要多少天？】传统认为是一个月，即传统认为是一个月，即 30 天。实际上，坐月子精确的时间应天。实际上，坐月子精确的时间应 该是长达该是长达 42 天。因为，产妇子宫体的回缩需要天。因为，产妇子宫体的回缩需要 6 周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的 大小，产后腹壁紧张度的恢复也需大小，产后腹壁紧张度的恢复也需 68 周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的 30 天，天， 而是而是 42 天。天。【容易导致回奶的食物容易导致回奶的食物】1、豆豉；、豆豉；2、乳鸽；、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；、太咸的或者腌制的食物
3、；4、大麦茶；、大麦茶； 5、全麦麦片；、全麦麦片；6、韭菜；、韭菜；7、苦瓜汤；、苦瓜汤；8、巧克力；、巧克力；9、香椿；、香椿；10、麦乳精；、麦乳精；11、麦芽；、麦芽； 12、花椒；、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；、山楂；15、地瓜；、地瓜；16、柚子；、柚子；17、鳖；、鳖；18、 西梅；西梅；19、提子；、提子；20、人参；、人参；21、豆角。、豆角。【产后必知：少喝浓汤！产后必知：少喝浓汤！】脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤 最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂
4、肪含量增加，不能让婴儿很好地吸最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸 收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的 清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。 【产后红糖水别喝太久！产后红糖水别喝太久！】红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补 血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天血，促进恶露排出，利于
5、子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天 坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引 起贫血。产后喝红糖水的时间，应以起贫血。产后喝红糖水的时间，应以 7-10 天为宜。天为宜。 【产后妈妈坐月子的特效食谱产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤：消除水肿山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环促进血液循环山药山药 200 克，克， 红豆红豆 30 克，红糖克，红糖 2 大匙：大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中山药切小块。红豆浸泡于水中 4 小时，捞起。小时，捞起。2.红
6、豆与红豆与 4 杯杯 入锅，以大火煮滚，转小火煮入锅，以大火煮滚，转小火煮 5 分钟后，熄火焖分钟后，熄火焖 30 分钟。分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小转大火加山药，煮滚后转小 火续煮火续煮 5 分钟，熄火，焖分钟，熄火，焖 10 分钟。分钟。4.加入红糖调味。加入红糖调味。 【5 种蔬菜让新妈妈变种蔬菜让新妈妈变“奶牛奶牛”】1、莲藕、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热 生乳生乳) 2、黄花菜、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维含蛋白质及磷、铁、维 A、C 等，尤其适合做汤等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽、黄豆芽(含大量蛋白含大量蛋白 质、
7、维质、维 C、纤维素等、纤维素等) 4、海带、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋、莴笋(含矿含矿 物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳) 【母乳解冻注意事项母乳解冻注意事项】1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。2、不要直接放入微波炉或、不要直接放入微波炉或 用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮 用的用的 40 度。度。4、只能保鲜、只能保鲜
8、24 小时，否则要扔掉。小时，否则要扔掉。5、可能会出现分层现象，或因分解而、可能会出现分层现象，或因分解而 发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。 【新生儿照顾必修新生儿照顾必修 10 门课门课】第第 1 门课门课 哺喂母奶或配方奶。第哺喂母奶或配方奶。第 2 门课门课 睡觉。第睡觉。第 3 门课门课 宝宝哭泣与抱法。第宝宝哭泣与抱法。第 4 门课门课 换尿片。第换尿片。第 5 门课门课 洗澡。第洗澡。第 6 门课门课 宝宝的穿衣哲学。第宝宝的穿衣哲学。第 7 门课门课 脐带护理。第脐带护理。第 8 门课门课 便便和疾病。第便便和疾病。第 9 门课门
9、课 亲子互动。第亲子互动。第 10 门课门课 婴儿用品消毒。婴儿用品消毒。【孩子营养状况公式孩子营养状况公式】考普氏指数：体重考普氏指数：体重/克克（身长（身长/厘米厘米身长身长/厘米）厘米）10，如，如 3 个个月婴儿体重月婴儿体重 6000 克，身长克，身长 62 厘米：厘米：6000（6262）1016；根据考普氏指数标；根据考普氏指数标 准，指数达准，指数达 22 以上表示太胖；以上表示太胖；20-22 为稍胖；为稍胖；18-20 为优良；为优良；15-18 为正常；为正常；13-15 为瘦；为瘦；10-13 为营养失调，为营养失调，10 以下表示营养重度失调。以下表示营养重度失调。
10、【照顾新生照顾新生 BB 的的 15 个贴心之举个贴心之举】：1、单独小床、单独小床 2、避免阳光直射眼睛、避免阳光直射眼睛 3、不需要用、不需要用 枕头枕头 4、选择纯棉衣物、选择纯棉衣物 5、衣服单独清洗、衣服单独清洗 6、勤洗小屁屁、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再用、奶瓶消毒后再用 8、吃奶、吃奶 后拍嗝后拍嗝 9、及早出去晒太阳、及早出去晒太阳 10、勤剪指甲、勤剪指甲 11、每天洗澡、每天洗澡 12、鼻孔别随便抠、鼻孔别随便抠 13、坚持、坚持 抚触抚触 14、注意清洁乳头、注意清洁乳头 15、布尿布配合隔尿垫巾使用、布尿布配合隔尿垫巾使用 【新生新生 BB 护理护理 10 大禁忌大禁
11、忌】：1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布、忌用塑料薄膜做婴儿尿布 2、忌拧捏婴儿脸蛋、忌拧捏婴儿脸蛋 3、忌、忌 让婴儿睡在大人中间让婴儿睡在大人中间 4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服、忌用洗衣粉洗婴儿衣服 5、忌剪婴儿眼睫毛、忌剪婴儿眼睫毛 6、新衣物宝宝不能、新衣物宝宝不能 直接穿直接穿 7、忌久留婴儿头垢、忌久留婴儿头垢 8、忌拍打婴儿的后脑、后背、忌拍打婴儿的后脑、后背 9、忌在婴儿卧室放花卉、忌在婴儿卧室放花卉 10、 忌给婴儿洗澡过多忌给婴儿洗澡过多 【塑造塑造“绝世好绝世好 BB”饮食饮食 6 步曲步曲】 1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱
12、、大 蒜、苹果、梨蒜、苹果、梨 2、光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果、光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果 3、乌发，多吃瘦、乌发，多吃瘦 肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜 4、乌亮双眼，多吃新鲜蔬菜、水果、乌亮双眼，多吃新鲜蔬菜、水果 5、高、高 个，多吃虾皮、蛋黄个，多吃虾皮、蛋黄 6、聪明伶俐，多吃含碘食物、聪明伶俐，多吃含碘食物 【妈妈感冒不能给妈妈感冒不能给 BB 喂奶？喂奶？】错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲 有明显感冒症状时，孩子实际早已通过
13、空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少 感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能 提供抗体，增加孩子抵抗力。提供抗体，增加孩子抵抗力。 【闻屁识病闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见放屁多的现象在婴儿期极为常见 1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝 消化不良的表现消化不良的表现,应减少奶量应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入加喂开水减少脂肪和高蛋白
14、食物的摄入 2、断断续续不停地、断断续续不停地 放屁放屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及时喂食应及时喂食 3、多屁多粪便、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉常由于孩子多食了淀粉 含量高等食物引起含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。这时应减少摄入高淀粉的食物。 【早教效率最高的时间表早教效率最高的时间表】6 个月：学习咀嚼和喂干食物。个月：学习咀嚼和喂干食物。9 个月至个月至 1 岁：分辨多少、岁：分辨多少、 大小的。大小的。2-3 岁：学习口头语言。岁：学习口头语言。2.53.5：形成卫生作息习惯。：形成卫生作息习惯。4 岁前：形象视岁前：形象视 觉发展
15、。觉发展。4-5 岁：学习书面语言。岁：学习书面语言。5 岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个 关键时期。关键时期。56 岁：掌握语言词汇能力。岁：掌握语言词汇能力。 【让宝宝更聪明的让宝宝更聪明的 11 个简单方法个简单方法】1.多和宝宝说话。多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼多回应宝宝的呼 唤。唤。4.多让宝宝动手动多让宝宝动手动 5.多爬。多爬。6.多搭积木。多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8. 多给宝宝唱儿歌。多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。多和宝宝一起
16、整理玩具。10.多让宝宝玩多让宝宝玩“肮脏的游戏肮脏的游戏”，如玩沙子、泥，如玩沙子、泥 巴等。巴等。11.让宝宝多一点情感体验让宝宝多一点情感体验 【宝宝多大可以开始刷牙？宝宝多大可以开始刷牙？】 A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝 清洁牙龈。清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。、萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙、长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙 刷。刷。D、乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。、乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、3 岁就可用有两排的软毛岁就可用有两排的软毛 宝宝牙刷了宝宝牙刷了.【清洗宝宝衣服的神奇窍门！清洗宝宝衣服的神奇窍门！】宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝 的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可
