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心 理 健 康 第一课,适应新环境,自我介绍,热身游戏,声东击西,融入游戏， 童鞋们花了多久时间来适应,快速的变化会让我们有些不适应 !,帮一帮,同学们，这两位同学遭遇了什么处境？怎么帮助他们？你遇到过吗？,科学家说,从低年级到高年级从一个班到另一班一次次新的开始、环境、变化 新的角色、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡,这样的困扰是自然的。,尾注,同学们，真的准备好了吗？,面对新的环境,新的老师,新的同学,适 应,尾注,当你不适应时有三种选择,哪种选择合理、易行、有效！,分析自己、寻找变化,策略训练,正确认识、定位、评价自己学会人际交往，增强自信合理安排时间，培养良好习惯合理宣泄情绪，缓解压力，主动寻求帮助学会独立，主动适应环境,准备A4纸，彩笔 8分钟内，每位成员为自己设计一张名片 个性名片要求：不少于5条个人信息 每个成员在组内介绍自己的个性名片 每个组员都要尽力去记住组内成员名片小组分享 1.能够清楚地叫出他人的名字，你有什么感觉 2别人记住你的名字，感觉怎样 3.没被记住名字或者叫错他人名字，感觉如何？,活动拓展 个性名片,尾注,
