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1、珍爱自己,青春期女生讲座,无锡市清名桥中学,少女的青春期，就好像是一个花开的季节，而你们就是那其中最美丽的花朵！你们将要面对身心一些奇妙的变化，这时，你在感到兴奋的同时，是否又有一些不知所措呢？别急，别烦，别怕！让我们一起笑着迎接美丽的花季！,女性青春期：,女性青春期一般在11岁-18岁左右，是由儿童到成人的一个过渡时段，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格，体质和智力水平的关键时期。,生理表现：,出现第二性征： 如骨盆变宽大， 乳房发育增大， 声调较高， 皮肤光滑， 出现阴毛，腋毛， 脂肪增多， 出现月经。,青春期女性要注意乳房的保护：,1.不要因害羞而束胸。
2、2.适时戴胸罩。 3.戴合适的胸罩。 4.晚上睡觉时不要戴胸罩。 5.避免外伤。,了解月经,1.女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。这是女孩进入青春期的重要标志。 2.出现月经的年龄： 平均年龄：12-13岁 早熟年龄：9-10岁 晚熟年龄：16-18岁 3.月经持续时间： 一般3-7天，平均4-5天。 4.月经周期： 两次月经的第一天之间的相隔天数，一般为21-35天，平均28天。,5.月经的形成,女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结
3、合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜的上面，吸收纤维组织的氧气和养分，逐渐发育成婴儿。 如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。 这就是“月经” 。,6.经期卫生保健,月经期间，若不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官引起感染。 1.经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2.保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次，注意不共用别人的衣服，毛巾，自己的用具勤洗勤晒。 3.注意饮食。 4.适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠。 5.注意保暖
4、，防止着凉。 6.保持乐观和稳定的情绪，学会自我调节。,青春期带来的变化,讲究打扮，留意谁在看自己； 喜欢看描写爱情的电影或小说； 在特别的日子喜欢收到和给人送礼物； 爱把抽屉、日记加锁； 生理体态变化； 心理关注异性； 行为注重打扮； 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。,青春期心理变化：,具有“成人感”和独立性； 对周围人对自己的评价很敏感； 自尊心强； 对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图； 有事只想和知己的同龄人交谈。,有没有发现这些变化？,喜欢私下里谈论异性同学； 会对比较熟悉的异性同学进行嘲讽或两两配对； 找借口接近异性同学； 排斥异性同学（同桌）； 与异性交往
5、感到羞涩不安； 对某些异性同学有好感； 想与有好感的异性同学单独交往 ,异性同学间正常交往的积极意义,1、有利于活动中互相激励。“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，这种效应在青少年中更明显。所谓“异性效应”，其表现是，有两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时，异性间的心理接近需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。,2、有利于智力上的取长补短和情感的相互交流。比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊
6、一筹，但在解题的灵活性上却略占上风;女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。,异性同学间正常交往的积极意义,异性同学间正常交往的积极意义,3、有利于个性的互相丰富。处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富
7、，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。在生活实践中，人们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强。这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是狭隘的，因为尽管同性者个性之间也存在差异，但这种差异远不如异性间个体差异明显。,4、有利于了解异性，消除神秘感和好奇心，增进健康的性心理。男女交往，可以满足青少年的心理需求，达到心理平衡;反之，缺乏异性交往
8、，是适应不良的原因之一，容易发生性心理扭曲，导致性变态或性功能障碍，不少性偏离患者(如窥阴癖、恋物癖等)的病因，就是由于长时期不敢与异性接触，对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的，而通过加强与异性的交往，也往往有肋于使他们消除变态心理。此外，男女同学加强交往，增进了解，可以淡化彼此对异性的好奇心，掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。,异性同学间正常交往的积极意义,中学生谈恋爱算早恋吗？ 为什么？,什么是早恋？,“早恋”的提法，向来都颇有争议。就目前我国的实际情况和社会规范来说，中学生谈恋爱属于早恋，判断的依据有以下两点： 一、经济不独立。 二、谈恋爱年龄与法定婚龄相去甚远。注
9、：法定婚龄：男22周岁，女20周岁。,早恋的特点和危害,1、早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的。 2、早恋多半是不理智，不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业。 3、早恋在遇到波折感情转移、争吵、分离等情况时，青少年容易产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等。 4、早恋发于青春躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的严重后果（如怀孕，堕胎等）,徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。,事例四,
10、因拒绝求爱，17岁花样少年少女被泼硫酸,事例五,青春女孩易受伤害,某记者采访全国各地60家医院妇产科，发现最少一家一年发现4个少女孕妇，最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄1618岁，也有14岁以下的。其中1214岁52人，12岁以下13人，有3例10岁的。更严重的是，还有15个少女妈妈，最小只有11岁，最大的16岁。已经出生的15个婴儿中，只有12个活下来。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。,青春女孩易受伤害,在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不
11、敢告诉家长，就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。,少女早孕的危害,1、易患妊娠并发症。少女因其生殖器官、骨盆的发育尚未完全，对妊娠准备不充分，过早怀孕会使患妊高症及各种妊娠合并症的机会增加，此时女性内分泌系统已经遭到破坏，如果发生并发症，后果也会比成熟女性更严重。2、孕者、胎儿都会有危险。年龄过小的女性就进行生育，孕者的难产率、胎儿死亡率都相对较高，容易造成难产、早产、死胎等意外情况，另外也会造成胎儿发育不完全，先天畸形等。即使是顺利生产，也会给患者带来身体上、心理上难以弥补的伤害。,3、孕后不易恢复。妇女结束妊娠后，其机体也要花很长时间在激素分泌等多方面作调整，才能恢
12、复到正常状态。而少女自身处于发育期，调节能力有限，无法有效恢复，由此引发的月经不调、功能性子宫出血，往往会伴随以后的一生。 4、影响以后生活。少女的早孕，对身体的伤害还在其次，对心理的伤害尤甚。如果将孩子留下，那么很有可能就是女孩子一生心理上的负担，这种性罪错很容易使女孩子在以后的生活中，产生自卑情绪，失去性爱的勇气，分娩的恐惧压力也会成为以后生活的梦魇。,聪明的你，要怎么做呢？,等一等，等你的肩膀更厚实,不，不要说，让我们依然保持沉默，我多么珍惜，这天真羞涩，你也应该保持那青春的活泼，我们的肩膀都还稚嫩，扛不起太多的责任，等一等吧，等你的肩膀更厚实些，那时我也懂得了什么是成熟的思索。,老师寄
13、语：珍藏爱的种子,我们应该把爱深深地埋在心底，久久地珍藏起来，因为它现在还只是一颗种子，它需要和煦的阳光和洁净的空气，它更需要找到适合生长发芽的沃土，而你们目前还不具备这种阳光、空气和沃土。爱的种子还没有找到耐以生存的环境之前，是不能用生物激素来催其发芽的。怎么办？有一个办法，那就是把它珍藏在心灵的保险柜中，而不要轻易开启，让爱的种子得到心灵的温暖和呵护，它也就不会感到寂寞了，相反，它会散发出一阵阵淡淡的馨香，使你时时闻到生活中来自茉莉花香的芬芳。情窦初开的中学生们应该学会珍惜这颗种子，保护好这颗种子，不要让这颗种子在爱的暴风雨中夭折。,男女生交往的技巧,一、自然大方地进行交往，建立纯洁的友情
14、。二、要学会尊重对方。包括尊重对方的人格，尊重对方的意愿，不随意干扰别人。三、要学会自爱、自重。爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。,学会拒绝,对男生的性要求，要学会拒绝。每个人都有权利与义务告诉对方自己现阶段的性态度，告诉他现阶段不要发生性关系的理由。也许对方正是你的所爱，对方会给你某些诱惑，但是只有你才是自己的主人。,下列回答可供你参考：,男：“你不知道你错过的是什么。” 女：“是的，我知道我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。” 男：“我无法控制自己。” 女：“但是我可以。” 男：“每个人都在这么做。” 女：“但不是我，我不是那每个人。” 男：“你有什么不对劲是
15、不是？” 女：“我很正常，还是让我们保持距离吧！” ,男：“你可以信任我。” 女：“我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。” 男：“我爱你，难道你不爱我吗？” 女：“我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请尊重我。” 女：“你是不是男人？” 男：“做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才不急在一时。”,防性骚扰20招,1、提高警觉性。既要防范作恶多端的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。如果受到胁迫，应机智地把罪犯引到人多的地方，等到适当的时机大声呼救使自己脱离险境。 2、一个人或少数几个女同学不要到僻静或没有人的地方去，也不要随意搭车，尤其是夜晚。 3、不要去营业性舞厅
16、、酒吧间，若不是随同家长，也不要去饭店、旅社。 4、晚上不要一个人单独出门，更不要到异性的单身宿舍，不要同不熟悉的异性在一起呆得很久或很晚。 5、与父母闹别扭时，切不可赌气离家出走。离家出走的少女十之八九会落入不良环境或坏人身边。 6、不要穿过紧或过于裸露透明的衣服，以免引起异性的非分之想。 7、不要贪小便宜。既要警惕陌生人的花言巧语和小恩小惠，也要对熟人的过于殷勤和慷慨保持清醒。 8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 9、不要和性行为不检点的异性交往，更不能和有过性罪错的男女单独来往。 10、在没有家属或女护士在场的情况下，不应随便接受男医生触摸、检查阴部或医治阴部的疾病。,
17、11、到男老师家去补习功课，不应对老师有过分亲昵的举动和言谈，如发现老师有轻浮的言语举止时，应立即找理由离开。 12、如果家中长辈或异性亲属对你有不良企图，也不可接受利诱和屈从，要勇敢地反抗挣脱，并去告诉家里能保护你的人。胆小怕事和忍气吞声会使你再次遭受侮辱。 13、在公共汽车、电影院等场所，受到坏人引诱或威逼，让你跟他走时，要奋力跑向人多的地方大声呼救。最好是跑向警察和军人，以寻求帮助。 14、发现某个男性言语举止轻浮，或有不良企图，不要独自到只有他一个人的办公室或宿舍去，更不可接受他的礼物或吃他的食物、饮料。 15、不要单独和男同学和男邻居谈有关性的话题，开不雅的玩笑，更不要动手动脚。 16、不要在同学家过夜，哪怕是女同学家。不要一个人去没有女性家长的男同学家，也不能在没有女性的亲戚家过夜。 17、在路上遇到陌生的或面熟的男性提出和你交朋友时，要立即拒绝。 18、遇到自己认为英俊潇洒的男性时，不要轻易动感情，更不要主动搭理。 19、不要谈黄色书刊和黄色影视带。 20、不要“早恋”，不要长久单独地和年龄相仿的男性呆在一起，更不要与校外男青年约会。,
