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1、 颈肩部保健按摩 一、颈肩部保健按摩应用意义1、颈肩部是头鼎与躯干的连接部分，是人的生命中枢-脑及头面血液供给的必经之路，是上肢运动、感觉功能支配区，并对呼政及心捕产生重要影响，肩颈部的肌肉及椎肯又是中老年人好发损伤的常见部位。 sS直、 2、 颈肩部作为连接躯干与头颅的重要部 位。日常生活中，人们总是习作，站立行走时又要保持头的 肩部在日常生活中是极易劳损老年之外的现代都市青年一族劳损日益严重的又一群体。 惯低头学习、工中立位，因此颈的部位，除去中也逐渐成为颈肩 体最上 局和 截， 目 健忆俗语有云: 头通天，脚踩地，颈肩位了 关系 本上人 题，就会连带着脑部、将椎与双尽也出现扰。大。如果人
2、体的这一部位血液循环不畅通，或者颈椎、记部发生问 健 头与身体的连接器官是颈椎。 支撑我们身体最重要的骨架一一将椎，其最党 为什么这两届状椎最常长骨刺，异位 为为它们是我们痊椎中可活动范围 想有多严重。出毛病的二大部位，除了腰椎就是颈椎。7呢?最大，最易损伤的两段。颈椎不但保护动脉和关脉通往头部，还内含气管，腺体。关是颈椎出问题，可 此外，颈部还会往上发诗、胸部。 的问题不只是脖子的不适而展到头、脑部，往下延伸到能把脖子问题解决掉，头痛、肩颈 酸痛及压力过大日 的问题，至少就可以减轻一大 2二、颈肩受损的常见原因1、长期坐办公室或缺乏运动，造成肌肉延展性与耐力功能降低。2、 不良坐姿，或长期保
3、持同一个姿势，如长期夹电话或低头工作、看书学习，躺在床上看书或看和 让起颈椎弧度改变，压迫巴椎神经及椎3、 长期性错误的睡姿、枕头过高过硬或使用不良人 造成须椎前突消失，压迫颈椎神经及椎 崩受损的常见原 句 运动上海、外力重 钙质流失或摄取不足，造成骨质下松。 竺 引 、和车祸、外伤等 ， 造成兰椎神经压迫 2、 肌体方面 颈椎关节炎 炎、 肩颈肌肉疲劳、僵硬、强直性兰椎、肩周炎、 2三、颈肩受损的相关影响疼痛、胸问胸痛、头晕头痛、大脑缺氧、失眠多梦等。 临暗无光泽、 皮肤方面”皮肤于燥衰老、-面色萎黄、粉刺、暗疮、色斑从生等。FS 0ERq、颈肩部保健按摩的作通过中医保健按摩实践发现;颈肩部的保健按摩，有助于缓解颈肩部的疲劳，强健颈部念骨，滑利关节，改善大脑与头面部供血功能以及调节神经功 能;从而实现预防和治疗颈、肩部的劳损和颈肩部疾病。同时颈肩部的保健按摩也有助于缓解头部症状，特别是后枕部的疼痛。
