《大学生压力管理ppt课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生压力管理ppt课件（72页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
大学生皖折朱对二压力管理 一主放人: 葵佳 一、什么是按折7。Frustration 朱折 张状态与情绪反应。包括科折情境与朱扩体骆。 要挫折是我们通常所说的“碰钉子”，是指个人的动机行为受到阻得而产生衣 二、食虑信号驻防和祁机制“在面对和危险的情况下，激汇流淹没时所启动的装备。焦虑信号以减弱的形式复制了原先的创伤的情境下所实际体验的焦虑反应，它使防御作用局劲， 防御机制 (1) 退化(2) 转移(3) 幻想(4) 否认(5) 投身 三、按折调入方法筷技术“树立正确的挫折观积极投身实践活动，不断磨炼自己改变不合理的认知观念优伐自身厌格品质学习心理调适技巧，主动寻求帮助 我的天啊，现在又冷又饿，中 又回不了家，万N 二十不停怎么办? 但，即使“感受”相同，每个人表达感觉的方式也有不同。 气死了! 诗亚岂齐对人岂
