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1、一、1.菊花茶：功效：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。饮用方法：每次用 3 克左右泡茶饮用，每日 3 次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。2.山楂茶：功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。饮用方法：每天数次用鲜嫩山楂果 12 枚泡茶饮用。3.荷叶茶：功效：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉
2、后代茶饮用。4.槐花茶：饮用方法：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次。功效：对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。二、1.菊 花 山 楂 茶饮用方法：菊 花 、 茶 叶 各 10 克 ， 山 楂 30 克 。 用 沸 水 冲 沏 ， 代 茶 。 每 日1 剂 ， 常 饮 。功 效 ： 能 清 热 ， 降 压 ， 消 食 健 胃 ， 降 脂 ， 适 用 于 高 血 压 、 冠 心 病 及 高 脂血 症 。2.龙 茶 散饮用方法：绿 茶 50 克 ， 龙 胆 草 30 克 。 共 研 细 末 ， 温 水 冲 服 。 每 次 3 克 ，每 日
3、 2 次 。功 效 ： 能 清 热 泻 火 ， 平 肝 降 压 。 适 用 于 肝 火 鼎 盛 所 致 的 高 血 压 、 口 苦 等症 。3.决 明 茶饮用方法：高 血 压 患 者 吃 什 么 好 ， 决 明 茶 比 较 好 。 草 决 明 250 克 ， 蜂 蜜适 量 。 用 蜜 炙 草 决 明 ， 待 冷 后 贮 于 玻 璃 瓶 中 。 每 用 10 克 ， 泡 水 代 茶 饮 。功 效 ： 本 方 能 清 头 目 ， 通 大 便 ， 可 治 疗 高 血 压 引 起 的 头 痛 目 昏 等 症 。4.芹 菜 红 枣 茶饮用方法：芹 菜 350-700 克 ， 红 枣 100-200 克
4、， 绿 茶 10 克 。 加 水 适 量 煮汤 。 每 日 分 3 次 饮 服 。功 效 ： 能 平 肝 养 血 ， 清 热 利 尿 ， 理 胃 中 湿 浊 ， 除 心 下 烦 热 ， 适 用 于 高 血压 ， 以 及 急 性 黄 疸 型 肝 炎 、 膀 胱 炎 等 。5.叶 齿 兰 茶饮用方法：叶 齿 兰 4-5 克 ， 泡 水 代 茶 饮 。功 效 ： 叶 齿 兰 所 含 的 叶 齿 兰 素 和 叶 齿 兰 皂 甙 对 血 压 、 血 糖 、 血 脂 过 高及 异 常 有 着 较 好 的 调 节 作 用 。6.罗 布 麻 、 藩 楸 草 茶饮用方法：罗 布 麻 或 藩 楸 草 每 次 3-5 克 放 入 杯 中 热 水 冲 泡 ， 泡 5 分 钟 左右 当 茶 饮 ， 每 日 1-3 次 。功 效 ： 可 清 热 解 毒 ， 消 炎 抗 菌 ， 软 化 血 管 ， 适 用 于 高 血 压 等 人 群 。
