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1、NLP重塑心灵,正确认识你自己,卢舸 e-mail:,何谓NLP？,NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写 Neuro脑神经 Linguistic语法 Programming程式 NLP可解释为研究我们的大脑如何工作的学问，即“身心语法程式学”,NLP逻辑思考层次,精神：我与世界上其他人和事物的关系 身份：我是谁？我是一个怎样的人？ 信念/价值：为什么做？可以得到或失去什么？ 能力：想增强什么能力？还可以怎么做？有什么特别的能力？ 行为：干什么？ 环境：在哪儿？,成长的起点负责任,我尽力吧 如果，那么 我忘了 我别无选择 我不能这样做,我控制不住 我等等看 我不
2、知道 没人告诉过我 我就是这样,看看你负责任吗逃避责任的10种变相表现,身份与角色,自我价值是理解层次中“身份”的衡量面 自我价值（身份）决定了一个人所有的信念、价值和规条,我能贡献什么？ 是人之所以成功、生命之所以有意义的首要问题 是人类冬季的最高资源，总是能够产生最大最持久的成就；它是自我激励的源泉 是激发潜能、激发热情、消除抱怨借口之关键所在,能产生最大成就的问题,我们所扮演的每个角色，都代表着一份责任，都是我们要做出贡献的领域。,自我接纳,为什么一切问题的根源是不自我接纳？ 你是怎么不接纳自己的？ 它从哪里来？它是真实的吗？ 停止评批，开始接纳,练习：我应该,我应该_ 我应该_ 我应该
3、_ 我应该_ 我应该_ 我应该_,Who am I ?,我是谁,我是一个怎样的人？ 发现你的优势与弱点我要成为一个怎样的人？ 探索你的人生使命,BVR系统,BVR代表信念、价值观和规条，是Beliefs、Values & Rules的缩写 BVR有一个外壳，就是态度 BVR是做或不做任何事的基本决定原因,结果源于信念,爱默生说“和心内的事物相比，身外和眼前的事都是鸡毛蒜皮。”,想法,选择,行为,结果,当我们谈到信念时，是这么一个过程：,有效的信念,假设我能做到 要想达到结果，就要忘掉结果。 有效果比有道理更重要。 地图不是实际的疆域。 重新框架。,你看到了什么？,阿Q精神,阿Q名言： 我们先前
4、比你阔的多啦！你算是什么东西！ 我总算被儿子打了,现在的世界真是不像样. 这是你的？你能叫得他答应你么 ？,阿Q精神,什么是“真实”？世界上所有的事物都经过我们五个感觉器官传入脑里，是为摄入过程；然后与我们脑里经多年建立起来的一套信念、价值观和规条对比一下，视为处理和编码过程。 摄入、处理和编码过程都是我们自己控制的，所以都是主观的。 每个人的“世界”只存在于我们的脑里，并没有绝对的真实，而只有主观的真实。,价值观人生的指南针,价值观是影响一生的关键因素 明确你的价值观 正确制定价值观准则若不快乐，皆因于此,价值观就好像指纹一样，所有人的价值观都是不一样的，但是每个人的所作所为都带有价值观的印
5、记。,看看下列的价值观,成功：我每年的收入达到100万的话，我就是成功的。 被认可：当我的表现得到别人，尤其是对我来讲重要的人的赞赏与肯定时，我就被认可了。 成就感：当我付出的努力能够得到别人的肯定，并且达到自己的目标，就会有成就感。,价值对我们的影响,创造价值增大价值转移价值,我们所指的是事情给我们的价值，而价值决定了我们对它的态度。,把规条与信念分辨清楚,规条是保证取得价值和实现信念的一些程序模式 规条是“已知的”达到上诉目的的最有效的方法，因此会被不断重复的运用 规条的存在，完全是为了取得价值和实现信念，因此规条不能脱离信念和价值而独立存在,时空穿越者 又名：两个世界,没有存在感 总是看人脸色过活,现实中,另一个世界,发起革命 成为“救世主”,另一个世界,美女成群 当上国王,现实中,失去最喜爱的工作 妻子红杏出墙,另一个世界,由于专制、强权引发了暴乱 再度成为了不受欢迎的人,现实中,找回了梦想 第一次得到家人的关心与承认,别说不可能,“正面词语”帮助我们运用词语去改变思想而使自己在人生里有更积极和进取的态度，遇事时更快找出解决的办法，走出困境。,别说不可能,Impossible,Im possible,不可能,我可以,人生最重要的力量,爱、勇气、公正、喜乐、信任,
