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1、,02,PART TWO,做更好的自己,第三课 发现自己,探究与分享,阅读课本：晓蓉的累 请问： 1.你是怎么看待晓蓉的累？ 2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？,接纳与欣赏自己,人生哲理,世界上没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越发清晰。,心灵感悟,你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都记得耕耘自己的园地；无论是好是坏模拟都得弹起生命中的琴弦。 卡耐基,1.每个人都有优点，也有些不完美
2、。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有很多优点，如 ；我能够接受，因为： 有些不完美，如 ；我不能接受，因为：2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接受不完美，我会 。,探究与分享,我们怎样接纳自己？,1.接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。2. 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。,你知道古今中外有哪些伟大的人，接纳了自己的缺陷而获得成功的？,霍金,患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,
3、依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作时间简史 。,马云,虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。,热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛,浓缩的都是精华,：我聪明、可爱又善良,虽然我有点坏，但有时我也很善良 我也很聪明，只是我的运气很差，才会总受伤,我们要学会欣赏每个人身上的优点！,你赞同上面哪个同学的看法？,别人的意见都不对，只有我才是正确的。,我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。,别人的意见也许有道理，可是我做
4、不到。,我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更改理性的心态对待他人的评价。,骄傲自大 目中无人,不能发展自己,欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,怎样欣赏自己？,欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。,欣赏自己的意义是什么？,既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。 既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。,（1）积极接纳自我，需要接纳自己
5、的全部，包括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。,著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己长于科研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数学的研究，1966年发表表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。,小刚在日记里写到: 我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成,还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是一 个坏孩子.到了初一,我
6、想重新开始,因为我也 想做个大家都喜爱的孩子.于是,我改正了一些毛病,如不认真上课,不按时完成作业等等,还和同学们相处得很好,我的学习成绩也进步了.我好开心啊!可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同班同学说我以前不好的表现,所以现在同学们又开始疏远我了.难道,一个人以前犯了错误,就永远都不能变好了吗?我真的还是人讨厌的坏孩子吗?,你觉得小刚能变好吗？为什么？,“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。,改正缺点的方法有哪些？,1.具体描述自己的缺点。 2.从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 3.只要做到了，
7、哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。 4.请一个信任的人来协助你。 5.在公开场合做出改正缺点的承诺。 6.运用自己以前改正缺点的成功经验。,探究与分享,你有哪些改正缺点的方法？,预测他的未来,“没有四肢的生命”,尼克胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，也是一位知名的勵志演说家，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅34岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生,开发潜能的途径(如何挖掘自
8、己的潜能？)：1、 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；2、通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；3、 通过积极合作，与他人共同完成任务 ,科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。常人潜能的利用率只有6%8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家也仅使用了10%左右，如果这些未被利用的潜能释放出来，那么我们就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。,这个材料告诉我们一个什么道理？,人的潜能是巨大的，我们每个人都有很大的发展空间。,洛克菲勒，他有学习障碍，但是他是石油大王。 阿里士多德沟通能力有障碍，但是他是位有名的哲学家。 孙膑腿上有残疾，但是他是中国古代杰
9、出的军事家。 罗斯福下肢残废，但是他带领美国人度过了困难时期. 海伦.凯勒失聪，但她的内心却不平凡。 爱因斯坦曾遇上学习障碍，但他在科学上的成就却是有目共睹。 丘吉尔有沟通障碍，但他在国际政坛上号令群雄，叱咤风云。 贝多芬失聪，但是他是乐坛上的巨人。,他们为什么会成功?,他们勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，在悦纳自己的同时，不断激发了自己的潜能。,（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。,（3）做更好的自己，需要不断激发自己的
10、潜能。 （4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。,拓展空间,1.请你回想自己成长道路上大大小小的成功、进步，努力发现自己身上的每一个可贵之处。然后，给自己写一封信，表达对自己的欣赏、喜爱和信息；也可以自制一些书签，把对自己的欣赏或鼓励写在书签上；或者用其他你喜欢的方式欣赏自己。,请同学们 一起朗读下边的诗歌！,拓展空间,如果你不能成为山顶的一棵松 就做一丛小树生长在山谷中 但须是溪边最好的一小丛 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路上也有几分欢娱 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须
11、做湖里最好的一条鱼 我们不能都做船长，我们就做海员 在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径 如果你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来断定你的输赢 不论你做什么都要做最好的一名,无 题,1 歌曲我相信中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我就是我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的
12、地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,课后练习,2有人说：“人的潜能就如同含苞待放的花蕾，只要绽放，就会吐露芬芳；人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的 （2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发掘自己的潜能，可以让我们飞得更高 （4）我们可以用多种方法，发掘自己的潜能 A（2）（3）（4） B（1）（2）（3） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,课后练习,接纳自己原因 怎样接纳自己 怎样欣赏自己,接纳和欣赏自己,我要飞的更高,课堂总结,要扬长避短 要改正缺点 要开发潜能,做更好的自己,
