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1、心理资本开发,课程目标,开发心理资本来积极应对人生,压力的来源,我们的压力都是我们想出来的。 文明是压抑出来的！,潜意识决定论,成熟化即社会化,我要成为的我 心想事成， 未来决定论,认识你自己 性格 能力,心理资本 “希望，信心，乐观，韧性”,社会,适应,沟 通,心理资本四要素,韧性,信心,希望,个人解放,希望： 目标和途径,希望的开发,1，目标设置 2，分步前进 3，参与赋权 4，奖励机制 5，资源（物质，情感） 6，培训,信心： 成功的估计,信心培养从小做起,共 情 理 解,信心的建立,1，熟能生巧 2，成功体验 3，榜样学习 4，社会说服（自我实现预言） 5，多做积极的自我暗示,乐观：
2、现实而又灵活,宁教我负天下人 不教天下人负我,乐观的开发,1，包容过去 2，珍惜现在 3，寻找未来的机会 4，心想事成的结构能量,韧性： 复原和超越,0.5 +0.5 = 1,韧性的开发,全面看待问题,打好人际关系,三大适应性态度,两大核心技能,我是谁？ 我们在别人眼里是什么样的？ 我们拥有什么？,体力劳动者-正确的做事情 知识工作者-做正确的事情,有效性 成就感,职业工作,动力热情,Work,Beliefs,Text,Text,Consequences,韧性的开发,全面看待问题,打好人际关系,三大适应性态度,两大核心技能,态度决定一切,变“我应该”为“我想要”。 生活本质只有变化，“变易，简
3、易，不易”。 胜败乃兵家常事，不轻言放弃。,韧性的开发,全面看待问题,打好人际关系,三大适应性态度,两大核心技能,球 场 “肾” 斗 士： “只有在球场上，我才能找到自我”,韧性的开发,全面看待问题,打好人际关系,三大适应性态度,两大核心技能,两大核心技能之全面看待问题,几个有用视角： 1，平常心 （中国就是个联合国） 2，现实立场（改革难，从我做起） 3，积极态度（深渊顿悟，活在当下） 4，长远眼光（使命感）,韧性的开发,全面看待问题,打好人际关系,三大适应性态度,两大核心技能,两大核心技能之打好人际关系,1，自尊，尊人，被人尊 2，学会说情绪，而不要做情绪 3，互相帮助，互相鼓励，多赢局面,潜意识心理位置变迁,我不好，你好。 （儿童式。父母影响） 我不好，你不好。（少年式。自主精神） 我好，你不好。 （青年式。理性发展） 我好，你好。 （成人式。忠恕之道）,心 学,自尊，尊人，被人尊 自爱，爱人，被人爱 自欺，欺人，被人欺,一个健康的人格： 爱并辛勤工作！ 弗洛伊德 谢谢！,
