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1、职业形象设计,您这样做过吗？,如果再不注意您将成为不受欢迎的人,央视体育频道主持人段暄在播出的天下足球中穿着短裤上直播，被眼尖的观众发现，网友指责其“格调 低俗”。对此，央视和当事人双双喊冤。他们指出：演播室灯光密集，温度很高，因此很多主持人会上身西装笔挺，下身穿一条短裤，希望网友体谅主持人。,脖颈,耳朵,面容,头发,仪容,手,服装,第二讲：职业形象的塑造,仪容 仪表 仪态,和他人交往接触，第一眼给人留下的礼仪印象来自于你的外表和举止，也就是仪容礼仪，包括你的仪表、着装、举止等。一个人的仪表不但可以体现个人的文化修养，也可以反映审美趣味。穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且
2、还能够提高与人交往的能力。我们首先应该牢记的是，不要仅仅为了某一天而刻意修饰自己，而是平时就要注意收拾自己的头发、面容、体形等等,因为好的仪表是一种习惯，一种贯穿在点滴行为中的修养。,上帝造人,男士,女士,S,I,壮美,柔美,男士仪容,头发修剪整齐、清洗干净，不要有头皮屑。不宜过长，鬓发不盖过耳部，后发不触及衣领。,保持健康的肤色和皮肤弹性,每天坚持刮胡须和修面,经常修剪鼻部的长毛,每天应定时刷牙，保持牙齿的清洁及口腔无异味，上班时间或有应酬之前，忌吃葱、蒜、韭菜等气味较重的食物。,眼部：应及时清除眼部分泌物（避开他人视线）,职业男士的整体形象,袖口无污渍,领带贴领口，系的美观大方,经常刮胡须
3、,指甲保持清洁,深色的袜子,西装平整、清洁,精神饱满、面带微笑,衬衣白色或单色浅色无污迹,短发、保持头发的清洁和整齐,西装口袋不放物品,裤子平整、有裤线,皮鞋光亮、无灰尘,眼部：应及时清除眼部分泌物（避开他人视线）,眉毛可根据个人喜好做必要的修饰，但是一般不提倡文眉，佩戴眼镜的职业女性应注意保持眼镜的清洁，另外在工作场所或社交场所一般不要戴太阳镜或者墨镜。,做个人卫生时，不要忘了洗耳朵并及时除去耳部污垢。,鼻部：平时注意保持鼻腔清洁。,每天应定时刷牙，保持牙齿的清洁及口腔无异味。提倡饭后刷牙，每次刷3分钟，上班时间或有应面之前，忌吃葱、蒜、韭菜等气味较重的食物，,女士仪容,特别提醒您： 女性上
4、班期间应避免从口中发出哈欠、喷嚏、吐痰、打嗝等不雅声音。,职业女士的整体形象,发型文雅、庄重，梳理整齐，长发应用发卡等梳好,正规服装，要大方、得体,指甲不宜过长，并保持清洁,裙子长度适宜,肤色袜子，无洞,鞋子光亮、清洁,化淡妆、满带微笑,女士的基本形象应体现 文雅、庄重、健康、大方得体,自然,协调,美化,化妆,化妆四忌： 1、勿当众化妆 2、勿残妆示人 3、勿评论他人 4、勿离奇古怪,护肤的技巧： 1、要经常保持乐观的情绪 2、要保持充足的睡眠 3、养成多喝水的习惯 4、注意合理的饮食习惯 5、用正确的方式洗脸,女士因职业要求，应以淡妆为宜。,用饰物显示自己的华贵妖艳，将带来不良的影响,肢体修
5、饰 手及指甲的修饰,职业人员应养成勤洗手的好习惯，并注意手的保养，不宜留长指甲，应经常地修剪，保持清洁。,职业人员在工作期间不允许染甲或美甲，。而且五颜六色的指甲会在视觉上给他人以强烈的刺激，造成其心理上的反感，在一定程度上损坏了职业人员稳重的形象。,色彩搭配,同色搭配色彩相同，通过明度有层次变化相互搭配造成和谐效果 如浅蓝和深蓝；浅绿和深绿，一般上浅下深，上明下暗 近色搭配邻近色、相似色搭配形成协调效果如绿和蓝中的浅绿和深蓝 黄和绿中的 淡黄和深绿，两色的明度和纯度须错开，一深一 浅较和谐，鲜绿配明黄就刺眼了,春季型 明媚如太阳，亮丽、娇嫩。 适合肤色浅、偏亮的人。 夏季型 淡雅似雾，温柔、
6、轻盈。 适合肤色偏灰或较白净的人。 秋季型 安静如落叶，沉稳、厚重。 适合肤色偏深、偏黄的人。 冬季型 明确似雪，强烈、清晰。 适合肤色偏暗或很白净的人,春季型人的色彩搭配,春季型人特点：发色淡而微黄，眼睛亮而有神。肤白，属敏感性皮肤。 春季型人使用范围最广的颜色-黄色。 春季型人的色彩搭配原则-用黄基调扮出明亮的形象。 对春季型人来说，纯色将不再“安全”。过深、过重的颜色会与春季型人白色的肌肤、飘逸的黄发出现不和谐音，使春季型人十分黯淡。,夏季型人的色彩搭配,夏季型的体貌特征： 肤色-柔和的米色、小麦色、健康色、褐色；脸上呈现玫瑰粉的红晕，容易被晒黑； 毛发：柔和的深棕色、褐色、柔软的黑色；
7、眼睛：眼珠呈现深棕色、玫瑰棕色，眼神柔和；嘴唇：发紫、发粉； 夏季型人的色彩搭配原则-用蓝基调扮出温柔雅致的形象 夏季型人最忌讳发黄的颜色。,秋季型人的色彩搭配,秋季型人体貌特征：发质黑中泛黄，眼睛亮而眼仁发棕色，对比不强烈，目光沉稳。 秋季型人最适合金色、苔绿色、橙色等深而华丽的颜色。 秋季型人的色彩搭配原则-用浑厚浓郁的金色调出成熟高贵的形象。 不太适合强烈的对比色，只有在相同的色相或相邻色相的浓淡搭配中才能突出华丽感。,冬季型人的色彩搭配,冬季型人体貌特征：发色较黑，眼球亮黑且目光锐利，肤色偏白，有一些光泽。 冬季型最适合纯色，在各国国旗上使用的颜色，都是冬季型人最适合的色彩。 冬季型人
8、服装颜色搭配的要点是：颜色要鲜明，有光泽，富有对比。,长形脸,圆形脸,方形脸,心形脸,梨形脸,菱形脸,着装三不原则,不让自己看起来老气 不让自己看起来没智慧 不让自己看起来没气质,着装的三项注意 注意协调 注意色彩 注意场合,“三个三”原则,什么叫“三个三”呢？穿西装时有三大问题要注意，而每个问题里都有一个三字，所以叫“三个三”。 第一个“三”，三色原则。它规定：穿西装正装时，全身上下的颜色不能多于三种。,第二个三”，三一定律。什么叫三一定律呢？男士在重要场合穿套装出来的时候，身上有三个要件应该是同一个颜色。哪三个要件？鞋子、腰带、公文包。它们应该是一个颜色，并且应该首先黑色。内行看门道，外行
9、看热闹。懂行的男人都知道，看男人西装有时候看不出名堂来。你上班的时候穿的则往往是制服，制服都是一样的，顶多是号的大小不同。内行看门道，讲究的男人花钱的地方是什么呢？鞋子、腰带、公文包、手表之类。这是男人身上的要件，饰品，也是重要的搭配。一名讲究的男人在重要场合抛头露面时，他的鞋子、腰带、公文包应该是一个颜色，而且首选是黑色。这样就比较好看。,第三个“三”，三大禁忌。有哪三大禁忌？三大禁忌指的是穿西装时，有三个不能出洋相的地方。哪三个地方不能出洋相？ 其一，袖子上的商标不能不拆。 其二，非常重要的涉外商务交往中忌穿夹克时打领带。穿夹克打领带，内外有别。夹克一般属于休闲装，一般来讲，和领带这种正装
10、的搭配，并不协调。当然穿夹克打领带，也有一些情况是允许的。大体上来讲穿夹克打领带，有两种情况是允许的：一是穿制服式夹克。现在社会上，有些行业，比如，工商、税务、警察，他们有统一的夹克式制服。 其三，忌袜子出现问题。内行看门道，外行看热闹。讲究的男士在重要场合出来时，袜子是有说道的。他有两种袜子是不可以穿的。是不穿白袜子。穿西装的时候，穿制服的时候，穿皮鞋的时候，袜子和皮鞋个颜色最好看，浑然一体。还有一种选择，就是袜子的颜色和裤子一个颜色，它也是很好看的。至少穿深色，绝不穿浅色的或者花色的，那样就会不伦不类。要穿靠近的颜色，近似色。二是不穿尼龙丝袜。有素质的男人不会穿尼龙丝袜，而是要穿棉袜或者毛
11、袜。尼龙丝袜最大的问题就是不吸湿、不透气、容易产生异味，会妨碍交际，这点是非常重要的。,.男士着装要领 1）衬衫 2）西装 3）领带 4）服饰,男士穿戴禁忌,头发凌乱、不修边幅,衬衣未烫,不宜同时扣,衬衫未扎在裤子里,不宜下扣,头发不洁,裤子不熨、皮鞋不刷,衣袖不宜卷起,男士穿戴禁忌,西服的穿法,1）合身： 肩宽：垫肩比自身的肩宽一点； 胸围：穿一件薄的羊毛衫为正好适合； 衣长：在手的虎口关节处，盖过臀部4/5； 2）衬衫的衣领和袖口应多出西装的1.5CM；,西服的穿法,3）衬衫颜色为白色或浅色； 4）鞋、皮带、钱包、名片夹应为相同颜色 相同品牌； 5）袜子颜色为黑色或深色； 6）男士的裤子应
12、有裤缝； 7）西服的口袋不能放东西； 8）寻呼、钥匙不能挂在裤袋上。,西服的穿法,领带： 1）斜条纹：正直、权威、稳重、理性 适合在谈判、推销、演讲、开会、主持、会谈的场合 2）方格子或点状：中规中距、按部就班 适合初次约会、会见上司和长辈等场合 3）不规则图案：创意、个性、活泼、流行 适合酒会、宴会、约会等场合.,注意事项： 1）忌“梅花鹿”状：领带、衬衫、西服均为点块状或格子状 2）忌“斑马”状：领带、衬衫、西服均为条纹状 3）正式场合不能系明黄、明蓝一色的领带； 4）领带尖盖过皮带扣，领带夹在领带结下 3/5处。,错误,正 确,点评：在西服和衬衫都是非常合体，并且衬衫领的高度是正确的情况
13、下， 西服的领子不会覆盖住衬衫领。如果衬衫领被西服领盖住了，那么 这件衬衫的领子就太窄了。,错误,正 确,点评：好衬衫的领子应该可以使领带结正好处于领片两 侧形成的倒三角中心，并且领带结不易滑脱。,错误,点评：大部分男士购买的非定制衬衫臂长过短，而购买的非定制西服 臂长过长。因此，他们的衬衫袖口被西服的袖口盖住了。如果 衬衫和西服的袖长的长度都是正确的，那么衬衫袖口应该可以 露出1.5cm（1cm至2cm）的长度。这是西服与衬衫袖子之得体 之穿法及比例。,正 确,错误,正 确,点评：一件正确臂长的衬衫，其袖口应盖住手腕，并正 好到达拇指的根部。而且衬衫袖子应足够长，便 于手臂能上下活动灵活。袖
14、口应大小适宜，方便 活动。,不合身,合 身,袖 扣,西服手帕,女性着装要领,1）着职业套装 2）服装的颜色不宜超过三种 3）忌太透、太露的服装 4）裙子不宜超过膝上三寸 5）忌穿挑丝的袜子 6）搭配饰物不要超过四件,女性应注重整体和立体的职业形象。正式的场合仍然以西服套裙等正式的职业装最为适宜；较正式的场合也可选用简约、质地好的上装和裤装，并配以女式高跟鞋；较为宽松的场合，虽然可以在服装和鞋的款式上稍作调整，但切不可忘记职业特性是你的着装标准。 手袋宜选择款型稍大的公务手袋，也可选择优雅的笔记本电脑公文手袋，好的公文手袋最容易表现女性自信、干练的职业风采。 服装款式应舒适、得体，便于走动，不宜
15、穿着过紧或过于宽松、不透气或面料粗糙的服饰。 服装的色系款式不宜复杂，并应注意与发型、妆容、手袋、鞋相搭配，不宜咄咄逼人，干扰对方视线，甚至造成视觉压力。所用饰品也不宜夸张。,办公室职业装 在较为正式的职业环境，女性应选择正式的职业套裙；在较为宽松的职业环境中，女性可选择造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰，以较好地表现职业女性的职业能力。 办公室服饰的色彩不宜过于夺目，以免干扰工作环境，影响整体工作效率，应考虑与办公室的色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。 服饰造型应简洁、明快，不宜穿着图案过于复杂，带有过多绣花、皱褶、坠物的服饰，以免破坏办公室的工作节奏，影响他人的注意力。
16、服装的质地应尽可能考究，色彩应纯正，衣料不易皱褶。暴露、花哨、反光的服饰是办公室服饰所忌用的，服饰款式的基本特点是瑞庄、简洁、持重和亲切。 此外，胸针、手帕也可作为饰品使用，它们与衣服相配既有对比美协调美，使人显得更有情趣和女人味。,女士穿戴禁忌,不宜太暴露,裙子太短，三截腿,指甲太长,穿旗袍开叉太高,披头散发,浓妆艳抹,发型：短发端庄自然、长发须服贴束发或盘头； 妆容：宜淡； 配饰：同质同色，不超过三件，不佩戴过于贵重、夸 张或低劣的饰物； 指甲：清洁、不宜过长，可选无色、淡粉的指甲油； 袜子：贴近肤色，不露袜口、无破洞； 皮鞋：光亮、清洁。,职场着装 九忌,一忌脏 二忌乱 三忌破 四忌露
17、五忌透 六忌短 七忌紧 八忌艳 九忌异,忌脏 脏，就是懒于换洗衣服，使自己的衣服皱皱巴巴，满是油污、汗迹、汤渍，甚至令人看不出衣服本来的颜色，或是其异味令人掩鼻。整天穿着脏兮兮的衣服上班的人，多会给人一蹶不振的感觉，而且还会让人怀疑其心灰意冷，对生活已丧失信心。务必要牢记，工作再忙，身体再累，都不能成为自己整天穿着脏衣服来办公室上班的理由。 忌乱 乱，就是穿着衣服不合规范。它不仅是指把适合于在办公时，穿着的服装穿得不像样子，如上衣不是穿在身上而是披在身上，裤管与袖口非要卷得高高的不可；或是把本不协调的服装强行搭配在一起，如以西服上衣配牛仔裤、健美裤，穿西服套装时配布鞋、凉鞋、旅游鞋等；更指的是职业人员办公时，穿着不宜的服装进办公室。比方说，穿着运动服、奇特时装去办公，就会让人怎么看怎么不顺眼。 忌破 破，是指服装的破损。我国职业人员历来提倡艰苦奋斗，勤俭节约，但是这不意味着可以听任职业人员在办公时所穿的服装残破不堪。纵使因为不慎，致使自己的办公服装“挂花”，也要尽快采取补救措施，如更换、缝补等，而不宜让残破为外人所见。如果职业人员在办公时所着服装，不是这儿撕开一个口子，就是那里烧了一个窟窿，甚至连纽扣也不齐全，真是这样则难以使人信服其工作认真、严谨了。,
