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1、手腕腱鞘炎的治疗方法,文字编辑：李泽安 合作编辑团队：周氏知草堂,手腕腱鞘炎治疗目的,减轻疼痛、炎症； 恢复肢体功能；,治疗方法指引,腱鞘炎的中医治疗；腱鞘炎的西医治疗；,手腕腱鞘炎的中医治疗,中医认为手腕腱鞘炎是因劳损伤及经筋，或湿 侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血 瘀所致，传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止 痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通 经络、调和气血,可使气血运行通畅，改善局 部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止 疾病反复发作。,中医中药外洗治疗,配方川乌、草乌、艾叶、薄荷各20克，川芎、川 断、当归、伸筋草、威灵仙、青风藤、姜黄各30 克，桂枝25克。 用法将上药
2、加水3500毫升煎煮，沸后再煎15-20 分钟，然后将药液倒入盆内，洗浴患处。每次30分 钟，每日2次。 功效化瘀通络、温经止痛。适用于滑囊炎、腱鞘 炎等。,中药外治疗法,中医外用黑膏药以吸收快、作用强、药力持久等优势使膏 药成分快速深入病灶组织，驱除 寒湿致病外邪又疏通经络、调和 气血以使气血运行通畅，改善微 循环，修复受损组织。患者外敷 一周变有所好转，继续巩固治疗 可完全康复，使用方便安全，无 刺激无副作用的腱鞘炎痛舒贴 是治疗腱鞘炎首选药物。,腱鞘炎的西医治疗,西医治疗腱鞘炎尚没有较为完善的治疗药物，目前西药治疗方 可起到镇痛消肿功效，但对治疗腱鞘炎用处不大。其中手术治 疗腱鞘炎乃最保
3、险治疗方法， 若以上治疗方法无好转可使用 手术治疗。此外西医治疗还包 括封闭治疗，封闭治疗一周可 做1-2次，一般2周即可见效， 但治疗对局部组织伤害较大， 无法完全治愈腱鞘炎，无法保证无复发现象发生。一般患者治 疗可选择保守治疗方可治愈。,西医封闭治疗,封闭就是往患处注射药物，则 属于局部注射类固醇，没有本 质作用，只能临时缓解疼痛， 极易复发，并且多次封闭对患 者的局部组织的伤害较大。打 封闭时要找鞘内注射的准确性 高的医师，否则只会延误病情。,手腕腱鞘炎的日常护理,手腕腱鞘炎的锻炼 1.手腕腱鞘炎活动练习； 2.腕关节拉伸练习； 3.腕关节屈曲拉伸练习； 手腕腱鞘炎的注意事项,手腕腱鞘炎
4、的锻炼,手腕腱鞘炎活动练习 1.轻柔的向前弯曲腕关节(屈曲)，在最屈曲的位置上坚持5秒钟。 2.轻柔的向手背侧弯曲腕关节(背伸)，在最背伸的位置上坚持5秒钟。 3.轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节，在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟。 4.练习时，每天3组，每组10次，每次每个位置各坚持5秒钟。 腕关节拉伸练习 1.借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习。 2.先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲，维持姿势不动。 3.在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸，维持姿势不动。 4.注意保持患侧肘关节处在伸直位。 5.练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。 腕关节屈曲拉伸练习 1
5、.面向桌子或窗台站立，双手掌撑住桌面，指尖指向自己，并保持肘关节伸直。 2.将身体前倾，感觉腕关节背侧有牵拉感。 3. 练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒。,手腕腱鞘炎的注意事项,1、改掉不良习惯，如捻响手指等。 2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。 3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。 4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极 配合治疗。 5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势， 尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。 6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来 回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓 解手部的酸痛。,周氏知草堂 http:/,谢谢观赏！,
