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1、一、生涯相关概念,生涯：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，它是指生活中各种事件及角色的演进方向和历程，即个人终身发展的历程。,生涯相关概念,生涯教育：生涯教育就是围绕生涯发展而进行的所有正规的教育，是一种帮助学生在正确认识自我的基础上自主规划人生的教育。它把教育与社会生活联系起来，有助于学生全面发展。 生涯规划：一个人生涯的妥善安排，在这种安排下，个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达成既定的生涯目标。 职业生涯规划:是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、
2、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。,中学生涯教育的三大目标,关注学生自我的发展，挖掘学生潜能（我是谁？） 关注学生未来发展，帮助学生确立目标，激发积极主动的学习态度（我要去哪儿？） 学会有效决策行动，培养适应社会变化与挑战的人才（我怎样到达那儿？） 核心目的：提升学生生涯规划的意识和能力！,如何有效实施学校职业生涯教育,1、组织保障 2、制度保障 3、师资保障 4、经费保障,人才测评系统结构,三、建设职业生涯教育的课程体系,职业生涯教育的课程目标： 1、让学生了解自己，培养积极、乐观的态度及良好
3、的品德、价值观。 2、认识工作世界，并学习如何增进职业生涯基本能力；认识工作世界所需要的一般知识和技能，培养独立思考及自我反省，以扩展职业生涯信心;了解教育、社会及工作间的关系，学习各种开展生涯的方法与途径。 3、运用社会资源与个人潜能，培养组织、规划职业生涯的能力，以适应社会环境的变迁。,四、认识自我,自我觉察方面要达到的能力指标有五项：发现自己的长处及优点，认识有关自我的观念，了解工作对个人的重要性，探索自我的兴趣、性格、价值观及人格特质，了解自己的能力、兴趣、特质所适合发展的方向。 目的：激发对工作世界的好奇心，认识不同类型的工作角色，了解工作世界的分类及工作类型，了解教育的机会、特性及
4、工作间的关系，了解社会发展、国家经济及科技进步与工作的关系。,案例：兴趣与生涯选择,高中和初中真的差异很大，初中老师让我学什么就学什么，高中这么多模块课程，真不知道该怎么选！爸爸说我学文科比较好，可是我好像不怎么喜欢，而且文科考上一本的不容易，真纠结我总是听说周围的哥哥姐姐抱怨不喜欢自己所学的专业，现在我也面临着选择的问题，真的很担心也会跟他们一样，选的专业到时候自己不喜欢。,困惑澄清,在选课、文理分科、志愿选择的时候，考虑兴趣重要还是学科能力重要？ 我发现自己对很多方面的东西都感兴趣，该选择什么作为自己的发展方向？ 我觉得自己没什么兴趣，总是浑浑噩噩的。 我很喜欢语文和英语，但是对政治却很难
5、提起兴趣，我选读文科合适吗？,兴趣量表,兴趣量表的情况 6个维度、84个项目、5点计分。 需要时间：20分钟。 例题： 1、我的书桌总是整理的井井有条： A非常不符合 B比较不符合 C一般 D比较符合 E非常符合 2、我喜欢制作一些简单的玩具 ： A非常不符合 B比较不符合 C一般 D比较符合 E非常符合,活 动 ：,钟鼎山林，各有天性,恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个，度假时间为一周。请不要过多考虑，仅凭自己的兴趣登上去某个岛屿的船。,探索兴趣岛,2：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲
6、学家、科学家、心理学家等交换心得。,1:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,4：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,我的岛屿计划,3：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,5：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者
7、多是企业家、经理人、政治家、律师等。,6：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,你以后要留在这个岛上 生活啦！,重新作决定？,1岛:实用型,2岛:研究型,4岛:社会型,5岛:企业型,6岛:事务型,3岛:艺术型,霍兰德兴趣类型理论,某一类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣；大多数人的职业兴趣可归纳为六种类型：1、现实型（R）2、研究型（I） 3、艺术型（A） 4、社会型（S） 5、企业型（E）6、事务型（C） 。,R（1）现实型人(do
8、er)的特点,喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动 更喜欢与物打交道 坦率、谦虚、坚毅、稳健、害羞 技术性行业工作人员 工程师,I（2）研究型人（thinker）的特点,喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的 独立、谨慎、好奇、聪明、理性、保守 实验室研究员 科学家,喜欢自我表达 富有想象力、创造力 追求美 喜欢多样性与变化性 直觉、无秩序、情绪化 作家 艺术家,A（3）艺术型人(creator)的特点,S（4）社会型人(helper)的特点,对人感兴趣 良好的人际交往技能 服务他人 帮助别人解决问题 合作、友善、仁慈、负责、善解人意 教师 护士,E（5）企业型人(per
9、suader)的特点,向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，雄心勃勃 言语说服能力强 冒险、独断、自信、精力充沛、乐观 销售、管理人员 政治家,C（6）事务型人（organizer）的特点,喜欢有条理、程序化的工作 愿意听从指示 有组织、有计划 细致、准确 顺从、谨慎、保守、规律、实际、有效率 会计 文秘,职业,自 身,环境条件,行 动,匹 配,专业,自我 评估,性格,态度,兴趣,能力,价值观,四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向 接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition
10、(N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉Energizing / Attending / Deciding / Living,性格理论如何对人进行分类？,十六种心理类型,Rationals,Idealists,Artisans,Guardians,Rationals,Idealists,Artisans,Guardians,Masterminds,INTJ,Architects,INTP,Field Marshals,ENTJ,Inventors,ENT
11、P,NT,Counselors,INFJ,Healers,INFP,Teachers,ENFJ,Advocator,ENFP,NF,Crafters,ISTP,Composers,ISFP,Promoters,ESTP,Performers,ESFP,SP,Protectors,ISFJ,Inspectors,ISTJ,Providers,ESFJ,Supervisors,ESTJ,SJ,手艺者,创业者,表演者,创作者,发明家,建筑师,策划者,化解者,劝告者,陆军元帅,奋斗者,教导者,保护者,检查者,供应者,监督者,能力的相关概念,能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上
12、天赋予我们的特殊才能（潜能）。 技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 自我效能感（self-efficacy）：个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。,多元智能论,哈佛大学教授加德纳的研究表明，人类至少有8种不同的智能：,八种智能在个人的能力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。 每个人都同时拥有相对独立的八种智能，而这八种智能在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的能力各具特点。 对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时
13、，每个人又都是出色的。,简言之，坚持力就是毅力; 坚持力：坚定持久的意志和力量。,毅力的涵义,苏轼：古之成大事者，不惟有超士之才，亦有坚忍不拔之志。,跑步你会吗？,今天跑步圈你可以吗？,每天跑步圈并坚持个月你可以吗？,每天跑步圈并且坚持年你可以吗？,绝对可以,应该可以,也许,从坚持到习惯,如果你今天跑完圈，你是优秀的！,如果个月来你都坚持每天跑圈，你的前途不可限量！,如果年来你都坚持每天跑圈，那么恭喜你，你成功了！,感悟：,当坚持变成一种习惯，成功的绣球将抛向你！,故事分享：甩手300下,新生开学，“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”老师说。
14、一个月以后有90人坚持。 又过一个月后仅剩80。 一年以后，老师问：“每天还坚持300下的请举手！”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家，他的名字叫柏拉图。,甩手300下容易吗？,意志坚定的表现：,表现一：意志坚定的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。正因如此，在困难面前，就不会退缩逃避，而是迎难而上，勇往直前。 (自觉性),表现二：意志坚定的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。处事果断可以帮助我们在身处逆境时打开另一扇人生之窗。 （果断性）,想一想：,1、在看电视与做作业只能选择其一的时候，我们应该怎么做？ 2、我们
15、还会经常受到哪些诱惑呢？请把它们写出来。,正确的人生方向，需要坚定意志,坚定意志,按正确目的行动,制止不符合要求的行动,有的要减肥，由于经不住美食的诱惑而失败了； 有的要写书法由于枯燥无味而终止了； 有的要运动锻炼身体，由于爱睡懒觉而停止了脚步. 正是由于我们没有那种持之以恒的精神和毅力，才给我们的人生留下了许许多多的遗憾。,智力矿难启示：,如果井底的是我们？工作中需要坚持在哪里？坚持克服困难到底有什么用？,哈佛大学有一项非常著名的关于目标与人生影响的调查,很多人失败了，不是因为他们缺少才华，而是他们放弃了。有时，成功和失败只在一念之间，这一念就是放弃还是坚持！,点评,1、你想成为那百分之几的人？2、我们要怎么树立目标？3、要树立怎么样的目标？,问自己,你找到锻炼毅力的方法了吗？,你想做一个有毅力的人吗？,你开始行动了吗？,立即行动,如果你想，马上找到方法，确立目标并坚持执行！,如果你已找到方法，马上确立目标并坚持执行！,如果你已开始执行，一定要一直坚持下去！,感悟：,骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。,毅力的培养,LOGO,毅力的培养,在周围找一个特别有毅力的朋友，将他作为自己的榜样去模仿；,运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；,目标不要选得太杂，抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可；,
