高考最后冲刺

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1、百日誓师主题班会,距离高考100天,2012年2月28日-2012年6月6日,走向前,高考倒计时牌又撕下了一页,亮的刺眼的“100”赫然映入眼帘,心猛地一惊:只剩一百天了!这时的我们,也许惊慌,也许茫然,也许徘徊,也许在潜意中还会有些颓废,不管怎样,走向前,一步一步让梦永在心间!只要明天还在,只要阳光依旧,就不要悲哀,就不要徘徊,冬雪终将悄悄融化,春雷定将滚滚而来!,成功的花,人们只惊慕它现时的明艳,孰不知当初它的芽儿渗透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。的确,我们的未来可能很大,可能很小,但无论大小都应坚信 即使是一只乌鸦,也不要轻易改变自己的颜色。百里行程九十半。一百天,像流星,稍纵即逝,你

2、可以碌碌无为,但也完全可以创造奇迹。相信自己:即使再小的帆也能远航!,因为有梦,我们经过风风雨雨,却走的那样执著;因为有梦,我们走的坎坎坷坷,却走的那样坚定;因为有梦,我们流汗流泪,口缝里却从不挤出一个“累”字!这就是我们!年轻的我们!新时代的我们!在无数顺境与逆境的交替中,是这样心甘情愿地为梦而付出,为梦拼搏,纵然做一株道旁的小草,也坚信着破土而出的美丽!,走,不必回头!这不是黑暗,而是光明!这不是结束,而是开始!这不是虚无,而是永恒!,干,3个月如何提高几十分?,考生存在三大备考误区 高考作为一门科学,命题人员是按照科学的方法和科学的态度进行命题的,因此,考生的备考也必须走上科学之路。可实

3、际上有非常多的考生在备考中陷入了三个误区中。,一是盲目备考。 一些考生不清楚高考的要求,只管自己埋头苦学,学中学的内容,学教辅资料上的内容,而不管高考的需求。有的考生没有自己的主见,有的则盲从教师,被各种指导和诱惑牵着向前走。,二是焦急万分。一些考生渴望成功,给自己背上沉重的负担,有时家长殷切的目光也给考生带来了莫名的压力。他们就像没头的苍蝇,每天都很紧张,急得不得了。,三是投机取巧。有的考生削尖了脑袋,四处探听消息,追求猜题、押题。有的则怕吃苦,备考时不努力还自我安慰,找借口。,科学备考按照这样的思路和方法,每科提高10分至20分没有问题:,方法一:科学高效地使用考试大纲要破除备考误区,首先

4、要科学高效地使用考试大纲。,其次,要把考试大纲与高考试题、教材、练习相结合,重在发现高考内容的必考点,把握领会高考试题特点及其变化规律,发现今年处在高考考查方向上的知识点。,首先考生要学习钻研考试大纲,按考试大纲要求复习备考,把握要求,明确方向。,在此基础上,考生要对照考试大纲把知识点从整体上再梳理一遍,在第二轮复习中加强针对性的专题训练,如数学学科的最值问题、开放性、探索性问题、思想方法等,并不断地进行归纳、领会、应用,以此提高得分能力。在最后的3个多月的复习中,则要挑选导向性好、难度适中的综合卷进行考前适应性训练,特别要重视完卷之后的总结反思,找准薄弱环节,对易出错的地方要分析原因,减少失

5、误。,方法二:把握命题趋向,在吃透考试大纲的基础上,考生还要把握命题趋向,增强备考的目的性。强调学科间的真正融合,是2012年高考的一个明显的发展趋势。因此,考生除了要重视知识的联系和深层理解,重视向学科本质逼近,不要死抠高中的知识,还要着重加强语数外基础性和工具性的作用,加强相关学科间的交融。,如2011年的化学注重数学思维方法的考查。数学思维方法在化学中的应用主要有等价转化的思维(用守恒法解计算题)、分类讨论的思维(用数轴法解计算题)、数形结合的思维(用图象法解计算题)三大类,今年的高考题在这些方面会有所体现。,方法三:“补弱”不是一个好思路,优点发挥法是提高效率的有效手段。然而一些考生备

6、考时,喜欢采用补弱的办法。其实对很多学生而言,补弱是一件痛苦的事情,有的时候无论怎样用功,弱势仍不见好转。因此,建议考生要学会扬长避短,确定与自身优势相关密切的内容,以考试大纲为依据,采用多点(优势)进攻、分割包围的战术,充分发挥自己优势,提高备考效率。,方法四:培养答题技巧,要从六个方面培养答题技巧。 一是将题目中的相关信息与学科知识挂钩,进行重组和整合,通过一系列思维活动使问题得到解决。考题设置是情境真实地模拟现实,不像书本知识高度理想化、模式化,有些情境甚至是学生前所未闻的,但总可以从课本上找出知识依据。从这些题目信息中,考生要学会捕捉相关的学科信息,归纳成学科中的问题,再对知识点进行串

7、联、并联、迁移、转换、分析、综合等,加以解决。,二是抓住关键词句,找出解题的突破口。 挖掘题目中的隐含条件,将所给信息进行合理转换,例如换一种方式表述条件、将图表转换成文字、将文字信息转换成图表,将抽象的信息具体化,隐藏的条件浮出来,从而明确问题的指向。,三是讲求答题顺序,整体把握,先易后难,合理取舍,培养良好的应试心理。考生应提高应试水平,同时又不要把综合科目看得过于神秘。遇到生题、难题不要心慌,要集中注意力搜寻头脑中已有知识,尽可能联系熟悉的知识和题型,调动各种解题方法去解。综合测试有起点高、落点低的特点,因此,有的题目会很长,看起来很生疏、很难,但实际解起来往往并不难。,四是科学作答。答

8、案要准确,要做到层次清晰、条理清楚、逻辑严谨。答案宜简洁,要紧扣基本观点。答案要体现创新精神,尤其是开放性的试题,可以大胆用多种方式解答。要尽量使用规范化的学科语言。,五是对于难题则能做多少算多少, 化整为零,争取将其中较易步骤的分拿到。,六是自信从容,对于难题,做到“你难我难大家难,我不畏难”,在心理上就占上风;对于容易题,做到“你易我易大家易,我不大意!”如果怯场,心理暗示:告诉自己:我能行!我一定行!控制情绪的练习法,拼,怎样调整最佳心态?,两兄弟酿酒的故事: 谷物米发酵 密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果

9、前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。,这个故事给我们的启示起码两点: 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。高考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。,二、冲刺阶段的最佳心态及调整,目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类: 1、松散状态。自己放弃,我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。,2、适度的紧张状态。这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目

10、前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到高考。,3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。,原因:,(1)当天的学习任务未完成。,(2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。,(3)对自己的目标定得太高,(4)家长

11、的紧张情绪影响,(5)连续的紧张学习,对策:,(1)保持正常的生活方式有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里的一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。,(2)复习间歇适当地运动,劳逸结合考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、爬山、打球、听音乐等

12、,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静,回复到功课上。,(3)平时做题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。,(4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。,(5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,紧张去吧!”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。,(6)加强定期的体育锻炼,不要因为体育课取消而中止运动。,最后奉送三句话:,1、坚持就是一种赢的姿势,2、轻松一点,胜人一筹,3、把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月.,祝你成功,

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