《[中学联盟]辽宁省灯塔市第二初级中学九年级体育（第8课时）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《[中学联盟]辽宁省灯塔市第二初级中学九年级体育（第8课时）（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、课题 快速跑 素质练习 （第 7 课时）课型第 4 周（1）目标1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素 质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点 跑姿正确，协调。来源:学.科.网 Z.X.X.K难点 后蹬要充分，步频快，重心平稳。教学过程集备修正顺序内容教师活动学生活动 来源来源: :学学# #科科# #网网 Z#X#X#KZ#X#X#K来源来源:Z.xx.k.Com:Z.xx.k.Com充分活动，使各充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。调安全问题，是同学们提高安全个关节活动开，避免运动损伤。调安全问题，是同学们提高安全意识。意识。 来源来源:
2、:学学* *科科* *网网 来源来源: :学学& &科科& &网网 Z&Z& X&X&KX&X&K 来源来源:Zxxk.Com:Zxxk.Com 来源来源:Zxxk.Com:Zxxk.Com 来源来源: :学。科。网学。科。网 来源来源:Zxxk.Com:Zxxk.Com个人修正：个人修正：加加强学生的原地，为行进间练习打下好的基础。强学生的原地，为行进间练习打下好的基础。1、准备部分体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。3、要求学生认真听讲。1、4、见习生应随堂听课教师提前到场，准备场地器材。2、接 受体委报数，向学生问好。来源:学科网 ZXXK3、宣布课的内容要求。4 检查服装，
3、安排见习生。 要求：快、静、齐， 注意力集中。基来源:Zxxk.Com本来源:学科网 ZXXK部来源:学科网 ZXXK来源:学+科+网分1、 体委指挥。2、学生认真听讲，认真观察。3、在教师统一指挥下进行。来源:Zxxk.Com4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。来源:学科网 ZXXK5、体委帮助教师组织游戏。来源:Z xxk .Com6、活动时注意安全。1、 慢跑一圈来源:学+科+网2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。3、教师指挥学生进行跑的练习。1) 摆臂练习2) 小步跑练习来源:学科网 ZXXK3) 高抬腿练习来源:Z_xx_k.Com4) 30 米加速跑4、游戏捕鱼忙1) 讲解
4、游戏方法。来源:学。科。网 Z。X。X。K选出 6 名同 学（2 人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地 内快速跑。 2) 讲明游戏规则。做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者 为胜。组织：原队形游戏场地（长 10 米宽 8 米）来源:Zxxk.Com结束部1、分随着教师一起唱 歌。2、自评、互评。3、课下认真完成。1、师生再见。 放松。来源:学科网2、集体讲评。3、布置课下作业。宣布下课，师生再见。组织：场地内自由站立。课后反思课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上来源:学科网场地器材练习密度来源:Z_ xx_k.Com40+-5%附件附件 1：律师事务所反盗版维权声明：律师事务所反盗版维权声明附件附件 2：独家资源交换签约学校名录（放大查看）：独家资源交换签约学校名录（放大查看） 学校 名录参见：h ttp:/
