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1、第三章 了解自己，增进健康,第二节 选择健康的生活方式,第三章了解自己,增进健康第二节选择健康的生活方式诶前自主预司桢理要高实萧蛇一生活方式对健康的影响1.生活方式是指人们在日常生活中所邃循的各种,如伙食习慷、b起居习惯.娱乐活动参与社会活动的习惯,等等。2.现代文明病:又吸*病“,包括恶性肿瘤,心脑血管疾病、一_等慢性、非传染性疾病。3现代文明病不仅受遗传因素和环境的影响,还与有关。二健康的生活方式1.健康的生活方式不俨有利子_,吊旦盯利子提高人们的,提高生活质量。2.选择健康的生活方式,应试从_和青少年时期开始。3.健康的生活方式包括:合理营养,膳食;坚持体育锻炼;掉时作息;不呆烟.不唱酒
2、;林品;合理安排上网,看电视时间;集体活动等。一世界无点日:每年的诱土达标训练典题精选归类突破余知识点一“生活方式对健康的影响1.生活方式指的是(C)A.人们在日常生活中所遵循的各种规章制度B人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯C.人们在日常生活中所避循的各种道德规范D.人们在日常生活中所邀循的吊神风俨习惟2.下列疾病中被称为“现代文明病“的是(C)高血压;肺结核;G)天花;恶性肿瘤;)脑滥血;G禽流感;高血脂;脑外伤出血A.O0OB5.O0GOC.0G8GD.9GGO弘“根熹3探究酒精对水蚤心率的影响实验的目的是()A.研究水蚕心率的变化B.研究不同体积分数的酒精对水蛎心率的影响C.说明酗酒
3、对人体健康的危害D,研究影响水蚕心率变化的因素余知识点二“修厩的生洗方式4(2015,素州中考)良好的生活习惯有助于提高身体素质和学习效率,你l认为以下属于不良生活习惯的是(C)A.学习紧张时就不进行体育运动B三餐合理.不暴饮暴食一C.及时调整自己的生活学习用品“D:心情不好时向父母或老师求助扬“朱5.(2015.温州中考)2015年5月31日是世界卫生组织发起的第28个“世界无点日“。今年我国卫计委将继续开展“2015年度中国点草控制大众传播活动“,并配合有关部门推进国家级公共场所禁止吸烟立法。关于吸点危害的叙述,你不认同的是()A.吸点能提神并促进脑的发育B吸点者患痨症的死亡率比不吸点者高
4、很多供C.吸点会导致他人被动吸点,害已更害人_D.吸烟是引发心脑血管等疾疳的重要图素6.(广东中考)下列属于健康生活习惯的是)二.A.节食保持苗条B.彻夜网游聊天C.碳酸饮料当水喝D.生活张弛有度5e说后犯回定升步标顺固综合提升1.与“现代文明病“有关的叙述中,不正确的是()-余A.现代文明病指心血管疾病.脑血管疾病.恶性肱瘦等慢性.非传染性疾病B不健康的生活方式加速现代文明病的发生和发展CC成渣泓是球传文明病经髁参加体育活动可减少奉代文明病的发生2.在酒精对水蚕心率的影响的探究实验中,下列做法一、错误的是(C。垦.A.实验时应尽量选取大小一致的水蚕B.计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余
5、的水分C.用同一只水蚕先放在清水中后放在某一浓度的酒精中分别计教童Dj十算水蚤心跳的次数，计数次即可3.(黄冈中考)时下,舌尖上的中国)第二季正在央视热播,中国人更需要“舌尖上的安全“。下列有关食品安全和健康生活方式的认识,错误的是()A.桶装水一旦打开,应尽量在名乙Es中国短期内使用完,否则容易滋标东生细蔺LsB.即使是轻微变质的食物经高温煮过后,也不可以食用C.艾滋桥的传播途径主取是捐觞传播,所以我们要避免与艾滋病患者接触D正处在身体生长发育期的青少年学生,应适当多吃鱼.肉、奶.蛋等食品“素4(2015,福州中考)“珍爱生命,健康生活“。下列有关健康生活方式的说法,错误的是(A.应关注饮食安全,远离垃圾食品B.打喷噜时应遮掩口鼻或避开他人C.吸毒有损身心健康且危害社会D.感冒后可以随意服用抗生素
