医学课件第四讲_网络与心理健康课件

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1、网络与心理健康,本章内容,一、互联网与大学生二、网络对大学生心理的影响三、网络心理障碍与调适,MM,PK,GG,稀饭,9494,你知道这些时尚词语的意思吗 ？,东东,PP,=漂亮,酱紫,=这样子,恐龙,青蛙,一、互联网与大学生,信息查询信息查询是大学生上网的主要目的。 收发邮件Email作为一种能传递信息迅速及时、费用低廉的通讯方式，正在逐渐取代传统的书信而成为大学生人际交往的重要手段。,网上聊天 网上游戏大学生中经常上网的人数达80%，而这些人中只有15%的人上网是为学习，其它60%的人是上网聊天，25%的人则是上网玩游戏。,一、互联网与大学生,网络使用目的,获得各方面的信息： 57.97%

2、 学习计算机等新技术：12.10% 休闲娱乐： 9.75% 工作需要： 6.75% 获得各种免费资源： 5.47% 对外联系方便： 5.10% 节省通讯费用： 1.13% 炒股需要： 1.11% 其它： 0.43% 赶时髦： 0.19%,互联网与大学生,1、互联网形成与发展 1960年，利克里德尔发表了一篇文章，题目叫做“人机共生”。 1969年，美国国防部出于战略考虑，资助建立了一个名为ARPANET的网络，把加利福尼亚大学、斯坦福大学，以及位于盐湖城的犹它州州立大学的计算机主机联接起来，这是互联网的雏形。 1986年，美国国家科学基金会（NSF）投资，在普林斯顿大学、匹兹堡大学、加州大学圣

3、地亚哥分校、依利诺斯大学和康奈尔大学建立5个超级计算中心，并通过通信线路互相连接，形成了NSFNET的雏形。 至2002年底，全世界上网人数已达6.55亿。,互联网与大学生,据市场调查公司Strategies集团的统计，64%的上网者上网后看电视的时间减少，48%的上网者的阅读时间也少于从前。尤其是Kraut等人的研究发现，互联网的使用会造成网民社会卷入的减少以及心理幸福感的降低，表现出孤独感和抑郁感的增加。长期的痴迷上网，可能导致各种网络疾病。,互联网与大学生,2、互联网的特征（1）开放性一是对用户开放二是对服务者开放 三是对未来的改进开放（2）全球性,互联网与大学生,（3）虚拟性 （4）身

4、份的不确定性 （5）非中心化 （6）平等性（7）个性化,互联网与大学生,3、互联网的影响 互联网：一把双刃剑技术每提高一步，力量就增大一分。这种力量可以用于善恶两个方面。阿诺尔德J汤因比（英国历史学家）,互联网与大学生,Kraut等人对93个家庭的169个用户第一、二年使用互联网的情况进行了纵向研究，发现互联网会使网民的社会卷入（social involvement）减少，心理幸福感（psychological wellbeing）降低，表现出孤独感（loneliness）和抑郁感（depression）的增加。Kraut将心理幸福感降低的原因，解释为社会活动的替代（displacing so

5、cial activity）和密切关系的替代（displacing strong ties）。,互联网与大学生,4、互联网带来的比较突出的问题：（1）网络犯罪。 （2）传播色情信息。 （3）网络文化侵略。 （4）破坏国家安全。,互联网热点数据分析：网民对互联网的态度,(1)互联网的正面、积极作用得到认可超过2/3的用户认为互联网对学习、工作、生活、娱乐等方面的帮助均是非常大或比较大。 (2)网民对互联网满意度的变化，表明网民的上网习惯和心理日趋成熟 (3)网民最反感网络病毒,用户对互联网最反感的方面,网民的职业分布状况（%）,调查结果显示，网民中学生所占比例最多，达到了32.4%。,中国互联网

6、络发展状况统计报告（学生）,年龄结构：10-19岁网民成为2008年中国互联网最大的用户群体。,二、网络对大学生心理的影响,（1）对大学生学习心理的影响 积极：一方面，网络激发了大学生的好奇心和求知欲，满足他们探索和了解外部世界的需求；另一方面，产生虚拟学习行为, 改变了学习行为的时空概念。 消极：首先，长时间接触网络会降低大学生的感知能力；其次，网络信息会导致大学生对信息内容的消化不良；再次，由于网络信息的高度图像化，容易产生思维惰性。,（2）对大学生人际交往心理的影响,积极：（1）满足归属感的需求；（2）满足自尊和自我实现的需求；（3）扩展了交往范围, 满足大学生渴望交友的心理需求 消极：

7、(1)人际交往萎缩,造成人际关系疏离；（2）网络交往对大学生人生观、价值观、道德观的负面影响,（3）对大学生心理的其他影响,积极：（1）满足大学生宣泄情绪的需求，舒缓心理压力的需要 ；(2) 满足大学生追求娱乐、主宰地位的心理需求；(3)满足大学生寻求猎奇刺激、性刺激等生理方面的需求 消极：（1）对大学生情绪情感的负面影响；（2）对大学生恋爱心理的负面影响；（3）对大学生道德信念的负面影响；（4）网络对大学生人格的负面影响；（5）网络沉迷诱发大学生生理、心理疾病,三、 网络心理障碍与调适,1、大学生网络心理障碍 （1）网络成瘾综合症 （2）网络孤独症 （3） 网络恐惧 （4）网络自我迷失和自我

8、认同混乱 2、培养大学生积极健康的网络心理,（1）网络成瘾综合症,“网络成瘾综合症”，英文简称为IAD。是指“上网使用者达到一定的时间量后反复使用互联网，其认知功能、情绪情感功能以及行为活动，甚至生理活动，已偏离现实生活，受到严重伤害，但其仍不能减少或停止使用互联网”。据悉，中国青少年网络成瘾症发病率高达15，人数高达244万，互联网已成为部分青少年的“电子海洛因”。,（1）网络成瘾综合症,有关研究表明，中国有5到10的互联网使用者存在网络依赖倾向，其中青少年中存在网络依赖倾向的约占7。与很多国家相比，中国中学生中使用互联网的人数比例较高，时间较长，平均每周使用时间为8.98小时，假期高达21

9、.34小时。,（1）网络成瘾综合症,网络成瘾综合症包括如下症状： 第一，网络成瘾耐受性第二，强迫性上网症状第三，网络退瘾症状 第四，网络成瘾相关问题,诊断标准,美国心理学家杨格提出诊断网络成瘾的10条标准有： （1）上网时全神贯注，下网后念念不忘“网事”； （2）总嫌上网时间太少而不满足； （3）无法控制自己的上网行为； （4）一旦减少上网时间就会烦躁不安； （5）一上网就能消除种种不愉快情绪,精神亢奋； （6）为了上网而荒废学业和事业； （7）因上网放弃重要的人际交往、工作等； （8）不惜支付巨额上网费用； （9）对亲友掩盖自己频频上网的行为； （10）有孤寂失落感；,（1）网络成瘾综合症,

10、杨格认为上述10种情况，在1年间只要有过4种以上，便可诊断为网络成瘾综合症。,网络成瘾的种类包括：, 网络游戏成瘾：调查发现，网络游戏已成为青少年上网首选目的，比例在四成以上。网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”为主，未成年人长期玩飞车、砍杀、爆破、枪战等游戏，会模糊道德认识，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。 网络交往成瘾 网络恋情成瘾 网络信息收集成瘾 网络制作成瘾 网络色情成瘾,案例分析：,陈女士的儿子参加高考后一直到大一上学期结束，只要一放假，他就整天和电脑做伴，没日没夜地玩电脑游戏。他不愿意和家长同学说话，也不关心发生的事情。家里母亲在外开店，父亲开了一

11、家工厂，平时两人都很忙，根本没有时间和儿子沟通，但是现在想和他讲讲话了，儿子却嫌烦，什么都不愿意讲。 “一个好好的小孩怎么高考后就变得那么自闭，难道电脑游戏就真的让他满足了？” 陈女士感到非常疑惑。,分析：,在孩子最初接触网络游戏的时候，老师和作为父母的家长没有及早做好引导。孩子真的沉溺网络之后，他们容易在网络中进入到自己的一个虚拟世界，感觉到自己的控制能力，能够尽情宣泄自己的情绪。他把所有的寄托放在这个虚拟的世界里，对现实世界的一切都不感兴趣。这个时候再对孩子做引导，其实已经不容易了。,（2）网络孤独症,网络孤独症是指上网未能解除孤独，反而因为触网而引发或加重了原有的孤独感这样一类不良心理状

12、况。终日在网上漫游，局限于人机对话模式的网迷，由于减少了现实中人与人之间的交流，社会交往程度被大大地削弱了，于是与周围人群的感情联系日渐淡漠，生活的情趣也开始消磨，内心显得枯燥而空虚，慢慢失去了对快速变动而丰富多样的现实生活的感受力和参与感，堕入了情感交往上的“网络漂移”症，出现了“精神真空”。,（3）网络恐惧,网络恐惧是指部分大学生尤其是来自经济落后地区的农村、山村学生由于没有接触过互联网或接触很少，缺乏网络知识，担心被他人嘲笑而产生的网络畏惧和焦虑心态。大学新生常产生这种网络畏惧心理。另外，些对网络工程或计算机大学生也可能有这样的障碍，他们对网络的畏惧主要是害怕跟不上网络的发展速度，掌握不

13、了新的网络技术而被淘汰。,（4）网络自我迷失和自我认同混乱,网络自我迷失和自我认同混乱是指在现实生活情境中，大学生都始终如一地扮演着自己的角色，但在以计算机为终端的网络世界里，网络的匿名性和各种虚拟情境，可使部分大学生感到身份迷失，角色混淆。当网络屏蔽了大学生与现实生活的联系，他们会以为网络中的自己就是现实中的自己，网络所虚拟的现实就是真实的生活，从而迷失方向，造成角色混乱（不能整合自己所承担的各种角色）、性别混乱（产生种种变态心理）、权威混乱（盲目反抗或盲目服从）等等。,2、培养大学生积极健康的网络心理,（1）树立正确科学的网络认知，坚持预防为主的原则正确认识网络，利用网络中的积极因素，自觉

14、拒绝网络的各种诱惑，勿把上网作为逃避现实生活问题或者消极情绪的工具。 （2）分析迷恋上网的情结分析自己上网的动机和情结所在，充分认识上网的诱因。进行上网前后的两种感觉的比较，能够看清自己逃避的是什么，以及希望从网上得到的又是什么。认识过分使用网络对自己的危害才能真正摆脱不良的网络行为。 （3）合理安排上网时间。每天操作累积时间不应超过2个小时，连续操作1小时后休息10分钟左右；再次，应设定强制关机时间，准时下网。,(4)培养健康、成熟的心理防御机制 。培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力，学会合理宣泄，正确面对挫折，学会用转移和替代的方式摆脱成瘾，劳逸结合，用每个人所特有的其它嗜好和休闲娱乐

15、方式转移自我的注意力。 (5)形成健康的人际关系。现实世界中寻找社会支持 。积极参加增进人际关系沟通与技巧的课程或活动，使自己能够提高更好的沟通能力,并增进人际沟通方面的自信。形成健全的人际关系，多方面拓展自身的人际关系圈。 (6)发展健全的自我意识。培养“五自”品德“自学、自护、自辨、自制、自省”。,课堂讨论:人肉搜索与网络暴力,2001年的某月某日，有一网民在猫扑网贴出一张美女照片，并吹嘘该女子是自己的女朋友云云。有人则指认该女子为一位AV女演员。此女的真实身份是微软第一美女，其公司的女代言人陈自瑶，并贴出了她的大部分个人资料。微软陈自瑶事件开创了人肉搜索的先例，是第一次真正意义的人肉搜索

16、事件。从此，一个真正意义上的、被人称为“人肉搜索”的互联网搜索行动诞生了。,Case study:人肉搜索与网络暴力,北京女白领姜岩于2007年12月29日从24层的家中纵身跳下，在自杀之前，她写下“死亡博客”，记载了自杀前的心路历程，还提及丈夫王菲的姓名、工作单位地址等信息。 此后，大旗网于2008年1月10日刊载了从24楼跳下自杀的MM最后的日记专题报道；天涯论坛也于当日发表大家好，我是姜岩的姐姐一文；姜岩的同学张乐奕于1月11日注册了“北飞的候鸟”网站。这三个网站上的部分文章均披露了王菲、第三者东方的真实姓名，以及王菲的工作单位、居住小区，还提到“王菲一直不露面”、“王菲另有新欢”等内容

17、。 有的网友甚至到王菲父母家门口写下“逼死贤妻”、“贱人”等字句。王菲不堪其扰，将张乐奕和3个网站告上法庭。至此，“人肉搜索”第一次进入司法程序，被称为“人肉搜索第一案”。,分析：,网络是一把双刃剑。网络暴力的产生来自于不良的网络心理。网络的确是工作学习的有力平台，但是如果滥用网络赋予的匿名性，对别人的生活造成困扰，对他人的名誉做出损害，不仅会违反法律，还会滋生恶性的网络心理疾病，引发心理障碍和人格障碍。 G.奥尔波特认为流言一般发生在和人们有重大关系的问题上，并且指出流言的发生与流传的三个条件： 1、在缺乏可靠的信息的情况下，最容易产生与传播流言； 2、在不安和忧虑的情况下，会促使流言的产生和传播； 3、在社会处于危机状态下，如战争、地震、灾荒时，人们容易产生恐怖感和紧张感，流言容易传播。 因而，网络是留言滋生的得力温床，特别在危机状况下。,