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1、第三节 精、气、血、津液,主讲人： xxx单 位：孙逸仙纪念医院中医科,精、气、血、津液,【目的要求】1.熟悉精、气、血、津液的基本概念2.了解精、气、血的生成和运行3.掌握精、气、血、津液的生理功能4.熟悉气的分类，津液的输布特点5.了解精、气、血、津液之间的关系,精、气、血、津液,精、气、血、津液脏腑、经络1.是构成人体和维持人体生命活动的基本物质2.是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础3.也是脏腑生理活动的产物,第一节 精,一、精的概念：精是指体内的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。狭义:专指肾精中具有生殖功能的一种物质,又称生殖之精.水谷之精由饮食化生广义
2、五脏六腑之精-水谷之精输布于脏腑肾精-禀受于父母，充养于水谷之精,禀受于父母-先天之精藏于肾。充养于后天-脾胃运化水谷精微以充养,二、精的生成,1.促进生长发育。2.促进性机能成熟，维持生殖机能（生殖作用）。3.生髓化血。精是生命起始、机体生长发育和生殖的重要物质，是机体脏腑及其功能的物质基础，也是生命形成、维持的基本力量。,三、精的功能,第二节 气,气的基本概念 气的生成 气的主要功能 气的运动 气的分类,一、气的概念,气是人体内活力很强运行不息的极精微物质，是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。气既是人体赖以生存的具体物质，又是人体脏腑组织功能活动的总称。,二、气的生成,（一）来源
3、先天 源于父母之精气。后天 水谷精气 + 自然之清气（二）气的生成与脏腑的关系1、肺为气之主 。2、脾胃为气血生化之源 。3、肾（命门）主先天，为元气之根本。,三、气的生理功能,推动作用,温煦作用,防御作用,固摄作用,气化作用,三、气的生理功能,(一)推动作用:指气具有激发和推动作用(1)激发促进人体生长发育和生殖。(2)推动脏腑经络等组织器官的功能活动(3)推动血液的生成、运行。(4)推动津液的生成、输布和排泄。,三、气的生理功能,(二)固摄作用：指气对体内液态物质有固护统摄和控制不使其无故丢失的作用(1)固摄血液，使血行脉中不溢脉外。 (2)固摄汗液，尿液等，控制其分泌量、排泄量，防其无故
4、流失。(3)固摄精液，防止妄泄。(4)固护脏器，不致下移。,(三)温煦作用:指气具有温煦人体的作用。(1)温暖机体，维持体温的恒定。 (2)温煦脏腑、经络等组织器官，维持其正常的生理活动。(3)促进血液和津液等液态物质的正常运行。,三、气的生理功能,(四)防御作用：指气有卫护肌表抗御邪气的作用。 (1)抵御外邪的入侵，“正气存内,邪不可干”。(2)驱邪外出，防止病邪损害机体。,三、气的生理功能,三、气的生理功能,(五)气化作用：泛指气的运动而产生的变化。精、气、血、津液等物质的新陈代谢及其相互转化的各种变化。饮食物水谷精微与糟粕水谷之精血、津液精、气、血、津液之间的转化等等,四、气的运动,气机
5、：升、降、出、入是机体生命活动的基本过程，是生 命规律的高度概括素问六微旨大论：“故非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。是以升降出入，无器不有。”即脏腑、经络、形体官窍之气的运动,四、气的运动,脏腑之气的运动规律 在上者降，在下者升，阴阳二气交感。,心,脾,胃,肾,肝,脾胃为气机升降的枢纽,肺,五、气的分类,真气、元气、精气、经气、中气、宗气、营气、卫气、阴气、阳气、五脏之气先天之气-元气(真气) 气 宗气后天之气 营气卫气,脏腑经络之气,1、概念：元气是人体原始之气，根本之气。是人体生命活动的原动力。2、生成:主要禀受于先天先天精气所化。充养于后天水谷精气、自然之清气培养。3
6、、分布 元气藏于肾中（命门）、赖三焦循行达布全身。,（一）元气,（一）元气,4、生理功能（1）推动人体的生长发育和生殖（2）激发和调节各脏腑、经络等组织器官的功能活动。,(二) 宗气,1、概念 (宗：汇聚)宗气是指聚集于胸中之气。（又称大气、动气）宗气在胸中聚集之处，称为气海（膻中）。2、生成: 肺吸入之清气 + 脾胃化生的水谷精气3、分布:积聚于胸中，贯注于心肺。走息道，上循咽喉，“蓄于丹田，注足阳明之气街而下行于足”灵枢五味,4、生理功能（1）走息道，行呼吸， 出声音。（2）贯心脉以行气血，推动心脏的搏动，调节心率和心律。,(二) 宗气,营 气 卫 气,别名,概念,组成,分布,功能,（三）
7、 营气、卫气,第三节 血,红色液体,循行于脉中,血,富有营养,是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一,（一）血的基本概念,二、血的生成,化生之源 水谷之精营气和津液 物质基础 肾精 相关脏腑功能 脾胃：脾胃运化的水谷精微所化生的营气和津液是血液生成的物质基础 心肺：营气和津液由脾上输于心肺，与肺吸入的清气结合，贯注心脉，在心气的作用下化赤而为血。 肝：疏泄气机，影响脾胃运化；贮藏血液和调节血流量；配合肾精化血。 肾：肾藏精，精生髓，精髓化生为血，肾精化生元气，促进脾胃运化，有助于血液化生。,三、血的功能,(一)濡养脏腑、经络、形体官窍血液充盈脏腑组织得养 面色红润，肌肉丰满，皮毛润泽，运动
8、自如，耳聪目明。 (二)神志活动的主要物质基础血液充盈神志清晰，精神充沛，感觉灵敏。,四、血的运行,（一）循行方式:行于脉管之中，流布全身，环周不息。 （二）相关因素: 1、脉道的通利，血液的充盈；, 气的推动作用 气的固摄作用,2、脏腑的协调, 心主血脉，心气的推动是血液运行的动力。 肺朝百脉，肺主一身之气，辅心推动血行、布散全身。 脾主统血，脾统摄血行，使血不逸出脉外。 肝主藏血主疏泄，肝贮藏和调节血量，维持正常血运。,气的协调,第四节 津 液,津液的基本概念 津液的代谢 津液的主要功能,第四节 津 液,一、概念:津液是人体一切正常水液的总称。是构成和维持人体生命活动的基本物质。津 :其性
9、清稀、流动性大、布散体表、皮肤、肌肉、孔窍、渗入血脉，起滋润作用者为津 。阳液 :其性稠厚、流动性小、灌注入骨节、脏腑、脑髓之中，起濡养作用者为液。阴,津、液的区别,二、津液的生成、输布与排泄,“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”素问经脉别论,津液的生成,生成津液,脾胃运化：胃主受纳腐熟，游溢精气,小肠主液：泌别清浊，吸收水谷精微,大肠主津：吸收食物残渣中的水液,上输于脾,三、津液的生成、输布与排泄,脾气散精,肺主宣降、通调水道,肾主津液,上输于肺,全身各脏腑,直接向四周布散,宣发,肃降,身体外周体表和上部,身体下部和内部脏腑,重新吸收
10、,尿液,清者,浊者,代谢后的浊液,三焦决渎,四、津液的功能,(一)滋润和濡养作用 津滋润滋润皮毛、孔窍、滋养肌肉。 液濡养充养骨髓、滑利关节、补益脑髓。(二)化生血液 津液渗入脉中化生血液(血液成分之一) （三）调节机体的阴阳平衡（四）运输废物皮肤排汗 膀胱排尿,吞津法,唾液：琼浆、金浆、金津、玉液、玉泉、华池之水 长寿养肾助消化抗癌增加抵抗力调节血糖 减肥,吞津法,1、叩齿:先叩齿128下。 2、搅舌:舌头由上门齿中央开始向左绕9周，再反方向右绕9周，反复来回共9次。 3、鼓漱:口里有了不少津液，就反复鼓动20下或更多，像平时刷牙鼓漱那样。 4、吞津:把唾液分三口咽下去，咽喉要用点力，要有汩汩的声响。下咽之前先用鼻子吸一口气，下咽的时候意想命门丹田。 5、揉腹:咽下一口唾液以后，要屏住呼吸，两手在小腹部按左上右下的方向转动三下，然后恢复自然呼吸，再咽下一口唾液。,第五节 精气血津液之间的关系,气为血之帅,血为气之母,气能生血,气能行血,气能摄血,血能生气,血能载气,一、气与血的关系,第五节 精气血津液之间的关系,二、气与津液的关系,三、津液与血的关系,与“气与血的关系”相似。,“夺血者无汗”,“衄家不可发汗”,“亡血家，不可发汗”,“津血同源”,“血汗同源”,“夺汗者无血”,在生理上相互关联 精血同源、 精血互生,谢谢！,
