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四-Pg【养生保健和中医生是组织提出的健康基适量运动,心态平和,戒烟F衡膳食放在首位。中医食癖不养生保健、药食同源、膳食合理,均衡全、食物的四气与五味、顺应四时、结合体质进行食疗|H坤1【1四二2.重医有“药食同源“之说了人类的疾病有许多与食物有关。古人在煌饪食物中,逐渐认识了食物的性能,同时发现了邑紊食夜中有对疾病治疗作用的药物。相吴红志、患故仪:百台:山药4牧松咤渡眼脱等列入了中药本草。-一一一井劾功效:润肺止咳、宁心安神。_作用:治疗肺热咳嗽;1热病后余热未清、神志恍惚。用百合特别适合养肺-养胀的人食用,t比妮懈日舌生疮、口一、白明的感者,一些心悸愚适量食用。百合很适合被失眠回扰的人食用。岑_三桑某女,52岁。感冒友烧后l周惨1眠障碍,不欲饮食,舌红:育。精神科生建议吃镇静药。给予百_合308,小交308,大枣168&,甘荣108。水见服，3剂而愈。
