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1、第 一 课教 学 内 容1 体育常识：课堂常规2 室内活动：猜人入座教 学 目 标1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 2 能与教师配合，完成本课的学习任务。 3 学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜出对方是谁。 4 能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。教 学 内 容组织教法和学练法一 准备部分 1 上课，起立，师生相互问好 2 教师宣布本节课的内容，布置任务，提出上 室内课要求二 基本部分 1 体育常识：课堂常规 （1）什么是体育课课堂常规？ 体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守 的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。 它包括课前常规，上课常规，下课常规等几个 方面。 （
2、2）体育课课堂常规的主要内容： 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋 中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚 硬的物品。 在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上 课。 体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律， 有序地做练习，不哄闹， 不做有危险的动作。 爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器 材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避 免损坏或遗失。教法： 1 教师出示挂图或录像，启发学生了解 课堂常规包括哪些方面。 2 学生观看挂图，同桌之间相互议一议。3 根据课堂常规内容，出示几道是非题， 指导学生分组讨论。 4 分组讨论，交流
3、各自遵守课堂常规的 情况，回答教师提问。 5 分散或集体读一读该课的主要内容。教 学 内 容组织教法和学练法下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结 或师生共同进行总结。2 室内活动：猜人入座 方法：全班学生按座位分成四组。 游戏开始，先选一位同学上前背对同学们，然 后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前 面的同学的名字，这时，前面的同学就开始猜 是谁在喊他的名字，其余同学不允许提醒。只 有一次机会。如果猜中，则可以顺利地回到自 己的座位上。没有猜中，要表演一个节目，才 可以回位。最后，在下面喊名字的那个同学到 前面来，游戏继续。三结束部分 1 教师小结本节课的情况，提出优点，改进缺 点。 2
4、 布置课外作业教法： 1 教师讲解游戏的方法，规则及要求。 2 请一位同学上前试做一次。 3 针对试做，指出试做中存在的问题。 4 正式开始游戏。 5 教师巡视。课 后 小 结第 二 课教 学 内 容1 队列练习（向中看齐）2 游戏：快快集合教 学 目 标1 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。 2 让学生知道体操队形中路，列的名称和站法。 3 学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。 4 向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。教 学 内 容组织教法和学练法一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 教师宣布本节课的内容，提出上 课要求 3 队列练习 稍息
5、立正 4 准备活动：拍手操（第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动二 基本部分 1 队列练习（向中看齐） 重点：学会动作方法，迅速的做 出正确的动作。上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1 教师讲解，示范向中看齐的动作方法和动作要领。 2 请第一列的同学试做，其余同学观看。 3 让全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。 4 根据第一列的同学练习的情况，教师再次提出要求。5 全体同学根据老师的口令，集体进行队列练习。 6 要求做到迅速，动作正确。 练习队形： 教 学 内 容组织教法和学练法2 游戏：快快
6、集合 重点：按教师的手势或口令熟练 的排好纵队或横队。三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材教法： 1 教师请几个同学做助手，讲解体操队形中的路，列 的名称和动作方法。 2 在练习排纵队的基础上，带领学生进行变换方向， 变换位置的成纵队，横队的“快快集合”的游戏。 3 教师启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏。 4 游戏过程中，体验相互合作的作用，不冲撞他人， 遵守游戏规则。要求：做到“快 静 齐”场 地 器 材课 后 小 结1 小红旗 4 面第 三 课教 学 内 容1 跑：400600 米自然地形跑2 游戏：拍球比多教 学 目 标1 学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能
7、做到跑时姿势正确，呼吸自然。 2 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。 3 能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。 4 游戏中能相互鼓励，积极进取。教 学 内 容组织教法和学练法一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 教师宣布本节课的内容，提出上 课要求 3 队列练习 4 准备活动：拍手操（第二套） （1）伸展运动 （2）下蹲运动 （3）踢腿运动 （4）体转运动 （5）体前后屈运动 （6）全身运动 （7）跳跃运动二 基本部分 1 跑：400600 米自然地形跑 重点：姿势正确，呼吸自然，动 作协调。上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1 教师讲解和
8、示范自然地形跑的方法。 2 组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 3 教师先带领全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动 作协调，学习各种自然地形跑的方法。 4 请小组长带领大家跑。 5 注意控制跑的速度，不宜太快。教 学 内 容组织教法和学练法2 游戏：拍球比多 重点：原地运球的基本动作。三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材教法： 1 组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球 的动作要领。 2 组织学生分散练习定量运球，两人一组，相互数数， 同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累 计多。 3 分组游戏。 4 比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多，努力 做到拍得既好
9、又多。要求：做到“快 静 齐”场 地 器 材课 后 小 结1 自然地形一块 2 小皮球第 四 课教 学 内 容1 2 分钟定时跑2 游戏：老鹰捉小鸡教 学 目 标1 让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼吸自然，跑的持久。2 练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。 3 游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。 4 能相互合作，感受游戏的乐趣。教 学 内 容组织教法和学练法一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 安排见习生 3 教师宣布本节课的内容，提出上 课要求 4 队列练习 稍息 立正 向中看齐 5 准备活动（徒手操）二 基本部分 1 2 分钟定时跑 重点：
10、跑得轻松，呼吸自然，跑得 持久。2 游戏：老鹰捉小鸡上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1 教师组织学生做准备活动，进行原地摆臂，高抬腿 跑的练习，注意配合呼吸。 2 教师讲解定时跑的要领与方法，以及路线和注意事 项。 3 按体能分组，由小组长带领练习定时跑，体验两臂 前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的 协调配合。 4 教师不断提示小组长领跑的速度。 5 注意跑的场地要平整，设置的器材要牢固，注意安 全，防止事故。教法： 1 教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法，并请几个 学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵活的躲 闪动作，带领学生模仿。教 学 内 容组织教法和学练法方法：将学
11、生分成人数相等的若 干队在指定的地方排成一路纵队。 每队选派一人做“老鹰” ，排头做 “母鸡” ，其余做“小鸡” 。老鹰 站在队前，距离排头 2 米左右， “小鸡”用双手搭在前一人肩上 （或抱住腰） 。 教师发令后， “老 鹰”开始追拍排尾的“小鸡” ， “母鸡”可以张开双臂保护“小 鸡” ， “小鸡”灵巧的躲闪，不让 “老鹰”拍着。三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材2 组织学生学练游戏的方法，轮换老鹰，母鸡，小鸡 的角色。 3 在练习的过程中，教师要不断提醒学生“老鹰” ， “母鸡”之间不能相互推，拉，扭，抱，不能拖住对 方。 4 分组进行游戏。 5 分组练习时注意安排
12、好组与组织间的距离，避免相 互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。要求：做到“快 静 齐”场 地 器 材课 后 小 结1 跑步场地一块第 五 课教 学 内 容1 投掷：持轻物掷准2 游戏：黄河 长江教 学 目 标1 学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷 动作。 2 对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。 3 游戏时能做到反应迅速，快速奔跑。能机智，果断，诚实地进行游戏。教 学 内 容组织教法和学练法一 准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 教师宣布本节课的内容，提出上 课要求 3 队列练习 4 准备活动二 基本部分 1 投掷：持轻物掷准 重点：眼看目标，
13、肩上屈肘，自 然挥臂。2 游戏：黄河 长江 重点：反应迅速，快速奔跑。 上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1 教师组织学生分组对准前方 5 米处的标靶掷轻物， 重点提示肩上屈肘，自然挥臂，动作协调。 2 学生根据自己的投掷能力，自我调整投掷距离。 3 组织教学比赛，选出优秀小投手。 4 学生观摩优秀小投手的表演，通过比较，分析，找 出自己的差距，在今后的练习中加以改进。 5 标靶可以用气球，足球， “四害”图像等。轻物可 用小沙包。教法： 1 教师组织学生复习游戏的过程，方法，重点练习反 应迅速，快速奔跑。 2 分组进行游戏。 3 游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进， 当看
14、到举信号旗后，一方立即转身跑向安全线，另 一方则立即追拍。 4 教育学生注意转身后跑成直线；追拍时不可推人。教 学 内 容组织教法和学练法三 结束部分 1 整队 2 放松 3 小结 4 回收器材要求：做到“快 静 齐”场 地 器 材课 后 小 结1 小沙包若干只（学生自备） 2 游戏场地一块第 六 课教 学 内 容1 跳跃：双脚连续跳上跳下2 游戏：拍球比多教 学 目 标1 能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起跳后屈腿越过一定高 度横绳的动作。 2 通过观察，模仿，敢于自我表现。 3 让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。教 学 内 容组织教法和学练法一
15、准备部分 1 整队，检查人数，师生问好 2 教师宣布本节课的内容，提出上 课要求 3 队列练习 4 准备活动二 基本部分 1 跳跃：助跑几步，屈腿跳过 3040 厘米高的横绳 重点：起跳脚积极蹬地的动作方 法，起跳后屈腿越过一定高度横 绳的动作。2 游戏：拍球比多 重点：原地运球的基本动作，提 高运球技能。上课队形： 要求：精神饱满，动作整齐教法： 1 组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳 的动作方法。 2 教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过 3040 厘米高的 橡皮筋，重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋 的空中动作。 3 组织学生分组练习。 4 教师巡视指导，及时纠错。 5 让学生自由结伴，相互观摩，进一步感知动作。教法： 1 组织学生练习原地运球的动作方法。 2 分组进
