宁夏版一年级上册的健康教学设计

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1、【宁夏版宁夏版】健康教育一年级上册全册教案健康教育一年级上册全册教案一年级上册健康教育教案 宁夏版 第第 1 1 课课 我长大了我长大了 教学目的： 1、了解自己长大了，上学了，爸爸妈妈非常高兴。 2、使学生认识到自己长大了，背上新书包来上学，明白自己的事情自己 做。如整理书包等。 教学重点：了解自己长大了，学会自己的事情自己做。 教学难点：上学第一天，你最难忘的是什么？ 教学过程 一、谈话导入 小朋友们，你们今天能坐在这里上课，说明你已经是一位一年级小学生 了。你高兴吗？那说明 板书：第 1 课 我长大了 二、新授1、早晨，你们背上新书包，来到十六小学上学，妈妈怎么说？爸爸怎么 说？学生自由

2、举手说一说。2、教师酌情引导点拨。教师小结：是呀，我们长大了，上学了。 三、说一说上学第一天，你最难忘的是什么？学生自由畅谈。 四、拍手读儿歌我长大了我长大了背上新书包， 我去上学校。 妈妈夸我乖， 爸爸说我好。 我高兴地说， 是我长大了。板书设计： 第 1 课 我长大了 读儿歌： 背上新书包， 我去上学校。 妈妈夸我乖， 爸爸说我好。 我高兴地说，是我长大了。第第 2 2 课课 我们的身体我们的身体 教学目的： 1、通过学习使学生对自己的身体外表各部有一个简单的认识； 2、并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 教学重点：初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 教学难点：认识身体的各部份。 教学用

3、具：酒精、水、醋 教学过程 一、你认识我们身体的各部分吗？ 老师指出身体的四个部分： 头、颈、躯干和四肢。 头部有眼、耳、口、鼻。 四肢分为上肢和下肢。 二、指认身体各部分名称一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。 再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？ 教法： 说说做做 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。 学生说说眼睛有什么用。 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住， 于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。 学生说说鼻子的作用。 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们

4、就不能说话和唱歌了。 四、做游戏老师说身体各部分的名称，学生指出相应的部位。 五、学生上台表演老师说身体各部分的名称，学生指出相应的部位。其他学生观察看对不 对。 六、检测作业 说一说： 说出自己身体各部分的名称。板书设计第 2 课 我们的身体眼 头 耳 颈、躯干、四肢鼻口第第 3 3 课课 这些习惯要改正这些习惯要改正教学目标：通过教学，让学生了解在学习和生活中，哪些是不好的习惯， 如何改正。 教学重点：改正自己的坏习惯。 教学难点：怎么样改正自己的坏习惯。 教学用具：书中插图 （课件） 教学过程： 一. 引言 同学们，在我们的日常学习和生活中，有许多的好习惯，这很好 希望大家继续保持，但也

5、存在着一些坏习惯，这些坏习惯不但会影响 我们的学习，而且还会严重影响我们的身体，你们说说，这些坏习惯 要不要赶快改正啊？对，今天我们来看平时有哪些不好的习惯需要改 正。 二 学习新课 1.指读课文 小朋友，要记牢， 铅笔指甲不能咬， 挖鼻揉眼不卫生， 睡前吃糖更不好。 然后同桌说说知道了什么？ 2.点名学生说说读懂的内容 3.同学们，书上讲的两个坏习惯是什么？ A.教师简单讲解为什么不能要铅笔、指甲B.生活中还有哪些东西不能咬？ 4.说说鼻子、眼睛的作用，我们怎么保护它们。 教师小结：鼻子眼睛是我们人体比较重要的器官，随便挖啊揉啊，容 易感染细菌，而且容易损伤，我们要好啊好好爱护它们， 注意清

6、洁，不能乱挖乱揉。 5.提问：哪些小朋友喜欢吃糖？ 老师讲解吃糖多了的害处，尤其是睡前吃糖更不好，很容易发生牙病 。 三.拓展延伸 1.说说你还有什么坏习惯要改正？ 2.夸夸你还有哪些好习惯让大家学习？板书设计：挖鼻 改正坏习惯 揉眼咬指甲、咬铅笔等睡前吃糖第第 4 4 课课 一尺、一寸、一拳头一尺、一寸、一拳头 教学目的：培养学生正确的写字姿势，能够姿势正确的写字 教学准备：铅笔、书本 教学过程： 一、谈话： 我们刚刚上学，但是同学们的读写姿势很不正确，对眼睛会造成很大的伤 害，为了我们的眼睛，希望同学们能够姿势正确的读写，保护好自己的眼睛 ，而且能够预防脊柱侧弯。今天老师就教大家怎么保持正

7、确的读写姿势。二.学习新课 1.学生自读儿歌 2.同桌说说你读懂了什么，知道了什么 3.提问：我们看书写字要有哪些好姿势？ 学生说，老师板书 老师总结：头正肩平后背直，身体放松脚放平，读写做到“三个一”，一寸 、一拳和一尺 三.学习正确的读写姿势1.教师示范，讲解“三个一” 2.学生模仿老师做一做，老师巡视纠正 四.、怎样保持正确的读写姿势（1）保证每天上课读书、写作业时姿势正确。（2）每天回家读写姿势也应该正确。（3）同学互相监督，对同学的不正确姿势给予纠正。（4）把提示语写在黑板上 五.、展示：比赛：写字比赛，观察学生正确的写字姿势板书设计 第 4 课 一尺、一寸、一拳头读写坐姿三个一：

8、一尺 一寸一拳头 头正肩平后背直 身体放松脚放平第第 5 5 课课 学会刷牙学会刷牙 教学目标：使学生认识刷牙的重要性，知道并学会正确的刷牙方法。 教学准备：自带牙刷、牙具模型；牙齿卫生宣传资料、图片；刷牙记录卡 教学过程： 一、谈话导入 1、 小朋友，你们知道牙齿的用处吗？ （咀嚼食物、帮助消化、刺激面部 颈部的生长发育） 2、 如果没有牙齿或牙齿坏了，结果怎样？ （好多东西不能吃，造成营养 不良，增加胃的负担） 3、 揭示课题： 师：小朋友，牙齿在我们的生活中有重要的作用，我们应该爱护它，今天， 我们一起来了解一下刷牙的好处与正确的刷牙方法。二、新授： （一） 介绍刷牙的好处 1、 出示牙

9、的模具 ，让学生认识牙齿和牙龈 2、 问：刷牙的好处是什么？ 学生交流 师小结：刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法，可以除去牙表面 的菌斑和软垢，牙刷通过按摩作用，可以促进牙龈的健康。 3、 问：你们刷牙吗？你们什么时候刷牙呢？ 小结：起床后和睡觉前各刷一次，每次 23 分钟。 （二） 指导刷牙的方法 过渡：刷牙的方法要正确，不然的话，刷牙的效果会大打折扣。 1、 师在模具上演示刷牙后交流 出示：上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，咬合面水平来回刷。 2、 学生操练，师巡视指导 小结：刷牙的效果好坏以口腔，牙面不滞留食物残渣为标准。 三、总结： 1、 小朋友，今天的课上你有什么收获？ 2、 师

10、：你们已经知道了刷牙的好处和方法了，老师希望你们每天坚持刷牙， 做一个真正的护牙小卫士。 板书设计 刷牙时间：早一次，晚一次刷牙方法：上牙自上而下刷， 下牙自下而上刷， 咬合面水平来回刷。第第 6 6 课课 爱护眼睛爱护眼睛 教学目的：教育学生在日常学习、生活中养成讲究用眼卫生的好习惯，预防 近视。 教学重点：养成用眼卫生的好习惯，预防近视。 教学难点：养成用眼卫生的好习惯，预防近视。 教学准备：挂图 一、教学过程 1.摸一摸、猜一猜：请小朋友闭上眼睛，轮流摸几种物体。然后凭感觉猜一 猜是什么物体？什么颜色?使小朋友明白触摸只能感觉出形状，猜出什么 东西，而不能辨别颜色。只有眼睛才能看见周围的

11、东西和美丽的色彩。 2观察图片“小明为什么戴上了眼镜”。 (1)请小朋友看图片说出小明戴上眼镜的原因，如：在阳光下看书，躺着 看书，离电视太近等。 (2)说一说还有哪些不良习惯能损害眼睛。 3请戴眼镜的同学向小朋友介绍自己戴眼镜的原因，以及眼睛损伤后给生 活带来哪些不便。还可以向小朋友讲一些，由于眼睛看不清而发生的笑 话。 4讨论：如何爱护眼睛。 5教师小结：读书写字要坐正；眼睛和书要保持一定的距离；不用脏手揉 眼睛；不玩尖的东西，以免划伤眼睛；眼睛有病要看医生；不用眼睛看 强光；不在光线弱的地方看书等。 二、活动延伸： 学做眼保健操。 板书设计：第 6 课 爱护眼睛 坐姿正确 保护眼睛 注意

12、看书环境（光） 不刺伤眼睛第第 7 7 课课 一日三餐定时定量一日三餐定时定量 教学目标：教学目标： 1、学会合理安排三餐饮食，讲究营养卫生；2、教育学生吃饭要按时定量，养成科学进食的好习惯。 教具准备：教具准备：硬板条若干、自制挂图 1 张、果盘 24 只、 教学过程：教学过程： 一、导入新课一、导入新课 谈话：小明身体胖胖的，很烦恼，来找蔡老师，想知道怎样吃饭才能向其他 小朋友一样，身材苗条一点呢？小红很瘦，爸爸妈妈总是让她吃，她也很苦 恼。询问老师，一日三餐应该吃些什么？你们想知道这方面的知识吗？好， 现在我们就来了解一日三餐中的科学。（板书课题） 二、学习新课二、学习新课 1 1、合理

13、安排一日三餐、合理安排一日三餐 出示食物卡片：牛奶或豆浆、煮鸡蛋、包子或面包、米饭、馄饨或面条、青 菜、清蒸鱼、骨头汤、鸡腿、青豆。老师准备了一些食物，我们一起读一读，师生齐读。 谈话：哪些食物你会安排在早餐吃？哪些食物中餐吃？哪些食物晚餐吃？ 活动要求：现在你们个个都是营养学家，请以小组为单位给一日三餐配餐。 （学生课桌上有三个盘子和标有食品的硬纸卡片） 学生给一日三餐配餐，师巡视。 提问：你们小组为什么这样安排一日三餐呢？ 指名陈述理由。 讲述：营养学家早就根据小学生的作息时间和学习情况安排一日三餐的饮食 搭配，一般认为早餐应占全日热量的 30%30%左右，午餐占 40%40%左右，晚餐占

14、 30% 左右比较合理。为确保早餐 30%30%的热量，一般以奶或豆浆、蛋、面包等食品 为主。午餐以米饭、绿色蔬菜、量的鱼、虾、肉类食品为主。晚餐则以清淡 易消化的食物为好。请同学们根据营养学家的要求，调整一日三餐的饮食搭 配。 学生再配餐。 反馈：学生集体述说，师把标明食品的硬纸卡片贴在相应的盘中。小红早餐 就吃一碗泡饭，中午在学校总是吃一点点儿饭，菜也不想吃，晚餐也是挑三 拣四的，因此身体瘦瘦的。你们会告诉小红一日三餐应该吃些什么呢？（指 名说） 2 2、一日三餐按时定量、一日三餐按时定量 （出示挂图）看这幅图，你能从图中看出各是哪一餐吗？你根据什么看出来 的？（请学生上前指出来，并陈述理

15、由） 讲述：一日三餐要按时吃，像我们学校每天中午都是 11:00 吃午饭，这就叫 做按时。早餐、晚餐在家中也要做到按时。 提问：小明喜欢吃炸鸡腿，看见饭桌上有炸鸡腿，就多吃了一碗饭；看见不 喜欢吃的饭菜，就只吃一点儿饭，这样做好吗？ 导语：让我们听听营养学家是怎样说的。 录音机播放：同学们，我是营养学家，老师请我跟大家讲一讲吃饭为什么要 按时定量。你们知道吗？我们的胃肠活动是有规律的。每到吃饭时啊，胃就 开始工作，分泌胃液消化食物。如果该吃饭时不吃饭，可胃呀，仍照常工作， 这样分泌出来的胃液对胃有刺激。如果经常这样吃饭不按时，我们的胃就会 生病。吃饭不仅要做到按时，还要做到定量。我们的胃就像一

16、个口袋，装的 东西是有限度的。如果像小明那样，喜欢吃的食物就多吃，我们的胃就胀得 很大，使胃损伤了；不喜欢吃得饭菜他就少吃，不但会引起饥饿，还会使胃 空磨，引起疼痛。因此同学们一定要记住，定时定量直接关系到你们的身体 健康。 反馈：营养学家告诉我们吃饭要做到什么？（定时定量）你会告诉小明什么 道理呢？如果像小明那样，饱一顿饿一顿，会怎样呢？（学生自由说） 小结：老师也明白了，人的消化器官活动是有规律的，所以进食必须定时定 量，既不可迟一顿早一顿，也不可以不想吃就不吃，想吃时就暴饮暴食，这 样容易引起肠胃疾病。 3 3、学习儿歌、学习儿歌 学生齐读儿歌，回答问题。 一日三餐不可少，（ ）很重要。早餐吃得（ ），中餐要吃（ ），晚餐 讲究（ ）。三、总结：三、总结： 这节课，我们了解了一日三餐中的科学，你有什么收获？（指名说） 师生齐颂儿歌。 板书设计： 第 7 课 一日三餐定时定量早餐吃 好 一