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1、第十三章 自我表露技术,第一节 自我表露技术的定义,在适当的情况下，咨询员公开自己的类似经验跟来访者分享，协助来访者对自己的感觉、想法与行为后果有进一步的了解，并且从中得到积极的启示。,案例一 来访者三十三岁，雇员，女性。来访者离婚已经三年，目前有一亲密男朋友，两人目前谈及婚嫁。虽然来访者的男朋友知道来访者曾离婚的事，可是男方父母并不知道，来访者犹豫是否该告诉对方父母。经过几次咨询后，来访者决定隐瞒事实，以免婚事生变。 咨询员：几年前，我曾经在订婚后，被对方退婚。对方退婚的理由是认为我过去的行为不检。我不知道对方所谓的行为不检是什么意思，不过既然他们这样认为，我也不想争辩，就这样，被对方解除了
2、婚约。后来我另交了男朋友，我们谈及婚嫁时，我让他知道我的过去，不过他认为这件事不适合让他父母知道，所以就替我隐瞒。虽然他有意保护我，可是，我仍然担心他父母发现我的过去后会有不良的反应，于是我告诉他我的担心。经过一番讨论后，我的担心降低不少，知道将来有了万一时该如何处理。最重要的是，有人陪在我的身旁跟我共同面对问题。（自我表露技术）,案例二 来访者三十岁，教师，女性。来访者的男朋友比她小十岁，又曾经是她的学生，来访者不知道该不该跟他交往。经过几次咨询后，来访者觉得男方父母强力反对，加上自己年纪不小，不想将青春浪费在这段结果不可预知的感情上，于是决定放弃。来访者担心男朋友无法接受她的决定，纠缠不清
3、，让她意志不坚。,咨询员：我虽没有跟你一样的经验，不过也曾经有年记比我小的爱慕者死缠烂打。他的体贴、细腻、浪漫真让我心软，我的理性警告我不能作茧自缚，我的情欲催促我接纳他，我当时的担心可能跟你现在的心情一样。（自我表露技术） 来访者：没错，就如你说的一样，我的理性警告我不能飞蛾扑火，我的情欲却一再诱惑我“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”。,案例三:来访者二十二岁，学生，男性。来访者所念的科系不适合自己，想转系，但是必须降级。另一方面来访者担心自己由理工科转文科，没有能力应付课业压力。经过几次探讨后，来访者顿悟到面子问题才是问题所在。于是，决定冒险试试看。 咨询员：我的情况跟你一样，我原本念化学
4、系，念了两年后，发现对化学物质的东西没有兴趣，倒是对人的行为有强大的好奇心，经过一番思考后我决定转系。当时我的心情跟你现在的状况很像，即使我已经决定转系，心里还是七上八下，不知道自己能不能适应新的科系。后来我跟老师谈起我的担心，老师建议我要有良好的学习规划，尤其是我必须从头学起，更需要有学习规划才能赶上同学。我不知道我的经验是不是对你有帮助，不过我很乐意跟你分享，或许可以作为你的参考。（自我表露技术）,第二节 自我表露技术内容说明,在来访者心目中，咨询员原本就是一位解决问题的专家，再加上来访者被问题所缠久思不解，因而更容易将自己贬低，将咨询员神化，让自己依赖咨询员解决问题。 咨询的目的在协助来
5、访者面对问题、解决问题。在协助来访者的角色上，咨询员只是个催化者，只是导引来访者深入探讨自己，发现自己，进而解决问题，来访者问题的解决主要还是要靠来访者自己。所以，咨询中，来访者是主角，是该为问题负责的人。 要来访者愿意为自己的问题负责，就必须去除来访者对咨询员的依赖与崇拜，让咨询关系是平等的关系。在平等的关系上，来访者才会看重自己。在平等的关系上，来访者才不会高估咨询员，低估自己。否则。来访者会将责任推给咨询员希望咨询员替自己负责。,咨询员开放自己的经验除了具有第四节所谈的功能外，最重要的是让来访者领悟到咨询员的平凡，将自己与咨询员放在平等的位置上，并且愿意为问题负责。当来访者看到咨询员像自
6、己一样也曾被类似的问题所扰，就比较能够客观地看待自己，并且增生勇气披荆斩棘。,第三节 自我表露技术的适用时机与注意事项,一、自我表露技术的适用时机 1、自我表露技术适用于咨询员与来访者已有良好咨询关系时。 2、咨询员确信表露自己的类似经验，有助于来访者问题的解决时。 二、注意事顶 1、咨询员使用自我表露技术时，须避免自己成为咨询中的主角，让咨询的重心转移至咨询员身上。 2、咨询员自我表露的次数须适当，避免过度频繁，免得让咨询的重心转移至咨询员身上。,3、咨询员自我表露的内容、长度、深度须适当，应与来访者的问题相当。 4、咨询员不可运用自我表露的机会，批评来访者对问题的感觉、想法与行为反应。 5
7、、在来访者问题未深入探讨之前，避免因为咨询员的自我表露，让来访者模仿咨询员的解决方式。 6、咨询员的自我表露应该协助来访者注意到问题的关键地方，以及来访者可以运用的资源上。,第四节 自我表露技术的功能,自我表露技术的功能有： 1促进彼此的吸引力，增进信任感，加强咨询关系。 2鼓励来访者进一步吐露与探讨问题。 3产生示范作用。 4协助来访者集中注意力探讨问题的关键部分。 5协助来访者得到启示，对问题产生不同的看法。,来访者l：当时我父亲因为公司业务忙碌，常常需要加班无法按时回家，留我一个人守着空房，那种害怕与孤单，真是无法形容。我爸爸曾经因为生病昏迷不醒，当时我年纪小，不知道发生什么事，只知道叫
8、不醒爸爸而吓得嚎啕大哭，到现在这些情景还历历在目。所以，即使我已经长大成人，还是无法原谅妈妈的行为。 咨询员1：因为妈妈抛弃你，让你在成长过程中，尝尽了悲哀与恐惧。即使你已长大成人，可是对这些凄凉哀苦的情景记忆犹新，因此对妈妈的怨恨仍然无法消除。（简述语意技术） 来访者2：我对我女朋友的不信任，就如对我妈妈的不信任一样。既然不信任她，更不用提跟她结婚。当然我爱她，可是婚姻对我而言是个沉重的负担，我担心旧事重演，我不想像我爸爸一样可怜，也不要我的孩子像我小时候那样凄惨。,咨询员2：你对妈妈的不信任，影响了你对女人的信任，所以害怕婚姻，害怕你的遭遇像父亲一样凄惨，害怕你的小孩像你小时候一样可怜。（
9、简述语意技术） 来访者3：我的女朋友不能体谅这一点，觉得既然我无法给她婚姻，继续跟我在一起没有前途，也没有什么意思。 咨询员3：她不能谅解你的想法，决定离开你，让你觉得好失望。（初层次同理心技术） 来访者4：我女朋友威胁要离开我时，我的确很失望，不过我知道错的人可能是我，只是当时不知道自己对婚姻的恐惧原来跟妈妈的抛弃有关。 咨询员4：你的发现似乎让你有些惊讶。（情感反映技术） 来访者5：没错。,咨询员5：我没有跟你一样的遭遇，不过我有个类似的经验。我父亲是个不苟言笑的人，他对我过度的严格，让我心生畏惧而不敢靠近他。受到这种经验的影响，长大后，我对类似父亲形象的人，充满畏惧。后来有机会接触咨询，
10、经过一番深入探讨，并且经过一些时间的学习，才消除对他们的恐惧。（自我表露技术） 来访者6：这么说，我必须深入探讨问题，再经过一段时间的学习后，问题才可以获得解决。 咨询员6：可以这么说。 来访者7：那就开始吧！ 咨询员的自我表露，鼓励来访者进一步吐露与探讨问题。,案例二:来访者十五岁，国三学生，男性。来访者曾为中辍生，回到学校上课后，受到老师跟同学的排斥而想休学。在前五次的谘商中，来访者抒解了对老师跟同学的愤怒情绪。 来访者1：虽然我对他们的痛恨已经不再像以前那样，不过，要我继续在原班上课实在痛苦，我不能整天一个人默默无语，没有人可以说话。 咨询员1：虽然你已经原谅他们，可是如果继续在原班上课
11、，你还是会像以前一样痛苦。（简述语意技术） 来访者2：或许我可以忍受他们的冷嘲热讽，可是我不能没有朋友。 咨询员2：你不能没有朋友。（覆速技术） 来访者3：是啊！所以我可能会不断地到别班找其他的朋友，不会待立原班。可是，我总不能每一节下课都往别班跑，那不是很奇怪吗？,咨询员3：自己的班容不下你，你不得不往别班进，让你觉得好委屈。（初层次同理心技术） 来访者4：没错,我觉得很委屈。 咨询员4：我以前曾有个经验,虽然跟你的情况不完全一样,可是却有点类似。在国二分班时，我一个人被分到另一个班级去。刚开始时，因为不认识班上的任何一位同学，过得非常孤立，很痛苦，所以每一节下课都跑到以前的班级找以前的同学
12、。将近有两个月的时间，我觉得自己好像孤独客一样。（自我表露技术） 来访者5：沒錯！没错！就像个孤独客一样，孤立在天地之间，找不到一个可以亲近的人，。 咨询员的自我表露，鼓励了来访者进一步吐露,三、产生示范作用 咨询员自我表露的经验，可以协助来访者了解行为的可能后果，作为解决问题的参考。 案例一 来访者三十岁。公司采购，男性，因为成为婚姻中的第三者，痛苦不堪。经過五次的咨询后，来访者决定结束这段不正常的关系。 来访者1：虽然我现在己经决定结束这段不正常的关系，不过我不知道该如何跟她分手。是不是可以在电话中谈，还是约她出來谈比较好。 咨询员1：你觉得有些棘手。（情感反映技术）,来访者2：真是好棘手
13、。她为了我，现在正在跟她先生试离婚的事，如果我告诉她我要落跑，我想她是不会原谅我的。 咨询员2：为了你，她决定跟她先生离婚，而你却在这时要跟她分手，你觉得于心不忍。（初层次同理心技术） 来访者3：我的确这样想。可是我介入之前，她跟她先生的婚姻巳有问题，她也想离婚，只是担心离婚后没有依靠，所以一直未积极采取行动。认识我后，我给了她勇气，她才敢提离婚的事。,咨询员3：你不认为她离婚的主要原因跟你有关。（简述语意技术） 来访者4：其实我也不是很肯定。不过，我知道她依赖心重，如果她离婚，而我又离开她，她可能会做傻事。 咨询员4：告诉我，你认为她会做什么傻事？（具体化技术） 来访者5：我想是自杀吧。她常
14、常对我说，如果我抛弃她，她就要自杀。 咨询员5：一想到她的威胁，你就感到手足无措。（情感反映技术） 来访者6：就是因为她曾经这么说过，所以我一直乖乖受她摆布，连想跟她分手的想法都不敢有。虽然现在我下定决心要跟她分手，不过我担心万一她真的想不开要怎么办？（叹了一口气）说实在的，这种女人让我觉得心寒，跟她在一起压迫感好大。,咨询员6：我将我们刚刚所谈的做个归纳，看看我对你的了解是否正确。三年前你介入别人的婚姻成为第三者。当时对方的婚姻已有问题，想要离婚又怕找不到依靠，所以没有采取行动。认识你后，她认为已没有后顾之忧，就着手办理离婚的事。因为第三者的身份让你躲躲藏藏，不但感到辛苦，而且倍受罪恶感的折
15、磨。此外，对方用自杀威协你，让你不敢离开她，这种相处模式让你处处倍受压力。因此，经过几次的深入探讨，你决定跟对方分手，不过你担心对方会因此自杀。（摘要技术） 来访者7：一想到她可能自杀，我连跟她分手的勇气都没有。,咨询员7：我以前的女朋友，对我极度地依赖，也是动不动就拿自杀威协我。我受不了她的方式，所以决定跟她分手。当时我也有过你现在的担心，担心她会用自杀来报复，或是以自杀来逼迫我继续跟她交往。后来我仔细思考我们之间的交往过程，我觉得自己其实也有错。我犯的错误就是一开始没有告诉她我对她的感觉，以至于一直受制于她的威协，譬如她动不动就想自杀的举动，让我觉得害怕。（自我表露技术） 来访者8：我想我
16、跟你犯同样的错误。,咨询员8：从来，我开诚布公地跟她讨论我过去的感觉，也承认自己犯的错误，并且讨论我们是否能够继续走下去的可能，这其中还包括对彼此的期待。我不知道我的例子是否可以适用于你，因为你必须考虑即使我们的问题类似，可是涉及的情境、人物个性不同，斯K我的处理方法不一定适用于你。（自我表露技术） 来访者9：关于这一点我很清楚，不过，你的处理方法仍然值得参考，咨询员类似的经验，给了来访者解决问题的参考。,案例二 来访者 十八岁，高三学生，女性。来访者的男朋友喜欢抚摸来访者的身体，来访者虽然不喜欢，但是担心她的拒绝可能会引起男朋友的反感而移情别恋。不过，如果来访者答应男朋友要求的话，她担心两人
17、迟早会有性关系，所以犹豫不决。 来访者1：我不知道别的男人会不会像我的男朋友这样，每一次见面就是要搂楼抱抱、触摸我的身体，如果不是我一直把持最后的防卫，恐怕我们早就有性关系。有时候我真怀疑他跟我见面，只是为了要亲热。不知道其他的男人是不是这样。 咨询员l：你不确定男朋友喜欢你，还是喜欢你的身体，感到很疑惑，也想知道是不是男人都是这样。（简述语意技术）,来访者2：没错，其实我不喜欢我男朋友的行为，可是我担心他认为我不正常，所以不敢拒绝他。我觉得见面就应该增进彼此的了解，而不是一直把注意力放在身体上的接触。我男朋友竟然说，身体上的接触也是一种增进彼此了解的方式。 咨询员2：虽然你不同意男朋友的看法，可是却没有勇气拒绝他的要求，因此感到很懊恼。（初层次同理心技术） 来访者3：没错。这样的接触，迟早会出问题，我不想那么早就有性行为，所以想拒绝他，又不敢拒绝他，或许是因为我不知道该不该拒绝他。,
