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1、青年健康知识竞赛试题含答案一、单项选择题 1、肝脏在人体什么部位? A A、位于人体腹腔的右上部 B、位于人体腹腔的左上部 C、位于人体腹腔的腹中部 2、胃在人体的什么部位? C A、位于腹腔中部 B、位于腹腔右上部 C、位于腹腔左上部 3、人体的正常脉搏是多少? B A、60105 次分 B、60100 次分 C、6590 次分 4、人体腋下的正常体温是多少? C A、365375 B、36 38 C、3637 5、每天至少刷牙几次? B A、5 次 B、2 次 C、1 次 6、霉变的甘蔗可以吃吗? A A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃 7、什么是四害? A A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑
2、螂 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫 C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀 8、以下食品中铅含量最高的是？B A、黄瓜 B、松花蛋 c、面包 9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放？ B A、玻璃瓶 B、铁罐 10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？ C A、铝锅 B、不锈钢锅 C、铁锅 11、以下哪种炉灶污染较小？ C A、柴火灶 B、液化石油气罐 C、电磁炉 12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小？ C A、洗衣粉 B、洁厕灵 C、肥皂 13、电脑的哪个部位辐射最强？ C A、正面 B、侧面 C、背面 14、祛斑类化妆品容易含过量的( B )，它是一种毒性较强的化学物质。 A、镉 B、汞 C、磷 15、在居室内使用
3、蚊香，不适宜选用哪种？ A A、有烟蚊香 B、无烟坟香 C、电蚊香 16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（ C ），这样可除掉大部分残留农药 A、1-5 分钟 B、10-20 分钟 C、30 分钟以上 17、用什么电池最环保？ A A、可充电电池 B、镍镉电池 C、干电池 18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种? A A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗 19、什么是高血压? A A、舒张压持续超过 90 毫米汞柱 B、舒张压持续低于 60 毫米汞柱 C、舒张压持续低于 70 毫米汞柱 20、流行性感冒的传播途径是什么？ A A、空气飞沫 B、饮水 C、苍蝇 21、通常所说的煤气中毒是指什
4、么气体中毒? A A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮气 22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次? C A、一次 B、二次 C、三次 23、下列说法不属于健康范畴的是？ C A、身体健康 B、心理健康 C、不具有良好的社会适应能力 24、健康的四大基石是什么？ B A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是？ C A、没有及时打预防针 B、没有经常吃保健药品 C、不良生活方式 26、体重指数 = 体重（公斤）身高（米）2，正常体重指数为？ B A、1519 B、2024 C
5、、25-29 27、用眼卫生要做到什么？ A A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。 B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。 C、经常躺着看书、看电视。 28、以下哪种行为对胃的保健有损害？ B A、定时定量进食，不暴饮暴食 B、吸烟和酗酒 C、不吃腌制、熏制、油煎的食物 29、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是？ C A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果 B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白 C、多食用盐、甜食品和动物脂肪 30、人体缺乏维生素 D，会患的病是？ B A、夜盲症、干
6、眼病和皮肤干燥症 B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病 C、脚气病、神经炎 31、我国绿色食品的标准是什么？ C A、颜色为绿色的食品 B、完全不用农药和化肥的食品 C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品 32、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？ C A、使它们的营养价值更高 B、使它们口感更好 C、会给人类发育带来异常 33、常吃野生动物的习惯有害于人与自然、人与动物的和谐发展，这是在破坏人类应有的 C A、生活环境 B、身体健康 C、生态平衡 34、以下哪种食品中所含致癌物质最多？ B A、水煮鱼 B、烤羊肉串 C、炒面 35、何种开水对健康有益？ C
7、 A、反复烧开的水 B、搁置三天以上的开水 C、自然冷却到 2025的温凉白开水 36、下面关于冰箱保存食品正确的是? A A、不能长期保存 B、任何食品都可以混合保存在冰箱里 C、生熟分开后可以长期保存 37、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是? C A、跑步 B、游泳 C、走路 38、健康的睡眠要做到什么？ A A、起居规律，按时睡觉或起床 B、睡觉时不用注意睡姿 C、睡觉时枕头要高 39、以下哪种植物最适合放在室内用来净化空气？ C A、含羞草 B、郁金香 C、吊兰 40、塑料在自然界可停留多少年？ A A、100200 年 B、50 年 C、10 年 41、在外就餐时，我们更倡导怎样做？
8、 B A、拒绝豪华包装 B、吃不了，打包拿回家 C、多用一次性筷子、餐盒等 42、对有车族来说，下列哪种行为会对环境造成更多的影响？ A A、停车状态下开着发动机 B、到正规车行洗车 C、选择无铅汽油 43、能增强心血管系统的运动是什么？ B A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动 44、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是哪个？ C A、乙型脑炎 B、伤寒 C、艾滋病 45、下面关于艾滋病的传播途径不正确的是哪个？ C A、吸毒者共用受病毒污染的针头及注射器 B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿 C、与艾滋病患者共同进餐，握手 46、以下哪种购物方式是最有利于环保的? B A、用商家提供的塑料袋
9、B、带布袋子或竹筐 C、带塑料袋 47、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个？ C A、锻炼要因人而异 B、饭后不宜剧烈运动 C、运动后要大量饮水 48、父亲是 A 型血，母亲是 AB 型血，孩子不可能出现的血型是哪个？ D A、B 型 B、A 型 C、AB 型 D、O 型 49、胡萝卜怎样吃最有营养？ C A、生吃 B、油炒 C、用肉炖食 50、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？ C A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C 51、口角炎是由于缺乏什么维生素引起的？ B A、维生素 B1 B、维生素 B2 C、维生素 E 52、
10、吃水果的最佳时间是？ C A、饭前 B、饭后 C、两餐之间 53、晚上看电视应怎样做？ B A、关灯 B、开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯 C、开大灯 54、牙刷应多长时间更换一次？ A A、3 个月 B、6 个月 C、1 年 55、成人每分钟平静呼吸次数是多少？ B A、2025 次 B、1620 次 C、2530 次 56、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是 A A、烹饪之前先用开水焯一下 B、直接烹饪 57、人体缺碘的最主要危险是什么？（只选一个答案）（A） A、影响智力和生长发育 B、腹泻 C、头痛 58、预防缺碘最好的方法？（B） A、吃肉 B、吃碘
11、盐 C、吃蔬菜 、水果 D、吃药 59、你知道市场的袋装上有 图案是什么含义吗？（B） A、没有任何意义 B、表示是合格碘盐 60、炒菜时碘盐应该什么时候吃？（B） A、先放盐后放菜 B、菜熟了再放盐 C、什么时候都行 61、大骨节病最主要症状是什么？（C） A、腹泻 B、头痛 C、关节疼痛 62、一旦患上大骨节病而且关节已增粗变形能治愈吗？（B） A、能 B、不能 63、克山病的主重要症状是什么？（A） A、心难受、喘不过气 B、腹泻 C 头痛 64、预防克山病最好的方法是什么？（B） A、吃肉 B、服用含硒药和盐 C、吃蔬菜 、水果 65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有关吗？（B） A、缺
12、碘 B、缺硒 C、缺锌 D、缺钙 C、注意保暖、防止感冒 D、按时按量服药 66、下列哪种是大骨节病？（A） A、手指和四肢关节增出变形、严重者身体矮小 B、风湿 C、类风湿 67、户籍在外地的 7 岁及以下儿童寄居本地时间在（ C ）个月以上，由寄居地的接种单位及时建立预防接种卡。 A、半个月 B、1 个月 C、3 个月 D、6 个月 68、全国预防接种日的日期（ B ）。 A、3 月 15 日 B、4 月 25 日 C、6 月 13 日 D、12 月 1 日 二、多项选择题 1、人体必需的营养素有哪些? ABCD A、蛋白质 B、脂肪 C、维生素 D、矿物质 2、合理营养的原则是什么? A
13、BCD A、食物多样化 B、重视三餐搭配 C、食品荤素、粗细平衡 D、科学烹调 3、良好的饮食习惯是什么? ABCD A、饭前便后洗手 B、进食定时定量 C、不吃腐败变质食品 D、不暴饮暴食 4、艾滋病有哪些传播途径? ABD A、性传播 B、血液传播 C、虫媒传播 D、母婴传播 5、怎样预防食物中毒? ABCD A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B、生熟食品、刀案分开 C、不吃腐败变质食品D、不吃发芽土豆6、怎样预防高血压? ABCD A、不吸烟、少饮酒 B、控制饮食、防止肥胖 C、低盐饮食、多食蔬菜 D、保持情绪稳定、乐观 7、健康指的是： ABCD A、身体健康 B、心理健康 C、良
14、好的社会适应能力 D、道德行为能力良好 8、传染病的主要传播途径有哪些？ ABCD A、呼吸道传播 B、肠道传播 C、接触传播 D、虫媒传播 9、肺结核的主要症状有哪些？ ABCD A、低热 B、咳嗽、痰中带血 C、盗汗 D、食欲不振 10、糖尿病典型症状有哪些? ABCD A、多饮 B、多食 C、多尿 D、消瘦 11、怎样预防碘缺乏? ABD A、多吃海带等海产品 B、吃碘盐 C、多吃蔬菜 D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸 12、哪些人容易得高血压? ABCD A、肥胖的人 B、喜欢吃咸食的人 C、饮酒过多者 D、有高血压家族史的人 13、高血压患者应吃什么样的饮食? ABCD A、低脂 B、低盐
15、 C、多维生素 D、清淡 14、怎样预防肺结核病? ABCD A、接种卡介苗 B、患者隔离治疗 C、带菌者要长期服药 D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 15、儿童必须进行哪些计划免疫? ABCD A、卡介苗 B、麻痹糖丸 C、百白破 D、乙肝疫苗 16、儿童常见的“四病”是哪些? ABCD A、肺炎 B、贫血 C、佝偻病 D、腹泻 17、高胆固醇的食物有哪些？ ACD A、肥肉 B、瘦肉 C、蛋黄 D、动物内脏 18、药品保存应注意什么? ABCD A、避光 B、防热 C、防潮 D、注意失效期 19、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ AB A、让病人躺下，找出病人身上可能带有
16、的急救药品 B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 20、富含铁的食物有哪些？ ABCD A、猪血 B、猪肝 C、黑木耳 D、大枣 21、富含钙的食物有哪些？ AB A、虾皮 B、牛奶 C、动物内脏 D、胡萝卜 22、下列哪些运动是有氧运动？ ACD A、慢跑 B、举重 C、步行 D、打太极拳 23、下列食物中有利于降压的有哪些？ AB A、粗粮 B、芹菜 C、咖啡 D、浓茶 24、以下哪些是不科学的饮食搭配？ ABCD A、小葱拌豆腐 B、豆浆冲鸡蛋 C、茶叶煮鸡蛋 D、炒鸡蛋放味精 25、对眼睛有益的食物有哪些？ ABC A、高蛋白食品 B、富含维生素 A 的食物 C、富含维生素 C 的食物 D、过甜的食品 26、青少年防止肥胖，应少吃或不
