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1、拥抱青春 放飞梦想,心理主题班会设计方案,生物工程系10-生技普一,班会开展背景 班会开展目的及理念 班会开展实施过程 班会开展效果,背景,在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我班策划开展心理主题班会活动,促进班级凝聚力增进同学的感情,理念,理解是和谐心理的润滑剂沟通是人际交流活动中必不可少的,目的,认识心理健康的概念，了解心理健康的标准通过案例，意识到心理健康的重要性开展活动，动员大家一起参与,过程,心理健康概念,从广义上讲，心理健康是一种高效而满意、持续的心理状态。从狭义上讲心理健康是指认得基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、一直、行为、人格完整和协调，能适应社会，
2、与社会保持同步。,让对测试感兴趣的同学进行当场测试，让大家对自己 的心理健康状态也有一定的了解。,心理健康测试,在网上查找的关于心理健康经典案例，结合同学对案例的分析和理解，由同学们以小品的形式表演出来。,小品说案例,两人一组，自由 组合，活动要求，在有限的时间内，完成答题最多的一组获胜。活动目的在于同学间的沟通，增加彼此的默契，增进同学情感。,你说我猜,悄悄话，告诉我，有秘密，大家说在进行此项活动时，让同学们积极的说出心里的烦恼和不愉快，大家帮忙找到解决问题。也让同学们说出一些放松心情的好方法，和大家共享。,心里话 大家说,爱的鼓励,心理委员带领大家一起做 “爱的鼓励”手势。爱别人，爱自己。
3、,大学生常见情绪困扰,焦虑 抑郁 易激怒 冷漠,锦囊妙计,情绪调节的方法1）养成快乐的习惯2）学会宽容3）适当的自我定位4）善于与人交往,大征集 快乐用语,快乐用语大家说,快乐是无形的，笑脸是有形的，无形结合有形，人生更完美。 侯东娟笑对人生，笑对挫折，人生才能更精彩。孙改玲如果前面是阴影，不要悲伤，因为阳光就在你背后。刘 森,班会总结,通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够的重视。心理的健康很重要，一个人的身体健康和心理健康都很重要，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，是自己能够做到最好！凝聚大家的心，一起为10生技普一班的而努力，奋斗！,预计效果,谢谢大家,
