如何应对职业心理亚健康培训课件

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1、心理学 在工作 生活中的应用,西安心沁源企业心理服务中心,职业心理亚健康 -心理疲劳,企业员工心理帮助(EAP), 联想定期邀请心理培训机构为员工做压力管理等心理培训 TCL 实达常年为员工开展心理服务与培训 UT斯达康导入心理培训:舒缓研发人员工作压力,重拾创新能力 西安扬森引入心理服务与培训,企业员工心理帮助(EAP),西安心沁源心理咨询有限公司-企业员工心理服务中心,职业心理亚健康,职业慢性疲劳症1 快节奏的工作2 长期的紧张工作3 免疫力降低4 某些疾病引发,职业心理亚健康,职业厌倦1 过重的压力2 对工作缺乏兴趣3 缺少职业发展通道,职业心理亚健康,职业倦怠1 情绪耗竭2 工作动机3

2、 去人性化关系4 低个人完成,职业心理亚健康,网络综合症1 网络强迫症2 网络成瘾3 网络交际及信息缺乏恐慌症,职业心理亚健康,上班恐惧症1 对角色转变的担忧2 对工作本身的畏惧3 对人际交往的恐惧,职业心理亚健康,假期综合症1 长假改变生活规律2长假引发惰性、产生精神疲劳3 假期人际交往改变,职业心理亚健康,工作负荷 -心理疲劳 工作不确定性-心理紧张 薪酬待遇 职业发展-职业倦怠 上级关注 同事矛盾-职业厌倦 情感家庭 工作与生活-心理失衡 人际交往之间的矛盾冲突-外部压力 劳动纪律 规章制度-职业情绪枯竭,压力的来源,职业压力 挫折事件 人际交往 情感需求 自我评价 性格特征 兴趣爱好,

3、压力的来源,压力的来源,压力的来源,情绪的反应,喜悦的情绪 高兴的情绪 平和的情绪 低沉的情绪 烦闷的情绪 压抑苦闷的情绪,负性情绪的反应,职业慢性疲劳,职业心理亚健康应对方法,职业慢性疲劳精神放松发-意境冥想有效合理安排时间-制定计划适度运动- 积极、健康,负性情绪的反应,职业倦怠,职业心理亚健康应对方法,职业倦怠个人理想与现实-目标期望值的调节过强的个人责任感-环境与心理协调组织管理因素-自我认识与自我定位,负性情绪的反应,职业厌倦,职业心理亚健康应对方法,职业厌倦切合实际的职业目标-做力所能及的工作建立职业兴趣-强化职业情感单调工作、重复工作-增加工作乐趣体育运动、休闲娱乐-心情放松,负

4、性情绪的反应,职业枯竭,职业心理亚健康应对方法,职业枯竭针对性学习-目标定位转换环境-充实能量拓展交往圈-创新工作,负性情绪的反应,网络综合症,职业心理亚健康应对方法,网络综合症转移工具目标-动笔动手转变物理环境-心理调节转变人际环境-扩展人际交往圈,负性情绪的反应,上班 恐惧症,职业心理亚健康应对方法,上班恐惧症职业倦怠-自我生涯规划情感消耗-生存法则情感家庭 工作与生活-心理平衡、生活技巧,压力的来源,心沁源企业心理服务,企业员工招聘与选拔测评企业冲突管理、压力管理、 情绪管理调研与培训企业心理需求与员工心理需求调研与培训,心沁源企业心理服务,管理人员与员工职业心理状态调研与培训管理沟通与非人力资源管理心理调研与培训企业管理心理学的应用与培训企业人力资源管理心理学的应用与培训,心沁源个体心理服务,家庭教育咨询职业心理咨询婚恋心理咨询私人心理保健顾问,心灵体操 快乐体验,压力疏导与心理调试,社会支持系统 同事帮助 领导支持 家庭和谐 兴趣爱好,人在路途,恭祝 工作顺利 家庭幸福 生活愉快,电话13772131982 87889380,心沁源 企业心理培训中心 心理保健咨询中心,

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