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1、孕产期健康教育讲座,2,孕产期健康教育,一、孕早期生理变化 二、孕中期生理变化 三、孕晚期生理变化,3,一、孕早期1-3个月生理变化,1孕早期的注意事项：妊娠初期的特点是容易流产，可能会引起宫外孕，也可能会引起滞留流产。为平安度过这段时期，除了日常生活必须谨慎外，性生活也须慎重。尤其容易感染猫、狗等宠物所传染的病毒，要避免和宠物的接触，虽然大多数孕妇有妊娠反应，但孕吐是暂时性的，不要过于担忧，需要保持轻松愉快的态度。生殖器官也较容易出血，若发生流血，无论在何时，都应立即就诊。,4,2孕早期1-3个月 第1个月 胎芽期 第2个月 孕妇生理变化特征 这时孕妇表现出：内在表现为停经、孕反应、基础体温
2、高，外在表现为乏力、尿频、乳房发胀、乳头敏感等； 外在表现为胸部有灼热感，会恶心、焦躁，乳晕颜色变深； 子宫由鸡蛋大增至鹅卵大。,5,第3个月 孕妇生理变化特征 孕妇体重比妊娠前增加12kg； 孕反应持续，乳房开始膨胀，出现乳晕呈黑色； 阴道分泌乳白色液状排出物； 由于受到子宫压迫，会出现便秘； 子宫拳头大小。,6,3正常内分泌系统变化妇女怀孕后，由于胎儿生长发育的原因，母体的所有器官都会发生连续性的生理变化，这种全身所有器官的生理变化，是为了供给胎儿生长过程中所需要的氧气和养分，是女性对人类社会繁衍生息、传宗接代的一种正常生理现象。妊娠8周以后孕妇乳房明显增大，乳头敏感，乳晕着色，出现皮脂散
3、在隆起的正常现象。这是由于妊娠期胎盘分泌大量的雌激素、孕激素刺激乳腺管和腺泡的发育所致。,7,另外，在胰岛素、皮脂醇、甲状腺素、垂体生乳素和胎盘生乳素的共同参与下，使乳腺组织增长、脂肪沉淀、结缔组织充血而感觉乳房发胀、触痛，在妊娠后期，挤压乳房时可能有数滴稀薄的黄色液体，称为初乳。这是因为妊娠期大量的雌激素与孕激素有抑制乳汁分泌的作用，在分娩后，抑制激素淡化，才正式分泌乳汁。,8,4怀孕后体重的变化随着妊娠日期的增加，孕妇体重增加，但个体差异较大。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳腺及母亲血容量等增加外，孕妇的脂肪贮存亦有增加。这是为储备能源作准备，整个妊娠期，孕妇体重平均增加1013公斤。孕妇产前
4、检查时，每次要测体重，观察其变化，以便于早期发现问题，得到及时诊断和及时治疗。,9,5怀孕早期的保健 怀孕12周前称为早期妊娠。 应进行全面的病史讯问和体格检查，并逐一登记，建立母子保健手册； 尽早检查是否患有贫血、高血压、心脏病、糖尿病和结核病等合并症，并给予及时治疗； 不宜继续妊娠者要尽早终止妊娠，对可能有遗传病及胎儿畸形者，应做产前诊断； 妊娠前8周是胎儿各器官脏器发育成形的时期，应避免受病毒感染、药物、射线、及有毒物质等不良刺激。,10,1妊娠中期的注意事项：由于胎儿组织器官已形成要做好产前检查，以确定胎儿是否异常。妊娠中期是为了晚期而准备，可称为适应期。应多参加“准妈妈讲座”学习，可
5、以掌握母乳喂养的科学知识；夫妻共同为哺乳育儿做好充分的准备。这时期会感觉到胎动，初尝到为人母的幸福喜悦。然而，精神上却不稳定，遇小事担忧和顾虑，而且很依赖丈夫，也会经常和家人拌嘴。因此，丈夫和家人都应该给予孕妇特别照顾。,二、孕中期4-7个月生理变化,11,2怀孕中期4-7月 第4个月 孕妇生理变化特征 基础体温开始下降。 孕吐症状消失，心情为转，食欲开始恢复正常。 腹部微隆起。 流产危险减少，进入安定期。 第5个月 孕妇生理变化特征 食欲旺盛，体重增加，下腹部明显隆起。 乳房变大，若加以挤压有时可分泌淡淡的乳汁。 由于腹部变重，使腰和脊椎感到疼痛。,12,第6个月 孕妇生理变化特征 体重比妊
6、娠前增加56KG。 体重急剧增加，下腹部更加膨出。 乳腺开始发达，乳房增大。 背肌、腰部疼痛，易疲劳。 第7个月 孕妇生理变化特征 腹部急速增大，下腹部出现妊娠纹。 子宫增大压迫下肢静脉会出现静脉曲张。 子宫增大压迫骨盆底部，易出现便秘，长痔疮。,13,3. 孕妇保健怀孕4个月时，胎儿随着肌肉和骨骼的发育，手脚均能活动，但因力气弱小，此时胎儿的运动还不能被母亲感受到，但在B超下可明显地观察到胎动。怀孕5个月时，胎儿在子宫的羊水中蠕动、挺身、打嗝、伸展手脚运动碰撞到子宫壁，此时孕妇就能感到胎动了。这是生命的象征，给准妈妈、准爸爸带来了幸福的惊喜。一般情况下，怀孕5个月时孕妇开始感到胎动，随后会越
7、来越活跃，到怀孕晚期又渐少。平均每小时35次。胎动正常是胎儿生存情况良好的表现之一。,14,三、孕晚期8-10个月生理变化,1.妊娠晚期的注意事项：此时期是容易引起妊娠毒血症、早产、异常出血的时期。如何避免早产是妊娠晚期最重要的课题。如果发现腹部频胀、尿频、分泌物增多或有茶褐色的分泌物等早产特征时，必须立即就诊。,在产前2周，夫妻就需要做好住院待产准备，并且摄取足够的食物、充分的休息以及保持身体清洁，使身体达到最良好的状态。,15,2.孕晚期8-10个月 第8个月 孕妇生理变化特征 身体更加沉重。 腹壁出现红色妊娠弦纹，有的脸上、腹部和外阴部出现褐斑或浮肿。 因心脏负荷大，会引起呼吸困难、悸动
8、等症状。 不可以过度疲劳。 不要摄盐过多，避免晚期妊娠尿毒症。 充足睡眠和定期接受产前检查。,16,第9个月 孕妇生理变化特征 子宫底上升到心窝位置，导致心脏和胃部受压迫出现心跳、气喘、胃胀满、尿频等症状。 胸部有灼热感和呼吸困难的症状。 容易疲劳，腰、背、下腹部和大腿均有沉重感。 分泌物增多。,17,第10个月 孕妇生理变化特征 体重比妊娠前增加约13公斤。 胎儿下降至骨盆下方，使胃感到轻松，然而膀胱却受到压迫，致使排尿次数增多。 腰部有沉重感，胎动减少。 充足的睡眠，禁性生活。每天洗澡，保持外阴部的清洁。 坚持产前检查，随时注意身体的变化。做好分娩准备、做好医院和医生的联系。轻松愉快地迎接
9、新生命的诞生。 子宫开始收缩已是临产。,18,3临产之前需做准备的5点建议 重新确定预产期在预产期前后两周分娩都是正常的。 提前2周以上的为早产（38周前）； 推迟2周以上的为过期产（42周后）； 若超过预产期10天没动静的应及时住院准备引产。 预产期的计算方法 最后一次月经的月份减3或加9； 最后一次来月经的第一天的月数加上7。 例如：今年的1月18日，停经是在1月份，不够减3，应加9 等于10；18号加上7等于25，那么预产期可以在今年的10月25日。,19, 助分娩的最佳食物-巧克力分娩对每一个产妇都要消耗极大的体力和精力。一般产程大约要12-16个小时，临产后正常子宫每分钟收缩3-5次，总共要消耗6200大卡的热量，相当于登上200多级台阶或跑完1万米路途所需的热量，这些被消耗的能量必须在产程中适时给予补充。巧克力被誉为“分娩佳食”，其吸收利用的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。丈夫要为爱妻分娩时准备巧克力，能够在关键时刻助其一臂之力。,20, 在妊娠合并其他疾病情况下，即使没有临产征兆，也要提前住院如心脏病、糖尿病、肾脏病、骨盆狭窄、胎位不正、妊娠高血压综合症以及年龄超过35岁孕妇妊娠异常情况等。 临产征兆 指子宫有规律的宫缩并伴有子宫颈的张开。而宫缩是子宫张开的主要标志。 真正临产的宫缩较强，较频，持续时间较长。,21,谢谢！,
