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男人五大保胃措施,znc3e 番禺康华男科医院 http:/ U 能抗溃疡因子，是胃黏膜细胞的保护神。而且新鲜的甘蓝汁有止痛及,促进愈合作用，每天饭前饮用 250 克略加温的甘蓝汁，可以止胃痛、促进胃及十二指肠的溃疡愈合。,4、不吃宵夜,变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入休整状态，但不包括胃，因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在紧张的中，大量分泌胃,液，此时的分泌非常不理智，会因为过量而腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。,5、餐后休息,餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来,消化。此时即使只是散步，血液要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少，食物得不到充分消化。另外，消化液由吃进食物的条件反射产生，胃部饱满，,胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。,
