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1、跑步走跑步走-立定立定教教 学学 设设 计计五年级五年级授授课课教教师师： 体育教案体育教案 跑步走跑步走立定立定授课教师： 年级：五年级 时间时间2014.11课型课型新授、巩固内容内容1、队列：跑步走立定；3、游戏：火车开向北京教学教学 目的目的1、学习原地踏步的基本动作，掌握抬腿和摆臂的技术动作要领。 2、了解队列队形知识，做到上下肢协调配合。 3、培养成功完成动作的自信心。顺序顺序教学内容教学内容组织形式组织形式教师活动教师活动学生活动学生活动次次 数数时时 间间强强 度度激发兴趣阶段一、课堂常规：1、体育委员整 队、师生问好、报 告人数、检查服装。2、宣布课的内 容和任务。二、准备活
2、动： 1、头部运动 2、上肢运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、压腿运动6、活动腕、踝、膝关节上课组织队行：1、教师讲 解课堂要求 和任务。2、教师讲 解规则以及 注意事项3、 师生一 同练习。1、学生自 由站立。2、学生认 真听讲， 注意观察。3、听从指 挥注意力 集中。4、动作协 调到位充分热身 避免损伤144小顺序顺序 教学内容教学内容组织形式组织形式教学指导教学指导次次 数数时时 间间强强 度度保持兴趣阶段、队列：跑步走-立定口令：“跑步-走”“立定”1、 腿部动作节奏练习学生在音乐伴奏下，进行原地跑步走练习，教师有节奏的在重拍上击掌，或喊口令教师发出“立定”的口令后，学生喊“一、二
3、、三、四”的口令，喊“一”时落左腿，喊“四”时右腿向左腿并齐，成立正姿势。2、 手臂练摆臂练习，要求直臂前后自然摆动3、 完整动作练习二、素质拓展游戏：“火车开向北京”游戏方法：把学生分成人数相等的 4 路纵队排于起点线“拉萨”前，距起点线 20 米处画一条终点线，并立标志物为“北京”站。听到口令后，每队学生双手搭在前面学生的肩膀上，向着“北京”开去，四列横队 教师示范，学 生练习。 采取集体练习、 小组练习和教师 指导相结合的方 式。学生分组练习， 教师巡视，并给予 指导。集体反馈学习 效果。终点北京起点拉萨1、 介绍动作要领 2、 听音乐，注意音乐中 的 重音（老师在重音上击掌）同学们和老
4、师一起随 音乐进行跑步练习，注意 在音乐的重音时，要左腿 下落 3、 学生练习，教师巡视，并找出动作规范的学生给 予点评 4、 同学们通过练习，已 经 基本掌握动作的要领练习方法： 1、 随音乐跑步，跑步的 过程中在重音上集体 击掌 2、 教师发出“跑步走” 的口令后，学生在踏 步过程中，根据自己 抬腿的情况喊“左、 右”或左腿时喊“一” ，右腿时喊“二”， 强化抬腿方位 3、 教师引语：同学们展 示一下你们小组训练 的效果吧！1、 教师讲解游戏规则 2、 分成 4 组做游戏 3、 教师巡回指导 4、 教师评价8227中哪个队先到达终点即为优胜者规则：全队不能脱节，中途脱节必须原地复原后才可继
5、续比赛，比赛中步法必须一致兴 趣 延 伸 阶 段一、放松舞 春夏秋冬二、小结；三、宣布下课练习队形： 自由站立提示：同学们让我们伴着 优美的音乐，一起放松一 下吧。 1、教师领做。 2、总结本次课的情况。 3、宣布下课。 1、练习要求学生自然、放 松、富有表情。 2、精神饱满。 3、下课后收拾器材。15小场场 地地 设设 计计器器 材材器材： 录音机 1 台负荷 预计平均心率： 110-135 次 最高心率：142 次/分； 指数：1.4-1.5课后反思：课后反思：本节课应音乐、拍手、喊口令作为手段，使学生学习跑步走立定，同时强调左脚、右脚的节奏，效果较好。在跑步走立定的教学中，教授动作要领时，结合音乐、口令、击掌等几个环节增加学生练习的兴趣，力求在体育教学中做到“严而不死，活而不乱” 。
