《(ppt)P.E.T (Parent Effectiveness Training)父母效能训练学员手册》由会员分享，可在线阅读，更多相关《(ppt)P.E.T (Parent Effectiveness Training)父母效能训练学员手册（123页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、P.E.T (Parent Effectiveness Training) 父母效能训练学员手册,Http：/www. petgov. cn,我的人际关系信念,虽然我们是彼此分离的个体，有着不同的需求和价值观，并且有权利获得这些需求，但是我仍然很重视，并且愿意继续维持与你的关系。当你在获取你的需求有困难时，我愿意带着真诚的接纳心来倾听，协助你找到自己的解决办法，来代替你对我的依赖。同时我也愿意尊重你的权利，去选择你自己的信念，及发展你自己的价值观，即使你我的价值观有所不同。但是，当你的行为影响到我的需求时，我将会公开且坦诚地告诉你，你的行为是如何地影响我，并且相信你会尊重我的需求，而试着去改变
2、那些我无法接纳的行为。同时，每当我的行为令你无法接受时，我希望你也能公开且坦诚地告诉我，这样我也可以试着去改变我的行为。,当我们之间遇到问题冲突时，让我们识别我们之间的冲突，并且允许我们自行解决这个冲突，而且彼此都不使用权威的手段，或靠着打击对方来获取胜利。我尊重你的需求，同时我也必须尊重我本身的需求，因此，我们努力追求一种双方都可以接纳的解决方式。你的需求将会得到满足，同样，我也可以满足我的需求没有人会遭受损失，我们双方可以取得共赢。在这种方式中，你能成为一个可以满足自己需求，而且持续成长的个体，而我也是一样。因此，我们将会有一种健康的关系，在这份关系里，我们双方都可以竭尽所能成为一个真实的
3、自己，而且我们也能持续地以共同的尊重、爱心、和平，与别人建立关系。托马斯.戈登博士 父母效能训练创始人,写给父母的话,已有数以千万计的为人父母者上过父母效能训练的课程，这套课程是我在1962年设计完成的，而此套课程的目的在于发展良好的亲子关系，并培养有责任感的孩子。现今，父母效能训练课程，已在美国各州及世界28个国家普遍展开，并且获得教会、学校、军队、家庭服务中心、社区保健中心，以及其他专业团体的支持及赞助。这些年来，我不断修订这套课程，例如：增加新观念、新的教学方法，以及研发新的教材，以符合现今家庭的需求。你会发现。父母效能训练的每一阶段都会教给你新的技巧，这些技巧能让你展开双向沟通，并且解
4、决你和孩子间的各种冲突。受过专业训练的讲师，将帮助你了解父母效能训练中，关于如何教养儿童的基本哲学，并学习重要的教养态度和技巧。尤其，我们认为在课程的学习中，你将会拥有一个充满乐趣且满足的时光结交新朋友、分享经验，以及在有趣的教室活动中一起学习。你会发现这本学员手册中的练习活动及阅读内容，对于建立新的育儿技巧非常有帮助，而且，如果你联系将技巧运用于你的孩子、配偶及朋友身上时，那么你将会进步神速。我鼓励你将每一项经验记录下来，并将你在使用父母效能训练技巧时成功或失败的实例，带到课堂中和大家分享。,借由教室中的经验和家中的各项实践活动，对于家庭沟通将产生莫大的益处能够更开放、更真诚的交流，制定家庭
5、成员共同接纳的规则，公平地计划与分担家中事务，让你的孩子更有责任感、更积极，并且更有自制力。而父母效能训练课程进行中所得到的结果非常重要，其中之一就是尊重家庭中每一位成员的需求及价值观。亲子关系并不是一种负担，家庭也不必因为不断的争吵或不可解决的冲突而拆散。父母效能训练中的基本观念及技巧，能够让家庭生活更健康，更愉快而不是遭到破坏，或更不幸的情况发生。但是父母效能训练课程只能将这些解决方法提供给你，你自己必须尽力去学习，有效使用父母效能训练的技巧和方法。如果你努力的话，那么你将会和数以万计的父母一样一起，享受父母效能训练给你的生活带来的改变，而我衷心希望它能改变你的生活。琳达.亚当斯 戈登培训
6、国际总裁兼CEO,托马斯.戈登博士的P.E.T 父母效能训练手册,家庭活动之建议,活动一 父母效能训练 第1-2章 手册：问题的归属 活动二 父母效能训练第3-4章 手册： 成长性人际关系的特质 辨识孩子的问题 辅助技巧的跘脚石 运用积极聆听 活动三 父母效能训练第5章 手册：婴幼儿的讯息 协助婴幼儿 活动四父母效能训练6-7章手册：有效地开放自我有效沟通的风险对婴幼儿传送面质性我讯息,练习开放自我我想传送的肯定性我讯息目标回顾自我评估（选择性的）课程评估（选择性的） 活动五 父母效能训练9-10章 手册：为什么家庭中会有冲突 孩子没有行为不端 活动六父母效能训练11-12章手册：用第三法解决
7、问题的六 个步骤第三法作业单对婴幼儿使用第三法终止体罚 活动七父母效能训练第8和第13章,手册：协助孩子解决他们之间的冲突莫莉和杰伊的例子调整环境家庭环境检核表 活动八 父母效能训练14-16章 手册：什么时候会产生价值观对立认识价值观对立解除价值观对立的方法自我评量目标检核课程评估,目录,了解你的人际关系 我生命中的人 目前情况和问题 行为四角形 小孩的影响 自我的影响 环境的影响 问题的归属 确认谁拥有问题 设定目标 学习辅助技巧 成长性人际关系的特质 辨认孩子的问题 辅助技巧的跘脚石 消极聆听的准则 当孩子拥有问题时运用积极聆听 认识积极聆听 运用积极聆听 婴幼儿的讯息 协助婴幼儿 积极
8、聆听的准则,积极聆听的入门 积极聆听回馈表 积极聆听易犯的错误 满足需求的沟通 在无问题区有效开放自我 在无问题区清楚表达 练习开放自我 我想传送的肯定性我讯息 当父母拥有问题清楚表达 有效沟通的风险 认识面质性我讯息 组织面质性我讯息 面质性我讯息回馈表 我想传送的面质性我讯息 对婴幼儿传送面质性我讯息 面质性我讯息不起作用的六个原因 转换技巧 经验评量 学习的阶梯 目标回顾 自我评估,目录,调解冲突 如何解决家庭中的冲突 终止体罚 回忆权威的影响 准备阶段-准备好运用第三法 妥协方法的特别贴士 用第三法解决问题的六个步骤 区分解决方法和需求 学习界定需求 作业解答 第三法检核表 第三法回馈
9、表 第三法作业单 第三法练习 小孩没有腥味不端 马斯洛需求层级表 对婴幼儿使用问题解决第三法 协助孩子解决他们之间的冲突 莫莉和乔伊的例子,预防问题 调整环境 家庭环境检核表 当第三法不管用时，该怎么做 转换技巧 解除价值观对立 什么时候会产生价值观对立 解决价值观对立 认识价值观对立 运用我讯息影响价值观 回忆仿效别人的经验产生的影响 我的价值观对立计划 经验评量 目标检核 自我评量 提高我的父母效能训练技巧的目标及采取的行动 笔记 其他工作坊和训练 课程评估,我生命中的人,说明：将跟你有密切关系的人的名字（比如爱人、伴侣、小孩、父母、同事等）填入到空白处，然后在你觉得需要改进的关系的旁边划
10、勾，请在你参加这整个课程期间记住这些关系。,目前的情况和问题,说明：写下你和你的家人面临的困扰、压力和问题。 例子：我和我的爱人整天忙于工作，到晚上就没什么精力时间跟我们的孩子在一起了。 1. 2.3.4.5.,行为四角形,目的：协助你了解并使用行为四角形。确认孩子的哪些行为是你可接纳的，哪些是不可接纳的。你会学习到对每种行为选择适当的技巧来处理。说明：让下列四角形代表你对某一位孩子的所有行为的看法。在四角形的上方，填上孩子可被你接纳的行为，这些行为是你认为没有问题的，甚至是使你高兴的。只要描述孩子真正说些什么或做些什么即可（例如约翰捡起他的衣服）。避免描述孩子的态度和动机（例如：约翰乐于助人
11、）。而在四角形的下方，则描述同一位孩子的若干行为是你无法接纳的、困扰、干扰到你的（例如：莎拉在墙上画画）。同样的，避免给孩子贴上标签（例如约翰在搞破坏）,小孩的影响,目的：此一演练的目的在说明，当孩子呈现某种行为时，你对待孩子的一般态度会影响到你对孩子行为的接纳。说明：你可能会接纳下列的行为： 可接纳：可接纳不可接纳小孩在院子里踢足球小孩在外面过夜然而，环境的变化会影响你对行为的接纳程度，而上述行为则可能变成不可接纳的。 不可接纳：可接纳不可接纳年幼小孩跟大龄小孩一起踢足球患病小孩在外过夜,自我的影响,目的：澄清你对某一行为的感受是和“自我”有关，你当时的状态是怎样的？你心理或生理上的感觉是怎
12、样的？说明：将你本身置于下列各种情境中，看看你是否可接纳孩子的行为。,检视自己在每天的生活中，可能你已觉察到，有时你特有接纳心，或是特没有接纳心。或许是在你很累、很饿或在处理网上银行事宜时，特别无法接纳孩子某些行为。但在另一方面来看，在你饱餐以后，在星期日早晨或领薪日，则可能特能接纳孩子的行为。,确认谁拥有问题,目的：学习确认谁的需求没有获得满足，谁“拥有问题”的人。注释：请在做下列练习前阅读下面内容 说明：阅读下列各项情形，如果你认为你孩子的行为显示小孩拥有问题时，请将问题编号填入下面”四角形“中”小孩拥有问题“那栏中。如果你认为小孩行为导致父母产生了问题，那么请在”父母拥有问题“那栏，填入
13、该问题编号。 如果父母与孩子看起来均无问题就在”无问题区“内填上号码，如果你认为是双方都拥有问题导致了冲突，那么请在”双方都拥有问题“的那一栏内，填写入该问题的编号，答案紧随其后。,1 、小孩告诉你，他很担心这次考试会不过关。 2、女儿说她不喜欢哥哥的朋友。 3、小孩经常将厨房弄得乱七八糟，并留给你清理。 4、在学吉他的小孩要求你听他弹奏的乐曲。 5、孩子没按时回家，以致延误了看牙医的时间，还得照付医药费 6、婴儿在打预防针时哭了起来 7、女儿常常太晚起床，赶不上校车，要开车送她上学 8、当领到退税款额时，爱人想用它买正版软件，而你想存起来 9、儿子想驾车去机场接朋友，你要驱车开会 10、孩子
14、开玩笑取笑你，说这么老了还去上”如何当个好父母“的课 11、孩子想去海边渡假，而你想去山区 12、在家庭中，常讨论当今时事话题，如：有没有必要制定兵役法。,可接纳区,接纳线,不可接纳区,设定目标,目的：本课程并不是理论练习课程。”父母效能训练“处理的是日常生活当中，实际发生在亲子关系当中的问题。在右侧空白部分写下具体而实际的目标，以改善你的家庭关系。说明：作为一个父母，你觉得你和孩子间面临的那些问题，是你想要更有效地处理的（或者是你将来遇到的困难，而你想要事先做好准备的）？在下列各栏中，请简要列出你所遇到的困难及问题。描述出你想看到及发生在孩子身上的特定行为，但不是指笼统希望看到发生的情形。例
15、如：”蜜雪儿每天早上喂狗“，而不是”琳达变得很听话“,1、2、3、4、5、,学习辅助技巧,成长性人际关系的特质,由于我在心理治疗上的兴趣，使我对于各种具有成长性的人际关系也颇感兴趣。而我在这里所谓的人际关系是指：能够促进彼此成长、发展、成熟，并改善生活和与他人相处关系的品质。换句话说，成长性的人际关系可以定义为一种关系，而处在这种关系里的个人，他们的潜在资源可以得到鉴赏、表达及有效运用。这种定义明显地涵盖了广泛的人际关系范畴，而且通常是指能够促进成长的关系。然而人际关系当然包括了母亲和子女以及父亲和子女之间的关系。也有可能包括医生和病人、教师和学生等关系、而无论是教育咨询、职业咨询、或个人咨询
16、，几乎都包含了所有咨询者和顾问之间的关系。在上述所提到的咨询者和顾问之间的关系中，其范围相当广泛，包括精神科医师和住院治疗的精神病患者，神经科医师和有困扰或精神病的个人神经方面的患者，以及治疗师和与日俱增所谓”正常“的个人，他们参与治疗是要改善他们本身的机能，或是促进其个人的成长。,这些大部分是属于一对一的人际关系，但是我们也必须考虑大多数个人与团体之间的互动关系。有些行政主管认为他们和其他部属之间的关系具有成长性，然而有些行政主管却不这么认为。团体治疗的领导者和其团体成员之间的互动，也是属于此类人及关系的范畴。企业顾问和经营团体之间的互动的增加，即是人际关系辅助技巧的增加。这样的列举可能说明一项事实，那就是我们和其他人的多种关系，互动的目的在于促进我们人格的发展，使之更加成熟，更充分发挥作用。但是，在人际关系中有哪些特征是真正对人有帮助的，促进成长的呢？在这个范畴的另一端，我们是否可以将对人际关系没有帮助的特质也归类出来呢？就算它有真诚的意愿去促进成长！对于这些问题，尤其第一个问题我很想邀请你和我一起探讨，并且告诉我，你现在对这些问题的看法。,
