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1、参考书,1人体解剖生理学彭波 孙威主编；人民卫生出版社. 2儿童少年卫生学 叶广俊主编；人民卫生出版社. 3 儿童少年卫生学 季成叶；人民卫生出版社. 4学校卫生学柏友萍主编，安徽教育出版社. 科学探索者人体生理卫生，美国最权威的研究性学习教材，浙江教育出版社,儿童生理与卫生学基础 绪论,课程的内容,解剖学:器官的位置形态结构,生理学:各种功能的活动规律,儿童少年卫生学:保护和促进儿童的健康,课程的地位和作用,为本科生在大学期间的其它课程(小学生心理学、小学生教育学）的学习提供知识基础 对大学生的健康提供帮助 为毕业生在教育工作岗位进行教育教学（科学、体育、健康教育）教育管理、学校管理工作提供
2、科学的理论依据。,第一章 小学生的解剖生理,人体的多层次结构,人体的化学组成有原子和分子 原子：是元素保持化学性质的最小单位；碳是生命体的关键元素。 分子：由两个或多个原子通过化学键化合而成 细胞：是生物体结构和功能的最基本的单位，是最小的单位。人体有大约万亿个细胞构成。 组织：是一群执行相同功能的细胞构成 人体的四大组织 上皮组织： 覆盖在体外和体内各器官的内外表面，有保护（皮肤）释放和吸收（消化系统的内膜）等作用。,结缔组织 ： 支持保护并连接身体的各部分（骨和骨关节及肌腱），保暖又储存能量（脂肪），为身体各器官输送养料（血液）。 肌肉组织 ： 能够收缩，使身体的各部分进行运动。（人的肢体
3、动作；心脏泵血；排尿和排便；消化等。） 肌肉的作用 随意肌：受人意识支配的肌肉 不随意肌：专门负责呼吸、消化食物、心跳的肌肉 人体的三种肌肉 骨骼肌： 附着在骨骼上，提供能量，使骨骼产生运动。骨骼肌是横纹肌. 是随意肌，收缩能力强,做出反应快，工作能力不能持久,容易疲劳。,平滑肌：在身体内脏器官的内侧(如胃壁和血管壁)，是不随意肌，自动控制着身体的一些运动，是梭形，运动方式与骨骼肌不同，反应比较缓慢且不易疲劳。 心肌：兼有骨骼肌和平滑肌的一些基本特征，是不随意肌，呈横纹状。心肌不会疲劳，能够不断的收缩，把心肌不停的收缩叫心跳。,神经组织： 指挥和控制，在大脑和身体其他部分之间传递信息 器官:不
4、同组织按照一定次序结合在一起 系统:能够完成一种或多种生理功能的器官按照一定的次序排列在一起，是人体最大的结构单位。,循环系统 输送人体细胞所需要的物质，将废物排出体外，帮助抵抗疾病 消化系统 将食物摄入身体，分解食物，消化吸收的食物 运动系统 骨骼支持和保护身体，并和肌肉共同作用产生运动，生产血细胞和储存物质。肌肉使身体能够运动，将食物运输到消化系统，使心脏保持跳动。泌尿系统 将废弃物排出体外,神经系统 察觉和解释来自身体外部和内部的信息，控制身体的大多数功能。 表皮系统 保护身体，保持体内水分，帮助控制体温。 生殖系统 产生生殖细胞并与异性生殖细胞结合产生后代，控制雄性和雌性特征。 呼吸系
5、统 将氧气带入身体内，并将二氧化碳排出体外。 内分泌系统：利用化学物质（激素）控制着人体,人体的腔,正中矢状面：沿着身体或器官的中轴将人体或器官分成左右两部分的切面,冠状面：经过身体的中轴将身体切成前后两部分的切面,横切面：与身体中轴垂直切身体为上下两部分的切面,第一节 运动系统 一、结构及生理特点 （一）骨 1. 骨骼：骨骼由206块骨组成，每块骨是一个器官。骨的数量由年龄决定。骨的重量占成年人体重的 2.形态：长骨（四肢骨）短骨（腕骨和跗骨）扁骨（头盖骨）不规则骨（椎骨）,头骨：29 躯干骨：51 四肢骨：126,3结构：骨膜、骨质、骨髓 骨膜（上有神经、血管、成骨细胞）：有生长、发育、修
6、复的作用 骨质（有骨密质、骨松质） 承受压力 骨髓（有红骨髓、黄骨髓） 红骨髓位于骨松质和幼儿长骨的骨髓腔中，有造血机能。 黄骨髓：用来储存脂肪，是能量的贮藏库。 只有长骨具有骨髓腔,4骨的发育 骨中的细胞是活细胞，能不断形成骨组织。婴儿的骨骼大部分是软骨。 骨骼的作用 塑造体型和支持躯体，运动，保护内脏器官，造血，贮存矿物质。,补充内容：,有造血作用的骨：椎骨、肋骨、胸骨、髂骨，肱骨和股骨近端的骨松质内的红骨髓。扁骨内的骨髓终生都是红骨髓。 造血器官：有骨髓、肝、脾、胸腺、淋巴结，其中脾、胸腺、淋巴结也是淋巴器官。胎儿期是肝、脾、骨髓造血，出生后主要是骨髓造血。 造血干细胞的特性：是来源于红
7、骨髓、能自我更新、有较强分化发育和再生能力能可以产生各种血细胞的一类细胞，可以经血流迁移到外周血液循环中。 白血病的治疗：骨髓移植、外周造血干细胞移植、脐带血移植,6骨的理化特性 有机物： 含骨胶原纤维、黏多糖蛋白，有弹性、韧性。 无机物： 含水、碱性磷酸钙为主的盐类，有硬度、脆性。 骨的成分和理化特性会随年龄、(1：1 、1:2 、 1：)生活条件、健康状况发生变化。,（二）骨连结 1.类型：直接连结（致密的结缔组织缝和软骨）和间接连结（即关节） 2.关节的构造 关节面：表面有软骨，使关节面光滑，减少摩擦、缓冲震荡和冲击。 关节囊：外(纤维层)，内(滑膜层)，富含血管网，产生滑液，能增加润滑
8、，是关节软骨代谢的媒介。 关节腔：充满滑液，稳固关节。,肩关节,肘关节 膝关节,颈部关节,腕和踝部关节,骨骼系统的普通损伤及保持骨骼的健康,骨折或骨裂；扭伤；脱臼。赛前热身运动（关节柔软灵活），穿戴适当的保护性装备（头盔、护膝、手套等），在安全的地方运动。 保持膳食平衡：肉谷物奶蔬菜蛋 长期锻炼身体：使骨骼坚固紧密强健,怎样预防骨质疏松的发生？,经常锻炼身体，多食用含钙磷丰富的食物青少年时期食用钙磷丰富的食物能有效预防,正常骨,骨质疏松患者骨,（三）骨骼肌 1位置:附着在骨骼上，提供能量使骨骼产生运动。 2组成:由肌腹（骨骼肌纤维构成）和肌腱组成。肌腱是将骨骼肌附着在骨上的坚韧的结缔组织，肌腹
9、有收缩功能。,3肌肉的构造,肌球蛋白丝和肌动蛋白丝,肌原纤维,肌纤维(肌细胞),小肌束,大肌束,肌肉,外包肌束膜,外包肌膜,外包结缔组织,(细丝),(粗丝),1个肌原纤维内 有1500个粗丝和3000个细丝,肌原纤维,肌原纤维,一个肌纤维(肌细胞)由很多肌原纤维构成,粗丝,细丝,骨骼肌和心肌是横纹肌,4骨骼肌工作的方式： 骨骼肌通过收缩或变短变厚来完成工作，肌肉的收缩受神经控制。即肌纤维兴奋时其微细结构肌动蛋白丝向肌球蛋白丝滑动,丝之间的距离缩短了. 因为肌肉组织通常只能收缩或缩短，所以骨骼肌必须成对的工作。当一块肌肉收缩时，与它成对的那一块肌肉则会恢复到原来的长度。,分析手肘弯曲时和伸直手壁
10、时肱二头肌和肱三头肌的状态?,5骨骼肌的特性 是随意肌，做出反应快，容易疲劳. 伸展性、弹性、黏滞性、兴奋收缩，收缩是运动的动力。运动前做准备活动（热身）可降低骨骼肌肌纤维的黏滞性，可避免肌肉的拉伤。 6骨骼肌的疲劳 乳酸的堆积和糖原分解产生的水刺激神经末梢引起,精心照顾骨骼肌,锻炼可保持肌肉的力量和柔韧性(锻炼可使肌肉细胞变大，以至使整块肌肉变厚.越厚则越结实) 热身提高肌肉的柔韧性，保护骨和关节的措施也能保护肌肉和肌腱 长时间运动后肌肉会痉挛，即整块肌肉强烈收缩并一直处于拉伸状态 肌肉拉伸过度会导致肌肉拉伤,.骨骼肌（639块）,形态： 长肌 扁肌 短肌 轮匝肌,二、小学生结构及生理发育特
11、点 1.骨化学成分：软骨组织较多，水分和有机物较多有机物与无机物为1：1。弹性大，硬度小，坚固性差，在过大或较长时间外力作用下易发生弯曲或变形。 骨的成分到12岁时与成人基本相同。注意：坐立行姿势，防驼背、脊柱侧弯。 2.骨的生长：有许多继发性的骨化中心，按一定的时间和顺序出现，发生形态变化和愈合，到2225岁骨化完成。,.,（1）长骨的生长 加长（软骨成骨）：长骨两端的垢软骨不断分裂增生，不断沉积钙盐骨化。 加粗（膜内成骨）：由骨膜内成骨细胞和骨髓腔内破骨细胞共同作用完成 儿童下肢负担过重或过于集中，使骨化提前完成而影响日后的身高。 （2）腕骨、掌骨和指骨 腕骨：出生时没长出，女56岁、男6
12、8长出7块骨化中心，第八块腕骨女1112岁、男孩13 14岁才出现. 掌骨和指骨9-11岁骨化完毕 注意：不要长时间书写、劳动及提重物,光片显示出岁和岁孩子手腕处软骨还没有被骨组织代替，岁软骨已几乎完全被骨组织代替,（3）趾骨、跖骨和跟骨 足弓由趾骨、跖骨和跟骨组成，靠足韧带、足底肌肉、肌腱等维持。,足弓人会走路时出现，14-16岁时成熟。,注意：小学生长时间站立、行走、提重物会导致足弓塌陷形成扁平足，不要穿过紧及过窄的鞋。,平衡身体，减少对脊柱和脑的震荡。,足弓类型,正常足弓,轻度扁平足,中度扁平足,重度扁平足,（4）胸骨:由胸骨柄、胸骨体、剑突组成，20至25岁才骨化完毕。 注意：坐姿不正
13、确会引起胸骨畸形，补充维生素D，积极治疗气管炎。,（5）脊柱 幼儿有33块椎骨，颈7、胸12、腰5、骶5（1）、尾4（1）。成人有26块。 骶曲（出生） 颈曲（三个月、抬头） 胸曲（6个月、坐） 腰曲（一岁、行走） 颈曲和胸曲7岁固定，腰曲14岁以后才固定。 注意：坐立行姿势，不要一侧长时间负重，课桌椅要合适。,增加脊柱弹性，缓冲对脑的震荡，平衡身体。,脊柱侧弯,6.骨盆：由髋骨、骶骨、尾骨组成 儿童骨盆各骨由软骨连接，19-24岁骨化成一体。注意：跳高、跳远不要向硬的地面上跳。儿童不要穿高跟鞋。,（二）关节 儿童的关节间隙大，软骨较厚，囊较薄松弛，韧带松弛伸展性较大，肌肉较细长，因此，关节的
14、灵活性和柔韧性大，牢固性差。 注意：用力过猛、不当会损伤或脱臼。不要猛跑、打闹，运动时注意保护。 （三）肌肉的特点 1.成分及生理特点：水分多，无机物和有机物少，肌肉较柔嫩，弹性大，肌力较弱，易疲劳，恢复快。,2.发育的特点： （1）肌肉落后于骨骼 （2）青春期以前增长为主，17岁以后增粗。 （3）各部分的肌肉发展是不平衡的 粗大浅层的肌肉先发育 躯干肌早于四肢肌 上肢肌早于下肢肌 屈肌早于伸肌 15岁以后细小的肌肉才发展起来,注意：手工内容根据年龄安排，书写时间不要过长，一节课几种姿势轮换，不长时间吃力做一种动作。,功能性腿疼生长痛 是儿童少年时期由于骨的生长(即关节囊韧带肌腱)与周围软组织(皮肤肌肉神经血管)不相适应，不需治疗。,
