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1、奉奉贤贤区区实验实验小学午会小学午会课课教案教案年年级级二年级类类型型健康教育教育主教育主题题保护视力教育目的教育目的1、让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。教育教育过过程程 一、导入 举例子引入：眼睛是心灵的窗户 二、近视眼的形成 眼睛在看 6 米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看 6 米以内的东西 时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时 照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强；看近距离的东西持续时间太 长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳久而久之，收缩 的肌
2、肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态 开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的 近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。 三、用眼卫生 学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字， 躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯，都易使屈光调节活动加强，使眼肌持续 地紧张收缩，而且由于过度、持久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而刺激 眼肌加强收缩。虽然近视眼发生的原因很多，可以遗传，但学生的近视眼主要是 后天造成的。缺乏某种营养素，也容易得近视。 四、保护视力的方法主要有： 字迹要工整。 看书写字时眼睛距离书本不
3、少于 0.250.3 米。 连续看书写字半小时左右，就要 5-10 休息分钟。 不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。 戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。 五、电视荧光屏对眼睛的伤害 电视荧光屏上的画面是 90 万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中 看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调 节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按 3546 厘米电视机计算，距离应是荧 屏对角线的 5 倍，最小不少于 2 米距离。 六、看电视的用眼卫生 电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时 屋内应开一盏灯（8 瓦以
4、下），置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。奉奉贤贤区区实验实验小学午会小学午会课课教案教案年年级级二年级类类型型健康教育教育主教育主题题不吃变质的食物教育目的教育目的1、让学生知道变质食物对健康的影响。2、变质食物对健康的危害。教育过程1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头
5、、水果、肉类等）。3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。奉奉贤贤区区实验实验小学午会小学午会课课教案教案年年级级二年级类类型型健康教育教育主教育主题题健康伴我行教育目的教育目的通过本次晨会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。一、谈话导入主持人：上周，我们讨论了关于健康的
6、很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。全体学生：健康！主持人：好的，今天班会的主题是我健康，我快乐。板书主题：我健康，我快乐主持人：宣布班会开始。二、组织讨论主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第 2 个家班级也要从哪些方面来注意呢？学生自由交流：不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。教室要注意通风。每天都要擦柜门和窗台。随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂
7、物等。师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。奉奉贤贤区区实验实验小学午会小学午会课课教案教案年年级级二年级类类型型健康教育教育主教育主题题不吃变质的食物教育目的教育目的1、使学生了解春季传染病的种类、症状以及预防措施，避免传染 病在校内发生。 2、让学生了解传染病的预防知识，进行预防流行性感冒、腮腺炎 的预防教育。 一、 谈话导入： 同学们，你们知道吗？春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，你们知 道有哪些常见的传染性疾病吗？它们是怎样传播的？春季常见的传染病的预防 措施有哪些？这次班会，我们就一起来研究这些问题。 二、介绍春
8、季常见传染病的种类和症状及传播途径。 1、流感（流行性感冒） 流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染 性，其发病率占传染病之首位。潜伏期 13 日，主要症状为发热、头痛、流涕、 咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续 34 天，也有表现为 较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为 1 周。 传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人 群对流感普遍易感。 2、流脑（流行性脑脊髓膜炎） 流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病， 传染性较强。流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、
9、发热等。病菌进 入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症 状。传染源主要病人或带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期一 般为 23 天，最长的为一周。人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。 3、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期 812 日，一般 10 天左右可治愈。 典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期 3 天：出疹前 3 天出现 38 度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色 小点（这是特点）；出疹期 3 天：病程第 4-5 天体温升高达 40 度左右，红色斑 丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期 3 天
10、：出疹 3-4 天后，体温逐渐 恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过 呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二 次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是 6 个月5 岁幼儿发病率最高（占 90%）。 4、水痘 水痘是传染性很强的疾病，由水痘带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床 表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅 传播途径是指病原体离开 传染源到达健康人所经过的途径。病原体传播的主要途径有：空气传播，水传 播，饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。 三、预防传染病的一般措施。 预防传染病的一般措施也可以
11、分为以下三个方面。 1控制传染源 对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是预防传染病的 一项重要措施。 2切断传播途径 切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。 3保护易感者 进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。积极参加体育运动，锻炼身体，增强 抗病能力。开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生。 四、预防传染病，我们该这样做。 小组讨论：如何从身边做起，如何讲好卫生，如何预防各种传染病。 1合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋 白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣
12、、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等； 积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、 打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。 2不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、 游艺活动室等； 3勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手； 4每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等； 5合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗 病力下降； 6不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果， 不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。 7 注意个人卫生，不随便吐痰，
13、打喷嚏； 8发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免 交叉感染； 9避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区； 10传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、 桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。 六、发出倡议 同学们，在生活中，只要我们大家讲好个人卫生，饭前便后要洗手，培养 良好的卫生习惯，一定就会有一个健康的身体。 七、总结： 春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔 离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。同学们，通过 今天的“传染病健康教育”主题班会，我们了解了更多的传染病的防治知识， 希望大家要爱护
14、自己的生命，珍爱自己的生命，并回家向家人做宣传，发动家 人讲好卫生，预防各种疾病。奉贤区实验小学午会课教案奉贤区实验小学午会课教案年级年级二年级二年级类型类型健康教育健康教育教育主题教育主题甲型 H1N1 流感教育目的教育目的1、掌握甲型 H1N1 流感的主要症状；有目的有针对性地进行科学防护。 2、明确甲型 H1N1 流感可防、可控、可治的客观依据；消除惊慌恐惧 心理。 3、掌握明确科学的防护措施，将预防控制甲型 H1N1 流感工作落到实处。一、甲型 H1N1 流感的主要症状 1、发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、身体痛、头痛、发冷、困倦无力； 2、有些还会出现腹泻和呕吐；3、重者会继发肺
15、炎和呼吸衰竭，甚至死亡。 二、甲型 H1N1 流感的传播途径 主要是通过空气、飞沫传播。 甲型 H1N1 流感传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等完成传播。三、甲型 H1N1 流感可防可控可治1、眼下暂无疫苗预防，但几个月后疫苗很快就会进入防疫领域发挥作用； 2、目前快速检测技术、手段已广泛用于医院、港口、机场、车站和出入境关卡监测、筛查、确诊。3、清热解毒的抗流感病毒药物与乐观稳定的情绪和心理、必要的科学防护措施均可起到一定的有效作用。四、应对甲型 H1N1 流感的科学防护措施 1、五做到（核心是：注意个人卫生，养成良好的健康习惯）2、四知情3、三避免： 4、二及时 5、
16、一稳定 情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。奉贤区实验小学午会课教案奉贤区实验小学午会课教案年级年级二年级二年级类型类型健康教育健康教育教育主题教育主题膳食与健康教育目的教育目的知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。一、导入课题1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？2、引导学生思考、回答，板书课题3、学生回答，教师简单小总二、讲读课文，学习知识（一）讲读第一自然段1、请学生自读课文第一自然段2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐） 、维生素、水、纤维素（二）讲读课文第二自然段1、指名学生读课文2、教师介绍蛋白质的有关知识生命的基础对身体的影响：发育生长变慢、瘦小、肌肉萎缩、皮肤发炎抵抗力降低、易感染疾病、妨碍智力（三）讲读课文第三、四自然段1、指名学生读课文2、教师介绍蛋白质的来源有关知识蛋白质的来源：第一类，奶类、精肉、蛋、鱼、虾第二类，米、面、土豆3、学生联系生活，说一说，预防知识和方法三、教学小结1、请同学联系生活完成课本作业奉贤区
