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1、 关元穴（人体穴位）关元穴（人体穴位） 关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于 泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内 分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 位置：位于脐下三寸处。 取法：在脐中下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 （四指横放即为三寸） 穴位解剖：穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹 膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的 分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。 特异性：小肠募穴；足三阴、任脉之会 功用：培补元气、导赤通淋 主治病症：少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，
2、 尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道 炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。 刺灸法：直刺0.51寸，需在排尿后进行针刺；可灸。 经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静 脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。 主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、 痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、 生理不顺、精力减退、太胖（减肥） 、太瘦（增肥）等也很有疗效。此穴为任脉 上的主要穴道之一。 中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功， 凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、
3、生殖系统疾患。现代研究证实， 按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目 的。 关元穴保健方法：温灸或按摩。 温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增加男性性功能的功效， 建议长期坚持使用，效果显著。 按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力， 然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注 意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。 人体穴位配伍人体穴位配伍 配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；配大 肠俞、曲池治脐周作痛；配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。 3治疗功效 关元穴是小肠的募穴
4、，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之 气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称 之为“玄之又玄，众妙之门” 。 1. 强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。 2. 诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力， 胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。 3. 助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。 4. 补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。 5. 治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。 6. 治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。 7. 治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。 8. 治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。 9. 治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍 108下效果最好。 10. 治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳 在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。
