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1、心连心大课堂,准备妈妈备战清单与心态,用品准备时间表,在得知拥有宝宝的剎那，您也许兴奋的就已开始盘算准备宝宝的各项需用品，但提醒您订定出一个有规划的采购预算，才不会忘东漏西。另方面也建议您可以向亲朋好友募集二手可用的婴儿用品，以节省开支。 以下这个表格可供您参考需要准备的各项妇婴用品，帮助您作个有计划的父母!确认 怀孕月份 准备事项 物品 3个月 收集各类婴儿用品资料或各类产品型录 4个月 依个人状况订定采购计划表 5个月 开始行动，多逛逛婴儿用品店，比价 6个月 询问亲朋好友是否有可“捐献“的二手用品 7个月 准备出发采购，先行购买较零碎的小件东西 8个月 大型婴儿用品可以进场啰!像婴儿床.
2、 9个月 所有一切必备用品都应购买好 10个月 最后再确认一次是否有遗漏，仍需补足的,产妇准备用品,确认 准备项目 数量 用途 1孕妇装 5-6件 怀孕4个月后可以穿著 2胸衣、内裤 5-6件 适合怀孕期间，孕妇穿著的内衣、内裤 3托腹带 1条 怀孕6-7个月后托腹用。 4弹性袜 2-3双 怀孕5-6个月后使用，预防静脉瘤。 5孕妇侧睡垫 1个 怀孕5-6个月，侧睡时支撑肚子减轻压力。 6防溢奶垫 2包 生产后喂母乳使用。 7吸乳器 1个 生产后喂母乳使用，可减轻涨奶疼痛。 8乳头保护罩 1个 生产后喂母乳使用，依医护人员指示。 9哺乳胸罩 1个 生产后喂母乳使用，喂食方便开扣。 10乳头清洗
3、棉 2-3盒 生产后喂母乳前，清洁乳头使用。 11产褥垫 2包 生产后，坐月子时使用。 12产妇纸内裤 6包 生产后于医院时可使用 13透气束腹带 2条 生产后腹部复原使用。 14头发干洗剂 1瓶 产后坐月子时使用。 15除纹膏或乳液 1瓶 产后预房妊娠纹或滋润肌肤。 16磅秤 1个 随时记录孕期的体重变化,哺乳用品,确认 准备项目 数量 用途 1240cc大奶瓶(PC或玻璃) 4-6支 3-4小时喂奶一次，用完即清洗、消毒。 2120cc小奶瓶 2支 于喝开水、果汁用。 3备用奶嘴、奶瓶 各6个 每三个月更新一次。依宝宝吸乳能力，选择可于10-15分内吸完奶量的奶嘴。 4奶瓶消毒锅 1个 清
4、毒奶瓶使用，可依需要选购水煮式或蒸气式两种。 5奶瓶刷 1副 选用可澈底清除奶瓶及奶嘴污垢者。 6奶瓶夹 1个 用于挟起消毒杀菌后之奶瓶、奶嘴。 7奶瓶专用过滤器 1个 当喂食宝宝果汁时，可过滤残渣用。 8奶瓶保温盒 1个 外出时方便携带，保温开水用。 9温奶器 1个 可作短暂保温之用。即冲泡好的牛奶，若宝宝未能一次喝完时，可使用 10外出奶粉携带盒 1个 可依宝宝奶量事先调好奶粉，放入盒内以便外出携带。 11吸喂乳两用瓶 1个 产后的妇女容易涨奶，宝宝着没吸完，可将剩余乳汁吸出，以待下次喂实。,哺乳用品,12安抚奶嘴 2个 有圆型及扁型二种，可视需要选用。但最好选用软、耐 拉力的，且要经常清
5、洗消毒干净。 13奶嘴挂链(夹式或别针) 2个 防止奶嘴遗失掉落。 14奶瓶嘴清洁剂 1瓶 专为清洗奶瓶、奶嘴的洗涤剂。 15奶瓶奶嘴保存盒 1个 奶瓶、奶嘴放于箱内，避免曝晒空气中。 16冲泡奶水调乳器 1组 保持50恒温最佳。 17奶粉定量罐 1个 可帮助每次冲泡奶粉定量。 18果汁压榨器 1个 于宝宝二个月大起，喂食果汁时使用。 19食物研磨器 1个 于宝宝四月大起，可喂食果肉泥时使用 20奶粉 2-3罐 提供营养。 21婴儿葡萄糖 1盒 补充血糖，增强抵抗力。 22婴儿电解质液 2-3瓶 发烧、腹泻、防止脱水，补充养份。 23安全学习餐具组 1组 可固定桌面，训练幼儿自行进餐使用。 2
6、4三阶段喝水杯 1组 训练幼儿各阶段能力,沐浴清洁用品,确认 准备项目 数量 用途 1婴儿沐浴精 1瓶 应选温和无刺激，可视需使用。 2婴儿香皂 4个 宜用温和无刺激、品质优良。 3婴儿洗发精 1瓶 无香料，温和不刺激者。 4婴儿乳液 1瓶 可滋润肤，夏日洗完澡后使用。 5婴儿润肤油 1瓶 可防止尿布疹，可于冬日洗完澡或换尿布时使用。 6婴儿护肤膏 1瓶 宝宝有尿布疹或被虫叮咬时使用。 7婴儿爽身粉 1罐 于洗完澡、换尿布后，可保持干爽舒适。 8凡士林 1瓶 用于肛门润滑及臀部洁净用。 9浴盆 小脸盆 1个 清洁用，最好采用婴儿专用澡盆，养成宝宝喜好洗澡的习惯。 10洗澡防滑垫或浴网 1个 可
7、使妈妈为新生儿洗澡时更顺手，并让宝宝的有安全感。 11洗发浴帽 1个 防止水滴渗入宝宝眼睛和耳朵，让宝宝喜好洗头。 12纱布澡巾 4条 采用纱布澡布不易刮伤宝宝的肌肤，一般澡巾较粗糙。 13大浴巾 2条 纯棉质料，于宝宝刚浴后及时包裹保暖用。 14小毛巾 2条 洗脸或日常清洁擦拭用。 15洗澡海棉 1个 柔软不伤皮肤。,沐浴清洁用品,16婴儿柔湿巾 2罐 于宝宝排泄后擦拭用，可感觉清爽洁净 17纱布手帕 6-12条 宝宝溢奶或流口水时擦拭用。 18棉花棒 2盒 选用细头为宜，以擦拭眼屎及鼻屎。 19浴温计 1个 在宝宝洗澡前先以浴温计量水温，以免烫（冷）伤婴儿。 20粉扑盒 1个 装置婴儿爽身
8、粉用。 21婴儿发梳组 1组 最好要选用质地良好的毛刷。 22安全指甲剪刀 1支 以方便安全帮宝宝剪指甲为宜。 23安全别针 4-6个 穿衣、盖被时、固定用。 24吸涕器 1个 宝宝鼻内分泌物过多时使用。 25冰枕 2个 最好备两个换用。 26磅秤 1个 依需要使用。 27身高计 一个 依需要使用。 28电子体温计 1支 可迅速、确实量出宝宝的体温。 29肛温计 1个 新生儿测量肛温用。 30洗澡玩具(浮水性) 2-4个 刺激宝宝喜欢洗澡。 31脐带护理包 1包 清洁脐带，避免细菌感染。 32喂药匙(滴管/注入) 1个 感冒时替宝宝喂药较方便。 33乳牙刷 1-2个 软毛不伤牙龈，清洁宝宝口腔
9、卫生。 34指套刷 1个 可消毒清除口腔奶垢。 35宝宝便器 1个 方便训练宝宝排便用。,寝具玩具相关用品,确认 准备项目 数量 用途 1婴儿床 保洁床垫 1张 最好是木质制品，安全性佳，栏杆间隙不应超过6cm，床的深度不可小于60cm，并能睡到4-5岁者为宜。 2海棉床垫 1个 垫于婴儿床上，可增加木板床的舒适感，硬度必需能承受以手压而不下陷的标准。可选择抗菌防尘璊。 3床单 2件 易洗、易干且免烫者为宜，质材选用棉质吸汗性强、略具伸缩性。 4婴儿床护围 1个 可防止婴儿碰撞栏杆时受伤，沿着床缘围起。 5婴儿凉席 1张 夏天使用，可较凉爽透气。 6婴儿透气枕、侧睡枕 1个 宜选中间有气孔，确
10、保婴儿睡觉时安全 7婴儿抱枕 1个 可选可爱造型，让宝宝有安全感 8枕头套 2个 配合枕头尺寸 9婴儿毛毯 1-2条 冬天使用，具保暖。 10婴儿被或睡袋 1条 随季节变化选择厚薄搭配。 11婴儿床蚊帐 1顶 可防蚊虫叮咬宝宝，需视婴儿床大小选适当尺寸。 12防湿尿垫 1-2条 可避免小便时渗出弄湿床单。 13婴儿床沿旋转音乐铃 1个 可吸引宝宝的视线，并训练听觉及颈部运动使宝宝较有安全感、不焦虑。 14婴儿床吊挂玩具 1-2个 具可爱动物造型。 15母子监听器 1个 可随时掌握宝宝的状况。,寝具玩具相关用品,16宝宝游戏床 摇篮 1个 于宝宝6个月后使用。 17婴儿摇床 1张 可放置宝宝在客
11、厅、卧室使用。 18学步车 助步推车 1台 宝宝6个月后开始学步用。 19亲子袋 1个 于外出时，可装婴儿用品的袋子。 20背巾、抱婴袋 1条 带宝宝外出使用。 21背架(分单背或背椎用) 1张 可背宝宝外出时使用。 22婴儿提篮(布质、藤质) 1个 外出放于车上可以使用。 23三用汽车安全座椅 1个 可当摇篮、提篮及外出时之汽车安全椅 24婴儿手推伞车 1台 宜选择平躺式的推车较恰当，因6个月内的婴儿，因脊椎骨尚未成熟。 25手推车纹帐、防风雨套 各1个 防风挡雨，避免蚊虫叮咬。 26安全餐椅 1张 视需要使用。 27抓握玩具 若干 以有声响为佳，可吸引孩子。 28益智玩具 若干 帮助智能发
12、育。 29固齿玩具 若干 为宝宝长牙准备。 30身高表 1个 随时得知成长状况。 31空气清净器 1台 给宝宝清新干净无污染空气。,婴儿衣服（前开襟）及其他,1、内衣：5套以上，纯棉，手感好，吸湿性强，耐洗，摁扣或系带式。护脐带两套，3-4个夏天用的肚兜。 2、尿布：纯棉，可用大人穿旧的内衣裤做，60条以上，事先消毒。 3、纸尿裤：2大包，选择较好的品牌。一次性隔尿垫巾1包。 4、襁褓、围嘴：3个月以内的婴儿可用纱布代替围嘴。 5、帽子：厚薄各2顶。 6、纱衣：用口罩做或用手套纱织成，3套以上。 7、毛衣：宝宝较大的时候（8、9个月以后）穿，4套以上。 8、棉衣：冬天时传，自己做的保暖性好些，
13、2套以上。 9、外套：3套以上。 10、披风：视需要而定，1件即可。,准妈妈的住院要带的东西,1、哺乳文胸两个（母乳喂养） 2、乳垫6个（母乳喂养防止乳汁污衣） 3、全棉宽松的旧秋衣秋裤3-4身（产后会出倒汗，换的多） 4、冬天穿的厚一些的家居服1-2身（不能穿容易掉毛的衣服，以免进入宝宝口鼻和眼睛） 5、 单帽和毛帽各一顶 6、一两个厚大的靠垫（喂奶着靠着舒服） 7、 厚一点的男袜两双 8、 带后跟的棉拖鞋一双 9、 腰蜂一个（产后束腹） 10、酒精药棉若干（出院后自己清洁伤口） 11、长一点的卫生巾3、4包（剖宫产用量，顺产用的会多一些） 12、吸奶器一个（母乳喂养） 13、护腕护踝各一对
14、,准妈妈的心态,当得知怀孕时，准妈妈和准爸爸往往都很激动，并充满对未来的美好憧憬。可有时，准妈妈会莫名其妙地变得郁抑寡欢，甚至爱发脾气，易于冲动。这就是人们常说的孕期焦虑。显然，这对于胎儿和准妈妈来说都是十分不利的。在这个时候，孕妇非常需要得到丈夫、亲人的体贴、关怀和理解。作为丈夫：丈夫应该经常抽空陪妻子散步、听音乐、闲聊或欣赏精美的图片，设计美好的未来等，尽量减少家庭琐事对孕妇的刺激；理解妻子，气头上不和妻子争执，吵架后一定要主动认错，交流看法。而且可以睡前或孕妇感到疲劳时进行头部、腰背部及四肢的按摩。也可放松紧张和焦虑。作为孕妇自身：将要做妈妈了，你一定要有平稳，乐观，温和的心境，只有这样
15、，才能使胎儿身心健康地发展。怎样才能摆脱消极情绪呢？不妨试试以下几种方法：（1）社交法。闭门索居只会使你郁郁寡欢。因此，你应广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，从而使情绪得到积极的感染，从中得到满足和快慰。（2）协调法。每天抽30分钟到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步，做做体操，心情会变得非常舒畅，尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助你消除紧张情绪，使你深受感染而自得其乐。（3）美容法。不妨经常改变一下自己的形象，变一下发型，换一件衣服，或者点缀一下周围的环境等，使自己保持良好的心境。（4）告诫法。在孕期生活中，要经常告诫自己， 不要生气，不要着急，宝宝正在看着呢。（5）释放法。这是相当有效的情绪调剂方法。你可通过写日记，给好朋友写信，或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使你的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。,
