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1、排球：正面双手垫球,说课人：张学明 单 位：无锡市立人高级中学,一、指导思想,排球运动是学生喜爱的学习内容之一，通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，提高各项基本技术的能力，体验排球运动的乐趣与价值。同时发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。,二、教材分析,排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，在快速、激烈的情况下通过接发球、二传 、扣球来完成的一项综合性体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。,本课教学内容是排球运动的正面双手垫球技术，是排球
2、运动中是最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。也是高中排球教学中重要的组成部分，本课着重讲解垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。,三、学情分析,本班学生来自不同的学校，运动技能虽有差异，但高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，充分挖倔每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。,四、学习目标与重难点,85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。 通过排球垫球和游戏练习，发展灵敏性和协调能力。 激发运动兴趣，提倡自主学习与锻炼，提高与他人合作的能力。 重点：正确的击球点和正面垫球的
3、姿势。 难点：身体与手臂的协调动作。,五、教法与学法,教法：1、课前网上观摩法2、启发教学法3、分解法4、游戏法 学法：1、尝试法2、展示法3、游戏法4、评价法,六、教学步骤,（一）导入部分1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求3、兔子舞。提高学生的兴趣，培养学生的情趣，达到热身效果。 （二）自主学与练让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己的认识、所了解的垫球技术和练习方法。 （三）学习和拓展1、徒手练习、固定球练习（压腕顶肘）原地散开，在教师的带领下徒手做垫球动作姿势。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型、手臂、击球点等。,垫球的基本姿势与口令,基本姿势：半蹲预备姿势
4、，球飞来时，双手成垫球手型手腕下压，两臂外展；击球点在腹前一球距离，两臂加紧前伸，向前迎球，利用腕关节以上十厘米处的桡骨内侧平击球中下部，身体重心随动作移动。 动作口令：一插二夹三抬四送 一插：二臂成垫球姿势插入来球的下方 二夹：击球的瞬间二臂夹紧，手臂伸直 三抬：二臂抬起给球一个动力 四送：以合适的力量把球送到想要的位置,2、自由组合自由练习（1）一抛一垫，要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近到远变化，体会垫球的夹插和蹬送动作及击球点的位置。（2）34米连续对垫：要求做好垫球前的准备姿势，快速起动和移动，保持良好合理的位置进行垫球。先原地再练习移动的对垫。注意击球点的位置及垫球动作。（3）自垫：一人一球连续向上垫球或对墙垫。（4）自我展示：给学生一定的空间与时间展示一下自己。,（四）合作发挥 游戏：接力比赛 规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后跑回队伍把球交给下一位同学，先完成为胜。 目的：再次巩固垫球技术，同时培养学生的协作配合，团结合作能力,（五）恢复身心,配乐放松 1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。 3、收回器材。 4、师生再见。,欢迎指导！,谢谢！,2011年11月9日,
