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1、用健康來創造一所好學校- 大理高中健康體位樂活計畫分享,用健康創造一所 好學校,健康 的生 活型 態,健康 的支 持環 境,五三一 無菸校園 2002-2004年,增能 HPS 核心 團隊,健康 需求 評估,樂活人生 健康體位 2007-2008年,願景,目標,行動方案,策略/作法,全人發展 性教育 2005-2006年,發展 學校 本位 健康 課程,行銷 規劃 活動 與課 程配 合,提供 健康 服務,結合 社區 資源,評價 成效 省思 修正,支持 健康 環境,推動健康促進學校的理念,將目標拉高到制高點，以整體性健康holistic health為努力目標 呼應教育政策與學校願景與目標，以免淪
2、為外加式的新工作壓力 採取增能賦權empowerment的教育策略，增進師生改善健康的能力。 重視介入內容的全面性comprehensive與的整合性integration 運用創意行銷 marketing來規劃健康活動 運用健康行為科學理論並重視生活技能來研發健康課程 建立永續經營 sustainability 的組織團隊與課程,整體性健康,生理層面,心理層面,社會層面,整體性健康/全人的健康 Holistic Health ,心靈層面,人性,BMI Body Mass Index,身體密碼,青少年BMI正常範圍,資料來源：行政院衛生署,肥胖 對健康有哪些影響？ 罹患新陳代謝症候群的機會是一
3、般人的二十倍以上。,三高：血壓、血糖、血脂,解開偶像的身體密碼,BMI正常 7成4嫌肥求診,更新日期:2007/12/24 04:09 記者王昶閔台北報導調查顯示，減重門診求診病患中，身材標準的人中，高達七成四自覺過胖；吃減肥藥者中，有四成屬標準身材，凸顯多數民眾減肥觀念錯誤，被紙片人迷思所蒙蔽。台灣肥胖醫學會監事、開業醫曾漢棋表示，門診不少女性，把名模身材當典範，要求瘦到十六以下，事實上，二十二以下，就根本不應再減肥。,全球反厭食症運動在行動,年輕的女孩們為了追求美不惜把自己推向死亡的邊緣，時尚界開始自問：這就是我們要的美麗？,BMI=27.6 肥胖,健康的體型意識(Image) 理解接受、
4、優雅自信 1.準確認知自己的體型 2.正確認知合乎自己健康的 體型 3.提升對體型的滿意度 4.接受自己，尊重他人的體型 5.降低過度節食行為,整體性健康,生理層面,心理層面,社會層面,整體性健康/全人的健康 Holistic Health ,心靈層面,人性,呼應教育政策,教育部88年推動提升學生體（適）能中程計劃 教育部93年推動中小學生健康體位計劃 教育部93年品德教育促進方案 教育局98年教育關懷年,肥胖已成為世界性的健康問題,全球有約三分之二的人 有不同程度的肥胖,他無節制的吃,營養 過剩,但在世界的某些角落,不能選擇的瘦,世界的災難、飢荒不斷，全球有8億4千萬人處在飢餓中！根據聯合國
5、糧食及農業組織估計，全世界每天有25,000人死於飢餓，每年有600萬名5歲以下兒童死於與飢餓有關的疾病。,健康大理101,體位管理的101個理由,Action！,企業贊助愛心路跑,獅子帶頭跑 公益加倍好 ING臺北國際馬拉松 為公益而跑,為社團法人中華視障路跑運動協會、花蓮卓溪及立山國小原住民長跑隊及罕見疾病基金會，以競賽形式爭取愛心基金 。ING安泰將以賽事當天各組完跑人數乘以各組完跑公里數，做為公益競賽捐贈金額 。,奇美電家庭愛心日 員工路跑送愛心,以公益、樂活、健康、幸福四大主題，擴大舉辦尾牙及2008家庭愛心日活動，用愛心路跑揭開活動序幕。奇美電子也依參與路跑總人數，換算捐出約新台幣
6、一百萬元的幸福公益金，分贈給伯利恆文教基金會及補助台南縣六所國小的兒童營養午餐。,打造希望工程，讓夢想起飛 - 聯電捐助博幼基金會建造課輔教室,2006 年 10 月，結合 UMC 家庭日愛心路跑活動，為每一位傳愛跑者捐出100 元，在全體同仁發揮愛心的協助下，募款金額共達 340 萬元。,學校簡史,1968年創立大理女中 1991年男女兼收大理國中 1998年改制高中 大理高中,改制後，保留國中部，為一所完全中學，高中並辦理綜合高中課程,呼應學校願景與目標,學校願景-大未來 理擔當,如何開始？ 組織團隊的建立 與增能,如何收集所需 的資訊？ 健康診斷與需求評估,怎麼知道做得 如何？ 計畫評價
7、與省思,如何發展行動 計畫？ 計畫擬定與執行,學校如何推展健康促進學校？,增能健康促進核心團隊,團隊是一群具有我族情感（we-feeling）、且願意為共同目標而努力的群體。 採Freire的對話實踐模式來進行教師自我成長研習活動，及透過行動研究來實踐反思。,在健康促進委員會下成立核心團隊主要成員是與學生性健康相關的人員，例如：學務主任、教務主任、總務主任、健康與護理科教師、家政科教師、健康教育科教師、校護、輔導組長、衛生組長、生輔組長、體育組長組成。,增能/充能/增能賦權empowerment em（使具有）power（力量賦與權力與能力）ment（的行為）,充能=權力 + 能力授與權力 使
8、有能力,什麼是增能賦權？,對話實踐模式Dialogue Praxis,巴西成人教育學家傅瑞雷 （Freire,1970）,傾聽,對話,行動,省思,增能工作坊的輔導形式 人在江湖身不由己傾聽,說說自己為何來這個學校 讓教師分組畫自己服務的學校(特色) 請老師畫自己在學校中的位置-讓教師思考自己在學校中的定位 讓老師在所畫校園內寫上學校還可加強的部分 寫出加入健康促進學校的感覺(正負向),增能工作坊的輔導形式 山不轉路轉對話,學校現有資源 學校目前困難 做健康促進學校的困難 如何讓自己的目標與學校的目標一致 自己要如何因應或調適,增能工作坊的輔導形式 人定勝天行動,健康促進學校的優勢 他山之石 危
9、機即轉機 我們要如何做 我想讓學校自己走到什麼地方,健康診斷與需求評估,新生健康檢查,每學期量身高體重視力,學生焦點團體focus group,問卷調查,學校圖像資料分析-1,學生體位：,學校圖像資料分析-2,飲食： 少數學生並不是每天都正常吃三餐 把零食當成正餐吃 三餐外食的比例高 學生普遍油脂類食物比例攝取偏高 水果、奶類的攝取不足 肉類食物吃的也比蔬菜多 偏好含糖飲料,學校圖像建立過程-2,實地觀察：學生課後運動實地觀察問卷：學生生活作息調查表,學校圖像資料分析-3.1,運動： 課後運動參與國中部,學校圖像資料分析-3.2,課後運動參與高中部,學校圖像資料分析-3.3,每人每天平均動態時
10、間： 國中部： 143分鐘 高中部： 62分鐘,小結,綜合以上資料，發現本校學生體位問題嚴重，在飲食與運動習慣上，也有可改善與加強之空間。進一步透過焦點團體來瞭解學生採取健康飲食及規律運動等行為的阻力與助力。 有鑑於此，便針對健康體位議題，發展一系列從國七到高一健康好位道大單元健康體位校本課程，並與學校每年4月27日校慶3000公尺越野賽跑活動做連結，希望能透過教育的方式，提高學生健康意識並落實行動於生活之中。,大方向、理念、哲學觀,目的,目標,具體目標,較目的更具體,如何訂定計畫目標瞭解目標的不同層次,增進健康 ex.預防學生罹患慢性病,提昇體力,學校本位健康體位計畫,知識、信念、態度、價值
11、觀 技能（生活技能與其它技能）,培養健康行為 （ex.規律運動 、健康飲食減脂五疏果、健康體型意識）,具體目標 objective,目標 goal,目的 purpose Vision Aims,介入,健康促進學校計畫內容6項工作內容,如何發展學校本位健康教育課程？,以健康議題來統整相關課程健康與體育、健康與護理、家政、生涯輔導 內容強調價值觀value的澄清與生活技能life skills的培養 運用健康行為科學理論 來找到介入點/介入內容 教材編輯依循序漸進、連續不斷、統整合一的原則,學校本位健康課程發展理念- 全人發展的健康教育課程觀,能力（competence） =知識（knowledg
12、e）+技能（skill） 學科系統知識 心理能力ex.數學、物理 ex.問題解決能力批判思考能力創造思考能力品格character=價值觀values健康促進行為=健康知識+生活技能,價值觀,個體能獲得解釋、了解基本的健康訊息和服務的能力，且能進一步運用這些訊息和服務來增進健康,健康素養 (Health Literacy),性教育,生命教育,品格教育,迷失在紛亂的教育名稱叢林中！,兩性平等教育,兩性教育,性侵害防治教育,家庭暴力防治教育,家庭教育,人權教育,愛滋病防治教育,性騷擾防治教育,性別平等教育,健康體位,菸害,回歸教育的本質,教育的本質 在使人成為 人。德國哲學家康德I.Kant,全人
13、發展的教育理念-對當前學校教育去人化的省思,1970年代有鑑於學校教育因知識專業分化的發展下，教師流於偏重其本身學科專業知識的教導，而疏忽了把人教成人教育本質的實踐，而導致學校教育去人化的教育危機 。,全人發展 的教育理念,1.教育的本質是要把人教成人，什麼是人呢？具有人性的正是教育所要培育的全人根據教育人類學觀點 2.人性是如何？人性是要追求並實踐價值意義。 根據社會進化論觀點 3.人性是要追求並實踐自尊與 愛這兩項終極性價值，而非名、利、權、 位、 知、 被愛、 美麗及健康等工具性價值 根據哲學價值論觀點,人性是怎樣？,Whats The Human Nature,人類的演化,人腦解剖圖,
14、人類因大腦特別發達，已不再只是動物，而成為萬物之靈,大腦的功能是負責,記憶、思考、判斷,最高層次的思考： 我為何要活著，活著有何價值意義呢？,人性是要追求並實踐 價值與意義,人性Human Nature,人生的價值意義在哪裡呢？,名 利 權 位 知 愛 美 健,名聲 財富 權力 地位 知識 被愛 美麗 健康,人生有兩苦,第一苦：得不到你想要的東西,第二苦：得到你想要的東西,王爾德Wilde，1856-1900,價值的本質,普遍性Popular 永恆性Forever 無限性Unlimited,價值是自己給自己的 是經自己選擇與創造出來的,人生的價值意義在哪裡呢？,名 利 權 位 知 愛 美 健,
15、名聲 財富 權力 地位 知識 被愛 美麗 健康,真正的價值在哪？,無條件自我肯定 自尊Self-esteem 有條件自我肯定,親情 愛Love 友情愛情,馬斯洛的需求層次理論,生理需求,安全感需求,歸屬感與被愛,尊嚴感esteem,自我實現,Other Esteem,Self Esteem,真正的價值在哪？,無條件自我肯定 自尊Self-esteem 有條件自我肯定,親情 愛Love 友情愛情,學校本位健康課程發展理念- 全人發展的健康教育課程觀,能力（competence） =知識（knowledge）+技能（skill） 學科系統知識 心理能力ex.數學、物理 ex.問題解決能力批判思考能力創造思考能力品格character=價值觀values健康促進行為=健康知識+生活技能,價值觀,十四種生活技能,做決定（Decision making） 解決問題（Problem solving） 創造性思考（Creative thinking） 批判性思考（Critical thinking） 有效溝通（Effective communication） 人際關係技能（Interpersonal relationship skills） 自我察覺（Self-awareness）,
