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体育课是什么,1.可以进行走、跑、跳、投等活动内容,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。,2.可以让自己的小身体更加灵活、协调,你的走、跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。,3. 还可以强身健体,让我们的身体和心里更加强大。,怎样上好我们的体育课,1.课前,要做好准备。穿好轻便的服装、平底胶鞋;清理衣兜(不带尖、硬的东西);协助老师准备场地器材;提前到上课地点等候上课。,2.课上,积极主动地参加各种活动。上课铃响,立刻站好队;专心听老师讲课和练习活动,不受操场其它活动地影响;练习时,积极努力,不怕困难,遵守秩序,注意安全,与同学团结合作。,3.课后,不要大量喝水(尤其冷饮)和立刻吃东西。,体育课有什么好玩的?,有走、跑、跳、投、各种 球类、武术、游戏等活动。,这些都是我们身体最基本的活动。让我们一起去认识它们吧。,