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1、医之治病用灸，如做饭需薪2017-03-02 灵素 太极周天灸夫 灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑。取艾之辛香做炷，能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌。去年夏天有一位女性患者，面色苍白冒冷汗，弯着腰被其先生搀扶着而来。主诉为经期腹痛腰痛伴头晕呕恶两天。余老师看她穿着牛仔短裤，腰腹都露在外面，认为她是经期感受寒邪，寒客冲任，血行不畅，经血不得下导致。喂其喝一杯热干姜红糖水，再八髎穴灸 30 分钟后，面色转红，腰腹疼痛大减，再处以少腹逐瘀汤后，嘱其回去换衣服，注意保暖，复诊时称痛经已无，再来调理巩固。中医上讲“阳化气，阴成形，当代许多人腹部有一些硬结和
2、包块，皆是因阳虚阴寒凝结而成。余老师给这样的患者扎腹针，阴寒之气一下子被激发出来，此时患者感觉手脚冰凉，瑟瑟发抖。这时我们就给他们艾灸八髎及大椎，温阳救逆，以助祛阴寒之邪外出。有一位重病患者，自述晴日走到外面，看着太阳便觉心情烦躁难忍。但是当我们给她艾灸八髎穴后，自觉很舒服，看太阳也不觉烦躁。余老师说，她是心阴不足虚火亢于上，肾间寒，肾水不能气化上济于心，而制心火。艾灸八髎后，可以蒸腾北海之气，沿督脉上济心火，心阴得养，所以能心肾相交，水火共济。所以自古医家有称“火有拔山之力。”“若病欲除其根，则一灸胜于药力多矣。”愿您汲取传统养生智慧，善用艾灸，让自己、家人和朋友身心安康，践行公益！您与家人
3、的健康，是我们前行最大的动力，2017，太极周天灸与您相伴，一路以“艾”相随，为您的健康保驾护航特别的“艾”给特别的你，太极周天灸美容特辑2017-03-09 灵素 太极周天灸春风十里、不如把“艾”带给你！我们医馆最近来了一位进修的搞骨伤的医生，52 岁，保养得特别好，乍一看好像三四十岁，当我师父公布她的年龄时，小伙伴们都惊呆了！私下里都向她讨教驻颜大法。她说：艾灸啊！一位从龙虎山修行的道士师父也来医馆学习进修，跟我们说，妇科病，都是寒！女子本来体质属阴，因为一生要经历“经、带、胎、产”，耗血较多，多虚多瘀。特别是冰箱空调普及以后，且现在女性衣服穿得越来越露，裙子穿得越来越短，生活中很容易遭受
4、寒邪的侵袭。比如打开冰箱门去拿东西，穿着裙子一进商场冷气，或者吃一些水果、冷饮等，寒气就很容易进入身体里去。中医上讲，寒凝气滞，女性每月包宫有收藏疏泄两个功能状态，特别是月经期血室打开，此时不注意，最容易遭受寒湿之气体。针灸甲乙经记载：“足阳明之上，血气盛，则须美长。血少气盛则面多肉，血气和则美色。”皆阐明了阳明与美容的关系。黄帝内经上说：“女子三十五，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”三十五岁对于女人是个坎儿。足阳明胃经和手阳明大肠经循行我们面部，阳明经多气多血，当阳明脉衰弱以后，面部气血疏于濡养，面色就不那么红润，开始生皱纹，皮肤变黄变暗。此时我们就可以通过艾灸进行日常保养，“灸”者，灸也。艾灸
5、较扎针和汤药较易掌握，并且需要时间较长，若是和家人可以平日做些艾灸，对于维护家人健康和驻颜延年都是简便廉验的方法。曲池与合谷穴是美容穴，位于手阳明大肠经，通过针或者灸此处，可以补养气血循大肠经上行于面部，滋养我们的面容。足三里是足阳明胃经的合穴，唐代药王孙思邈说：“若要身体安，三里常不干。”外台密要中说：“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗，阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。”意思是说，人到 30 岁以后，阳明胃经之气逐渐衰弱，此时便要艾灸此穴，常年坚持，必获益处。采用温和灸关元、足三里、三阴交和合谷，能调和气血，消除痰湿瘀血，并且引面部虚火归元，可以治疗囊肿型和结节型痤疮。神阙穴位任脉之要穴
6、，在子宫的胎儿期，由脐带从母体吸收营养及代谢废物。在我们出生后，肚脐，也就是神阙穴仍具有与外界相沟通的功能。所以对于黄褐斑，艾灸此处可以促进血管扩张，改善局部血液循环，疏通经络，益气养血，从脏腑功能上调和气血，散瘀消斑。若是发生在面部突出皮肤的一些疣，是因为人体正气亏虚和淤滞停留于表皮所致。所以艾灸此处，可补充正气，散瘀消疣。刚才说的是艾灸与美容的关系，但到此打住，就显得我们太肤浅。容颜只是可以表现女性的一个方面之一。对于打动男人的，可能第一印象，是容颜，接触稍灸，可能是性格，最后就是善良的性情了。任何福报都有其必然的成因，就像财富来自施舍，尊贵来自谦恭一样，美丽的容颜来自柔和善良的性情。年轻
7、时候，女人都是美的，因为青春无敌，到 35 岁以后，年轻时候保养与否，还有长期的心与行为的修炼在脸上的投影就显露出来了。今天来医馆一位坤道，是龙虎山修行师父的道友。我们和患者围着茶桌话聊，这位坤道师父轻轻坐下，盘坐立马进入入定状态。大家都停下聊天，静静得看着她，她的头发虽然花白，但面色红润有光，面容安详，我观察了周遭无论同事还是患者，都没有她的面部有容光。前两天打坐时找不到入定的状态，心里还在想着，希望有一个师父给我示现一下。今天便可以看到有这样一位可以随时脱离现实进入入定状态的师父，所以起心动念要当心，不小心就实现呢！我们的面容，真的和内心意识状态有关。因为在医馆原因，经常有儒释道的修行者来
8、去，或来交流，或来调理。他们虽然衣着朴素，但真正修行的人，面容都是淡定祥和的。感染到他们的气场，自己也内心向往。高山仰止，景行行止，虽不能至，心向往之。今天虽然和大家讲了艾灸与美容的关系，但也诚心希望你我，能在心境上的宁静与淡定，共同修行，结伴成长。干货太极周天灸基础操作方法公布！2017-03-14 灵素 太极周天灸任之堂主人余浩老师在太极周天灸基础操作方法分享公布于众前说的话：阴阳九针在传播过程中，大家发现功效特别好，起效快，有许多传统针法不具有的优点，然后我们就在想，能不能将艾灸也简单化，现代有一些艾灸方法比较复杂，家庭不容易操作。灸者，久也，需要量的累积，达到质变的效果。如果艾灸能引入
9、家庭防病治病，养生保健中，将使人们在健康上受益无穷。我们为了使艾灸简单化，引入了道家修行方法，把任督二脉循行与阴阳九针融合在一起，琢磨出了“太极周天灸”。太极周天灸的核心思想是灸骶骨。骶骨储存着先天之精，是性能量储存的仓库，灸骶骨，上可以循督脉升清，升阳气，下可以接任脉温中、暖腹部下焦，加强性功能，促进恢复人们的生育能力、防治男科妇科病，并且将先天之气补起来，气化下焦阴邪，使肾间清气上升上济心火，达到心肾相交的目的. 太极周天灸基太极周天灸基础操作操作视频， ，点点击可可观看看太极周天灸所用艾条，可以选择三年陈艾制成直径为 610 公分的艾条。周天灸操作过程中，需要施术者与患者安神定志，意守被
10、艾灸的部位。患者保持深呼吸的状态，尽量将呼吸变得均匀绵长。深吸气的时候，感觉气慢慢上升到头顶，深呼气时，感到气慢慢下降到脚后跟。这是道家的呼吸方法，也叫踵息。踵息指凭脚后跟呼吸。语出庄子大宗师：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。”就是说古时候修道的人，睡觉不会做梦，醒来时不会忧愁，吃东西不求甜美，呼吸时气息深沉。有道之人的呼吸,可以由内直接到达脚后跟；而一般人呼吸靠的只是喉咙。很显然，平常人用喉咙呼吸，吸入的是凡气，气只能到达肺，即为肺呼吸，稍用功夫，最多只能到达丹田；而修道的人一呼真炁到达脚后跟，一吸真炁入脑海，奇经八脉、十二正经贯通后，炁可以遍
11、及全身。太极周天灸基太极周天灸基础操作所用穴位：操作所用穴位：(1)中脘中脘，是胃经募穴，八脉交会穴之腑会，在剑突与肚脐连线的中点。本穴为任脉上部经脉的下行经气，在本穴先聚集后下行，对胸腹体表气血有抓总提纲的作用，可用治一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠)，尤以胃的疾患为先，有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。（2）关元穴关元穴，在任脉，肚脐下三寸处，是保健要穴，有强壮作用，还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。（3）八髎八髎，位于骶部，骶骨储存着先天之精，是性能量储存的仓库。灸骶骨，上可以循督脉升清，升阳气，下可以接任脉温中、暖腹部下焦，加强性功能，促进恢复人们的生育能力、防治男科妇科病，并
12、且将先天之气补起来，气化下焦阴邪，使肾间清气上升上济心火，达到心肾相交的目的。（4）大椎大椎 位于颈部第七颈椎下凹陷处，是手足三阳、督脉交会处。督脉为诸阳之海，统摄全身阳气，而太阳主开，少阳主枢，阳明主里，故本穴可清阳明之力，启太阳之开，和解少阳以驱邪外出而主治全身热病及外感之邪。（5）神神阙穴穴，位于肚脐。脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。 当人体气血阴阳失调而发生疾病时，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能
13、，收到祛邪治病之功效。 用艾灸神阙能迅速补中益气,祛邪排湿,对于脾胃虚寒、失眠健忘、手足冰冷、精力不足、月经不调、顽固便秘等人群都有很神奇的效果,长期使用可以养生延年益寿。太极周天灸基础操作顺序及时间，为中脘 10 分钟，关元 5 分钟，八髎 30 分钟，大椎 10 分钟，神阙 5 分钟，一个周天灸下来为一个小时。如果身上阳虚阴寒严重，可一次周天灸的治疗酌情做两到三小时。操作时，我们手先试探下艾火的温度，掌握不好艾火的热量时，可以把手轻轻放在被艾灸的地方来感知艾火。因为每个人对艾灸的耐受和敏感性不同，所以可以询问被灸者的感受，是否感到烫、温热或者不够热。艾灸一会儿，我们手轻轻按压皮肤，一方面探
14、测皮肤是否发热、潮红，是否潮湿，或者出凉汗等，有助于我们对患者体质及疾病愈后发展做评估，另一方面这样可以将艾火的力量封印在穴道里面，也叫封存。在艾灸操作过程中，如果艾灰积累一定厚度，需要用铲灰刀轻轻将艾灰刮落，以免引起烫伤。艾条的灭法：只要将艾条隔绝空气放置，即可熄灭。我们家庭灭艾，可用大的奶粉罐，做完艾灸后，将艾条放入奶粉罐中隔绝空气，慢慢就可以熄灭，不影响下次使用。艾灸后，我们要把左右脚踝各搓 200 下。“寒从足底生，树老根先老。”脚离心脏最远，血供少且慢，脚的皮下脂肪较薄，保暖性差。地属阴，脚接触的地气最多，如果不注意足部的保暖，阴寒之气会从脚，蔓延到脚踝、小腿、膝盖、大腿，再深入我们
15、的脏腑里面。当人年老阳气衰弱时，如果年轻时不注意脚的保暖，会早早拄上拐杖，甚至在轮椅上度过晚年。年轻时遇见寒冷，总觉自己可以咬咬牙抗过去，但到中老年后，各种关节病就会找上门来。寒从脚底生，这里很容易郁堵住，用手来搓脚踝是一个修佛居士教给余老师的方法，他们在寺院里使用，治好了许多治不好的病，甚至是癌症。所以平时我们要多搓搓自己的脚踝部，保持这里经气的流通。做完艾灸后一定要将左右脚踝各搓 200300 下，引热下行，这样就不容易虚火上冲，表现为上火。最后，要喝一杯艾根茶或者姜枣茶。艾根是艾草的根，余老师说艾草是菊科植物，根系发达。艾根煮水做茶饮，清香四溢。香能散，温能通，根走下焦，且可以发芽，有生
16、发之气，生命力极强，补脾温肾，调理肠道和小腹，效果很好。姜枣茶中有生姜、大枣、红糖，生姜大枣调和营卫，温中补虚，红糖补血活血，艾灸完喝一杯姜枣茶，更具效力。艾灸后注意事艾灸后注意事项：一小：一小时内不要碰冷水，避寒凉，适寒温，忌生冷水果冷内不要碰冷水，避寒凉，适寒温，忌生冷水果冷饮。 。艾灸时间：白天阳气外散，可做艾灸来升阳补阳，傍晚阳气内收，尽量不要艾灸，以免扰动阳气。任之堂主人余浩老师说，中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。无论阴阳九针，或是太极周天灸，都是在术的层面上给大家以帮助。但真正陪伴我们一生，使我们得到健康长生的，是拥有一颗感恩的、安详快乐的心、这也是余老师创办养心山庄的目的。一切为心造，所以最后祝愿大家，都能通过一些修行的方法，找到内心的平静安宁而达到保身健康长寿！“真常之道，悟者自得，得悟道者，常清净矣！”这个方法个方法简单易学，家易学，家庭容易操作，大家可以分享庭容易操作，大家可以分享转发给需要的人需要的人们！大家掌握了太极周天灸的操作方法后，在！大家掌握了太极周天灸的操作方法后，在实践中有疑践中有疑问可以可以给我我们留言，
