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1、海内网：http:/www.hainei.org,无需洗牙，教你 5 分钟消除牙垢，都试试吧！ 烦恼吧， 洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的 绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可 能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑， 在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻 底性的。 1.教你 5 分钟消灭牙垢 材料：草莓一颗，发酵粉 1/2 茶匙。,海内网：http:/www.hainei.org,方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔
2、软的牙刷将混合物均匀涂 在牙齿表面，5 分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 体验心得：说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面 说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵 粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿 表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看 完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了 3 斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果 更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊！,海内网：http:/www.hainei.org 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！
3、要提醒 大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质， 每周一次比较合适。 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。,3、家里的食醋(陈醋， 白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里 1 分钟到 3 分 钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持 续 2 分钟左右)不能连续，经常做，大约 2 个月左右做一次，就好了。否则对牙 齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)， 还可以除口臭。,海内网：http:/www.hainei.org,4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿,海内网：htt
4、p:/www.hainei.org,5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL 们常用的 方法)。 6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。,海内网：http:/www.hainei.org,7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼， 乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把 这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。,海内网：http:/www.hainei.org,编后语：想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧。看完我推荐的方法大家 是不是心动了呢？还等什么，心动不如行动，赶快亲自试一试
5、下吧。小编顺便推 荐几个饭后保健知识给大家参考参考。 饭后保健知识,海内网：http:/www.hainei.org,消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加 胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。更,海内网：http:/www.hainei.org,吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素 含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。,吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点 酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生 长。,海内网：http:/ww
6、w.hainei.org,润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾 病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在 胃中形成结块。,海内网：http:/www.hainei.org,烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后 发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。（饭后吃个梨或 喝杯热梨汁，也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。）,海内网：http:/www.hainei.org,吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、 呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不 适。但糖尿病患者不宜食用,海内网：http:/www.hainei.org,吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等， 可以有效补偿维生素与矿物质的不足 文章来源：http:/www.hainei.org/thread-1826835-1-1.html,
