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1、家庭心理学随感这几日一直在看这本书，看得如此认真，如此仔细，只因家庭对每个人 实在是太重要了，这本书是台湾著名心理学家林昆辉老师所著，林老师是一个 全身充满正能量的大师，跟随他，你会发现生命像花儿一样绽放，那种奇妙的 感觉无法说清，无法道明，只有有心之人能够体味其中之美。家庭之美角色管理。每个人都从自己的原生家庭中来，也有自己的新生家庭，都在扮演着各 种家庭角色：为人夫妻，为人父母，为人子女，为人手足，为人祖父母，为人 情侣。家庭中的各种现象皆有因果，家庭生活也是一门大学问，需要每个人用 心去经营。林子向我们讲述了家庭生活的两大核心爱与权力，如何让爱权力？ 正是经营家庭的核心指标，可能我们每个
2、人要好好思考自己的家庭沟通行为模 式，每个人都要努力由被动式与接受性的角色扮演，过渡到主动式与给予性的 家庭角色行为，让爱滋养整个家。我们一直挂在嘴边的，要有感恩的心，其实， 它要和报恩的行为紧紧捆绑在一起，才会有意义，这也是家庭重建的关键，才 能提高对自己，对家人，对这个家的满意度。林子曰：爱的价值，由被爱的方式决定。爱不是“给予”而是“被接受” ；被爱不是“接受”而是“给予”。每个人都大谈特谈爱孩子，爱家人，但爱 与被爱，更是一种能力，随着自我的成长，去涵养爱与被爱的能力。为人夫妻平行管理。夫，就是老恩公，妻，就是老恩婆，上天注定了彼此的恩情，就需要 夫妻一辈子守护这恩爱之情，然而，我们可
3、以宽容子女，原谅父母，但往往百 般挑剔的是自己的另一半。殊不知，夫妻关系是人的第一重要关系，最该重视 的是你的另一半，往往大家最容易忽视的也是自己的另一半。看了这部分，让我有种拨开云雾见晴天之感。结了婚，爱与权力的极致 发展成了“管与被管”的夫妻互动行为，由此，夫妻角色是冲突型，还是互补 型，疏离型？每个人都需要给自己的夫妻类型定位。婚姻中，女人结了婚，便从此守着老公，守着孩子，一辈子守住这个家。 女人为“我的”而活，每天三点一线地跑，围着老公和孩子，他们就是女人的 天，女人甘愿将自己的世界缩小，把自己禁锢起来，然而，问题也随之悄悄而 来，女人开始成了怨妇，想不通，不明白，委屈求全女人必须为此
4、做调适， 把自己的心打开，拥抱整个世界，好好地爱自己，安排好自己的生活学习，要 有自己的生活场，有意向界的价值取向，追求身心灵的自由，做一个自己所抉 择所享受的真女人，这样极美的女人，她的光芒才能照亮整个家。男人把自己定格在家与世界的中间，男人的心“永远”在家外头。男人 结了婚，从此拥有老婆，拥有儿女，拥有一个家。他们为“我”而活，需要孤 独，需要有自己独处的时间和空间，而女人和孩子并不知道这些，整天不停地 打扰他，他们便没了立足之地，矛盾也随之悄悄而来男人必须做些调适， 调适自己的能力、动力和勇气，对自己足够的尊重，对女人足够的尊重。男人和女人有太多的不同，神奇的太极图，一阳一阴，道尽夫妻平
5、行管 理的真谛。夫妻间在于相互的敬重，扮演好自己的家庭角色，以满足对方相对 角色需求，守护好“我们”，便有了爱和家庭归属感，家庭幸福指数也会倍增。为人父母向下管理。孩子是上天赐予我们的礼物，必须用我们的一生好好呵护，这个时代的 父母，或许不全是“孝子”，却百分百都“孝”子，大家都很重视教育，但没 有几个人能真正懂得教育，这个时代出现了“失能父母”。林子在书中给我们 指引了方向，所有的教养行为都要合情，合理，合法，要让孩子有利己的快乐， 利他的快乐，互利的快乐，拥有快乐的生活观。林子的一公尺管教技巧，三次赞美，鸡尾酒管教法与生气细分化等等， 都给了我很多启发。我身有体会，我们的父辈没有教会我们这
6、些，在今天，我 们要多跟孩子有身体接触，细软爱语，一个拥抱，一个亲吻，一个赞美，都给 了孩子莫大的力量，孩子得到极大的认同感，便更能践行自己的快乐生活，很 多矛盾也会得以化解。为人父母真的要用心学，努力提高自己的教育能力！家庭教育最终目标是通过做给孩子看，教他做，陪他做，到让他有能力 自己做。孩子在这样的家庭教养中，才能逐渐拥有面对外界环境的强大竞争力。为人子女向上管理。子女总认为：有“孝”心，不一定要有“顺”行。事实上，一辈子唯一 无法回报的恩情，不是养育之恩，而是“生”之大恩。所以，孝顺孝顺，既要 有孝心，还要有顺行！积极的孝心在于主动守护父母，让父母老有所欢且 延年益寿。它是一种“善心善行”。父母把家庭的权力系统交给我们时，我们 该担起整个家，容许父母犯错，还替父母捉漏补强，甚至以错为对而毫无怨言 只要爸妈高兴就好，这才是真正的孝顺。如果我们每个人都能时刻践行这 一点，把伤害降到最低，把福祉升到最高，那么，再不会有“空巢老人”，再 不会有遗憾！爱就像一缕春风，唤醒了万物，万紫千红，一片生机。所有的人际关系， 都要回归家庭本源，只有提高自己爱与被爱的能力，用心去呵护，整个家才会 幸福美满，所有的家庭成员走入社会这个大家庭，才会幸福快乐！
