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1、探索爱情真谛，促进自我成长,第一节 爱情是什么,一、爱情是什么 （一）心理学家眼中的爱情心理学家Lee把爱情按照态度的不同分为六种,斯滕伯格的爱情三元论,（二）爱情的真谛,1、爱情的概念 2、爱情的真谛 爱情是给予不是得到 爱是责任 爱是尊重和理解 爱是能力 爱是创造和发展 爱要有共同的人生志向和追求,二、爱情的几个误区,（一）偶像化的爱情 （二）完美的爱情 （三）爱的投射 （四）爱情的非理性观念 （五）产生于孤独无助时的爱恋,第二节 大学生恋爱心理的 产生和调试,一、大学生恋爱的动因 生理发育成熟 情感需要 从众心理 社会和家庭的影响 价值观念的变化 外来文化的影响 引导失误,三、大学生恋爱
2、心理的调适,（一）树立正确的恋爱观 正确的恋爱观要求人们在处理恋爱问题时，不仅要对自己负责，而且要对对方、对社会负责，把爱情和责任、义务联系起来。真正做到爱情与道德的统一。作为大学生，要用正确的恋爱观对待爱情生活，遵守恋爱的道德。 （1）尊重对方，不能有所隐瞒 （2）专一忠贞，不能朝秦暮楚 （3）自尊自爱，不能超越“雷池”,（二）提高恋爱挫折承受能力,1、学习对挫折的“问题定向性应付”，即通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应付挫折。 2、学习对挫折的“情绪定向性应付”，即通过适当的情绪调节和转移，来解轻痛苦。,（三）矫正恋爱中的不良行为,1、亲昵过度 2、三角恋爱 3、婚前性
3、行为,健康恋爱行为基本要求,恋爱言谈文雅，讲究语言美 恋爱行为大方 亲昵动作高雅，避免粗俗化 恋爱过程中平等相待，相敬如宾 善于控制感情，理智行事,爱的需要涉及给予和接受爱，我们必须懂得爱，必须能教会爱、创造爱、预测爱。 马斯洛,第三节 爱是自我成长,一、恋爱应具备的条件 （一）心理发展相对成熟 （二）人生观基本稳定 （三）学识基础相对牢固 （四）社会阅历相对丰富 （五）一定的经济基础,二、是否具备了爱的能力,（一）识别爱的能力:“感情冲动不是爱情” （二）迎接爱的能力:“施爱的能力和接受爱的能力”,（三）拒绝爱的能力,其一，善意理解对方的爱意，其二，掌握恰当、适度的方式，其三，准确无误地表达
4、自己的态度。 理智分手：其一，冷静，其二，不拒绝沟通，其三，不要否定过去，其四，留一段情感的真空期 ,（四）发展爱、培养爱的能力 （五）提高爱情受挫的承受能力,在古代希腊，马拉松比赛的优胜者不是第一个到达终点的人，而是手上火炬没有熄灭的条件下第一个到达终点的人。如今我们为了生活、为了不输给别人，过于忙碌、跑得太快！但真正的胜利者是带着熊熊燃烧的爱情之火到达人生终点的人。有一位爱情专家说：“因为停止使对方快乐，所以很多婚姻死掉了。”初恋的熊熊火焰可以消失，但持续发光发热的爱情之火不可以被熄灭。,三、爱是自我成长,（一）学会爱自己 爱自己首先需要正确的自我认知 爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情 爱自己要学会说“不” 爱自己也包含对自己负责,（二）学会爱他人,尊重你爱的人 帮助对方积极发展自我 共同创造美好未来,讨论：（情境判断),一位女大学生说：“恋爱？我可没感觉，我们之间不过是互帮组，好一块打发无聊时光。我上大学第一次离开家，很孤单，难道就不能找个人陪？反正我是不在乎天长地久，只在乎曾经拥有，毕业我们就分手。”对此，你有什么看法？和你的朋友讨论，看看大家的看法如何？,如何处理好浪漫与现实的关系?,真的是“男人不坏，女人不爱”吗- 一名女大学生最终选择一名劳教出来的离婚男人，你怎么看？,经典爱情电影推荐：泰坦尼克号,
