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,小雪花小雪花，飘呀飘， 大地树木披白袍。 我们一起扫条路， 大家走路滑不倒。,雪的盛会,江雪唐柳宗元 千山鸟飞绝， 万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁， 独钓寒江雪。,冻伤的发生是由内外两个方面的因素引起的。外界气候寒冷、潮湿和长时间的冷空气刺激是其外因；身体血液循环功能薄弱，局部血液循环障碍是其内因。冻伤一般发生手、脚、耳朵、鼻子等部位。在冬天气温较低、风速较大的气候条件下，穿着潮湿的鞋袜，再加过度疲劳，身体抵抗力低下的时候，最容易发生冻伤。,1.坚持户外锻炼。锻炼时要注意保暖，带好棉帽手套等。活动后要注意把汗擦干，不在外面脱衣摘帽。 2.经常用冷水洗脸、洗手，洗后用毛巾擦干。这样可促进局部血液循环，锻炼皮肤耐寒性，对预防冻伤大有好处。 3.衣服、鞋袜要合身。太大了不保暖，太小了影响血液循环，会诱发冻伤， 4.鞋袜要经常换洗，保持柔软和干燥。 5.睡前要用热水洗脸泡脚，促进血液循环。 6.容易冻伤的地方，要经常用手摩擦，直至发热，这样可促进局部血液循环和增加耐寒力。 7.要注意营养，吃好早餐，保证身体对热量的需求。,
