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1、1急救手册 人手一份（最新版）编辑说明：一本合格的急救手册，必须把最最重要的救命本领，单独拎出来特别强调：任何原因导致的呼吸、心跳骤停，只有 4 分钟反应时间，否则没命；唯一有效的办法是心肺复苏；看完练习 5 次，谁都能学会，如果不练，肯定不会；学会就忘不掉，到时候能救命。注意：1、胸廓按压速度不能低于 100 次/分钟，不能高于 120 次/分钟；2、胸廓按压的深度不能浅于 5cm，不能深于 6cm。3、如果现场有心脏除颤仪，需要立即除颤，不可先按压，再除颤。重要提醒：紧急情况下，呼叫 120 电话和现场急救必须同时进行；掌握急救知识可以救命，但不代表你已经具备专业的急救本领和经验；最终要以
2、医生对实际情况的判断为准进行救治。呼吁：此前网络和微信有一个版本的急救手册，并不是医生编写的，流传甚广，里面在心肺复苏等方面，有着致命的错误。呼吁大家看完这个版本，转发朋友圈。急救手册目录急救手册目录21、急救手册：烫伤3 页 2、急救手册：发烧4 页 3、急救手册：牙痛4 页 4、急救手册：扭伤5 页 5、急救手册：食物中毒6 页 6、急救手册：煤气中毒6 页 7、急救手册：酒精中毒7 页 8、急救手册：鱼骨刺喉8 页 9、急救手册：中暑8 页 10、急救手册：腹痛9 页 11、急救手册：流鼻血10 页 12、急救手册：头痛10 页 13、急救手册：癫痫11 页 14、急救手册：神经衰弱12
3、 页 15、急救手册：呼吸困难13 页 16、急救手册：急性肺炎14 页 17、急救手册：胃痉挛15 页 18、急救手册：心绞痛16 页 19、急救手册：脑溢血17 页 20、急救手册：昏迷18 页 21、急救手册：窒息18 页 22、急救手册：蜜蜂蜇伤21 页 23、急救手册：抽筋21 页 24、急救手册：中风22 页 25、急救手册：触电23 页 26、急救手册：宠物咬伤25 页 27、急救手册：出血25 页 28、急救手册：头部受伤27 页 29、急救手册：突发耳聋28 页 30、心跳骤停，你只有 4 分钟反应时间！30 页331、急救手册：人工呼吸31 页 32、急救手册：爆炸伤33
4、页 33、吃错药，你必须知道的几种知识34 页 34、骨折了，协和博士教你怎么办35 页 35、抢救溺水，只有四分钟时间！37 页 36、不小心手指切断怎么处理？38 页 37、异物卡喉的唯一救命方法39 页 38、木刺伤到手指该咋办？41 页 39、烧伤的紧急处理42 页 40、手指切伤的处理44 页 41、失血性休克的抢救45 页 42、异物入眼该咋办？46 页 43、胃穿孔急救47 页 44、急救：指甲受挫48 页1、急救手册：烫伤急救办法急救办法一旦发生烫伤后，无论是开水烫伤还是蒸汽烫伤，应先降低烫伤皮肤温度，减少烫伤处的进一步损伤，同时用水冲洗也能减少疼痛。立即将被烫部位放置在流动的
5、水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 如果伤口没有破开，则侵泡 10 分钟左右。如果伤口处已经破开，就不可再行侵泡，以免感染。禁止禁止不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。不要急切的脱掉衣物，当烫伤处在有衣物4覆盖的地方时，不要着急脱掉衣物，以免撕裂烫伤后的水泡，可先行用水冲洗降温，再小心的去掉衣物。注意事项注意事项烫伤过于严重时，达到三级烫伤时应先用干净纱布覆盖或暴露
6、，并迅速送医院治疗。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。烫伤处应避免在阳光下直射，包扎后的伤口不要触水，烫伤的部位也不要过多活动，以免伤口与纱布摩擦，增加伤口的愈合时间。2、急救手册：发烧发烧发烧急救办法急救办法1、用稍凉的湿毛巾（约 25）在额头、脸上擦拭。 2、用温水（37左右）冲澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出；将发烧后的 汗渍洗去，清洁的皮肤会有利于康复。 3、体温 38以上者可使用冰袋降温，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉垫，避 免冻伤皮肤；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管丰富部位，有利于散热。 4、用 70% 的医用酒精，擦拭四肢及背部，酒
7、精的挥发作用可有效降温。注意事项注意事项1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢复体力，早日康复； 2、补充水分：发烧时，汗液增多，体内水分和盐分会同时加快流失，应该多饮 用凉白开、果汁等，注意补充盐分。 2、避免捂汗，因为这会使身体不易散热，而且加重发汗，引起脱水并加重不适。3、及时就医：发现任何发热，必须及时就医，查明病因；并遵照医生嘱咐，定 时定量服用退烧药物，以及对病因的治疗。53、急救手册：牙痛牙痛牙痛急救办法急救办法1、盐水或酒具有杀菌功效，用它们漱口几遍，可减轻或止住牙痛。 2、用手指按摩压迫合谷穴（手背虎口附近），可减轻痛苦。 3、如果伴有牙根跳痛，多为牙龈脓肿引起，可用冰袋冷
8、敷颊部缓解疼痛。禁止禁止睡前禁食含有糖分或米面类食物，否则会加重细菌在口腔的繁殖。勿吃冷、热、 酸、硬的食物。注意事项注意事项1、牙齿重在保健，牙病重在预防。关键在于保持口腔卫生，要坚持早晚刷牙、 饭后漱口的好习惯。刷牙的动作应该轻柔，方向应与牙缝方向一致，这样既可达到清洁牙缝中的食物残渣，又可以按摩牙龈、改善牙周组织的血液循环。 2、上火的时候容易诱发牙痛，故应该采用清淡饮食，保持心情的平静，避免上 火。 3、止痛不等于治疗，许多牙痛背后隐藏着其他疾病，当用上述方法不能止痛， 应及时到医院查明病因并对应治疗。4、急救手册：扭伤扭伤扭伤急救办法急救办法扭伤是关节部位的损伤。一旦受伤，应立即用弹
9、性绷带包好，并将受伤部位垫 高，避免再次损伤。6在扭伤发生的 48 小时之内，受伤部位的软组织渗出加重，应该用冰袋冷敷， 减少渗出，每小时一次，每次半小时；48 小时之后，受伤部位开始吸收之前的 渗出，这时应该换为热敷，加快受伤部位的血液循环可以加快消肿。 禁止禁止禁止活动受伤的关节，否则容易加重韧带损伤，留下不可逆转的后遗症。 注意事项注意事项如果经上述方法处理，7 天之内不能缓解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉伤 或者韧带断裂，需要立即到医院检查、治疗。5、急救手册：食物中毒食物中毒食物中毒急救办法急救办法1、如进食的时间在 1-2 小时之内，可采取快速饮用冷盐水、姜汁等催吐，也可用手指、筷
10、子或鹅毛刺激咽喉催吐，尽快排出毒物。2、如进食中毒食物时间已超过两小时，则可服用番泻叶等泻药促进毒物排泄。3、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋 100 亳升，加水200 亳升，稀释后一次服下。禁止禁止一旦怀疑食物有毒，应立即禁止自己或他人停止使用该食物；并妥善保存食物， 避免他人误食。注意事项注意事项71、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。 2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。 3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。 4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治；如果症状不能 缓
11、解或加重，需立即前往医院进行救治。6、急救手册：煤气中毒煤气中毒煤气中毒症状症状煤气中毒即一氧化碳中毒，轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐；中 毒严重，脸和口唇呈樱桃红色，会出现神志模糊、意识障碍、呼吸困难甚至死 亡。禁止禁止禁止在煤气中毒现场点燃明火或打开电灯开关，否则容易引发爆炸。急救办法急救办法一旦出现煤气中毒，立即打开门窗，关闭煤气阀门，把中毒者移到空气流通处， 解开病人衣扣使呼吸流畅，注意保暖，防受凉导致肺部感染；避免定期翻身， 避免臀部压伤。呼吸停止者立即进行人工呼吸，没有缓解的迅速送医院抢救。7、急救手册：酒精中毒酒精中毒酒精中毒急救办法急救办法1、首先要制止他再继续饮酒；
12、82、其次可以用刺激咽喉的办法（如用勺子、筷子等）引起呕吐反射，将含有酒 精的胃内容物尽快呕吐出来（已出现昏睡的患者禁用此方法）； 3、严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等 症状，应该从速送医院急救。注意事项注意事项1、不宜用咖啡和浓茶解酒。 2、饮酒前喝牛奶可保护胃黏膜。3、注意醉酒者的保暖以预防肺炎，避免呕吐物阻塞呼吸道；正常情况下一觉醒 来即可自行康复；如久睡不醒，应立即送医院救治。 8、急救手册：鱼骨刺喉鱼骨刺喉鱼骨刺喉急救办法急救办法1、请他人或自己用镜子观察咽喉部位，若发现鱼刺，可用长镊子或筷子夹住异 物，轻轻地拨出即可。2、如果没有发现鱼刺，切不可盲
13、目用土方法，很危险，应该去医院取刺。注意事项注意事项1、较大或扎得较深的鱼刺，不能让患者使用吞咽馒头、饮水等方法，虽然有时 这种方法可以把鱼刺除掉，但潜在的危险是：有时候不仅没把鱼刺除掉，反而 使其刺得更深，甚至突破食道，引发胸腔感染等严重后果。 2、不可以拖延过久，认为时间长了鱼刺会自动脱落，许多人因为延误导致严重 的咽部感染。9、急救手册：中暑中暑中暑9急救办法急救办法1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料； 如果呼吸停止时立即进行人工呼吸。 2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。 3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，通过蒸发降温。 4
14、、如降温处理不能缓解病情，则为重症中暑，需及时送医院作进一步处理。 注意事项注意事项1、人中暑之后很虚弱，在恢復过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要 的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。 2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法；严格的补 水方法需经过医生的测算，不可多补，也不可少补。 3、中暑重在预防，长时间在太阳下工作或走路时，要戴上草帽或太阳帽，注意 休息，也可以合理安排作息时间，如早出工、 中午多休息， 晚收工等，出汗 多时要多喝些淡盐水。在室内工作时如果气温过高，也会发生中暑，要让空气 流通，并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。10、急救手册：
15、腹痛腹痛腹痛急救办法急救办法1、约 25%的急性腹痛需要紧急处理。有一种腹痛叫“即刻致命性腹痛”，表面上是腹痛，其实是急性心肌梗死引起，可迅速导致死亡。患者应立即就地平卧，尽量放松全身，同时立即拨打急救电话，在专业急救人员陪护下才能去医院。2、对于一般性腹痛，患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解；蜷起双腿可放松腹部肌肉，可缓解腹痛；有时用热水袋热敷、按摩也可缓解。禁止禁止10任何病因的急性腹痛都应暂停进食、饮水。 注意事项注意事项1、腹痛伴发热、腹泻往往提示有急性胃肠炎，可在医师指导下适量口服抗生素。2、腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、杜冷丁之类药
16、物，以 免掩盖病情。 3、持续或剧烈的腹痛不能缓解者，应前往医院查清病因并及时治疗。 4、对慢性间歇性发作的腹痛伴有便血、大便形态改变者，要排除腹部肿瘤的可 能。11、急救手册：流鼻血流鼻血流鼻血急救办法急救办法站在水龙头旁，用一只手捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约 5-15 分钟，同时用 另一只手不停接取冷水拍到面部，降低面部温度，以达到收缩血管的作用。一 般的流鼻血通过这样的方法能够很快止住。禁止禁止出现流鼻血，禁止将头向后仰起，那样容易使鼻血流进呼吸道并吸进肺里，不 仅不能止血，而且很危险。注意事项注意事项1、因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以应保持一定的空气湿度。2、老人平日活动时动作要慢，切勿
