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1、邻水县中医院 汪兵,中学生常见疾病的防治,什么是健康？,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。,1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准：,(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。(
2、3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。,最近，联合国世界卫生组织具体提出了人的身心健康标准，它包括肌体和精神的健康状态。,肌体健康可用“五快”来衡量。1、食得快。 吃饭时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，食欲与进餐时间基本一致，这证明内脏功能正常。食得快并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃饭时不挑食、不偏食，没有难以下咽
3、的感觉。吃得顺利，吃完后感到饱足，没有过饱或不饱的不满足感。,2、便得快 。有便意时，能很快排泄大小便。且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。不强行憋便，便后没有疲劳之感。,3、睡得快 。晚间定时有自然睡意，上床能很快入睡，而且睡得深；醒后头脑清醒，精神饱满。睡得快重要的是质量，如睡的时间过多，且睡后仍感乏力不爽，则是心理生理的病态表现；如各种心理生理障碍、神经症。睡得快说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。,4、说得快。 说话流利，语言表达正确。说话内容有中心，合乎逻辑。能根据话题转换随机应变。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不
4、时常停顿或下意识重复或前言不搭后语，说话不觉吃力，没有有话说而又不想说或说话过程中有疲倦之感，没有头脑迟钝、词不达意的现象。,5、走得快。 行动自如、协调，迈步轻松、有力；转体敏捷，反应迅速，动作流畅。证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。因诸多病变导致身体衰弱均先从下肢开始，人患有一些内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑、精神抑郁或心理状况欠佳，则往往感到四肢乏力。步履沉重，或是行动不协调，反应欠灵活。,1、良好的个性。 性格温和，言行举止别人在心理上能够认可，能够在适应环境中充分发挥自己的个性特点，没有经常性的压抑感和持续性。感情丰富，热爱人生和生活，总是向前看，具有坦荡胸怀与达观心境。
5、2、良好的处世能力。 看问题客观现实，具有自我控制能力，与人交往的行为方式能被大多数人所接受。适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持稳定而良好的情绪，在不同的环境中能保持适应性，能保持对社会外环境和肌体内环境的平衡。 3、良好的人际关系 。有与他人交往的愿望，有选择地交朋友，珍视友情，尊重别人的人格。待人接物能大度和善，既能善待自己，自尊自爱，自信自强，又能宽以待人，对人不吹毛求疵，对他人的问题与人际矛盾不过分计较。能助人为乐，与人为善。,精神健康可用“三良”来衡量。,2. 视力低下,5.龋齿,4.蛔虫病,7.脊柱弯曲异常,6.单纯性肥胖,8.营养不良,3.红眼病,中学生常见疾病？,1.急
6、性上呼吸道的感染,1.急性上呼吸道的感染,急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。是呼吸道最常见的一种传染病。常见病因为病毒，少数由细菌引起。患者不分年龄、性别、职业和地区。不仅具有较强的传染性，而且可引起严重并发症，应积极防治。,什么是急性上呼吸道感染？,急性上呼吸道感染约有7080由病毒引起。常见病毒有鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。细菌感染可直接或继病毒感染后发生，以溶血性链球菌多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等，偶见革兰阴性杆菌。病原体主要通过飞沫传播，也可通过被污染的用具传播。,病 因,临床,表现,普通感冒俗称“伤风“.以鼻咽部症状为主，
7、多由鼻病毒、副流感病毒等引起。起病急，早期有咽干痒，继而出现打喷嚏、鼻塞、流涕，开始清水样，23天后变稠，可伴咽痛、干咳或咳少量黏液。一般无发热及全身症状，或有低热，全身不适，轻度畏寒、头痛。,普通感冒,急性咽喉炎,以咽喉部症状为主，急性病毒性咽炎以咽部发痒和烧灼感为主，咽部疼痛不明显、不持久。急性病毒性喉炎以声音嘶哑为主要症状，咳嗽时疼痛，常有发热。,细菌性咽、扁桃体炎,多由溶血性链球菌引起，起 病急，有明显咽痛、畏寒、发热， 体温可达到39oC以上。,1、急性鼻窦炎 2、中耳炎 3、气管、支气管炎 4、风湿热 5、急性肾小球肾炎 6、病毒性心肌炎,并 发 症,治疗要点,患者应注意保暖、多饮
8、水、戒烟。发热、全身酸痛可用复方阿司匹林等解热止痛药；咳嗽时给必嗽平、维静宁（原名咳必清）；咽痛时含消炎喉片，鼻塞、流涕可用1麻黄素点鼻。,1.对症治疗:,治疗要点,2.病因治疗:,病毒引起的感染一般不用抗生素。病毒灵等对某些病毒有一定疗效。细菌感染可选用青霉素、红霉素、螺旋霉素、复方新诺明等抗菌药物。,保健小贴士：,1、密切观察体温、神志、面色变化，避免并发症发生。 2、部分患儿在发病早期出现脐周阵痛，这种腹痛与反射性肠蠕动增强、蛔虫骚动或肠系膜淋巴结炎有关，应注意与急腹症鉴别。 3、加强对本疾病的防治，加强体格锻炼，多到户外活动，增强机体对气温变化的适应能力。 4、加强口腔护理，年长儿可予
9、温盐水漱口。,保健小贴士：,5、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。6、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。,保健小贴士：,7、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。8、忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发
10、热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物;暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。,保健小贴士：,9、预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩;室内用食醋熏蒸。呼吸道感染高峰期避免去拥挤的公共场所，已感染的患儿避免接触其他儿童，对患者进行呼吸道隔离，防止交叉感染。10、治疗感冒7大误区：闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、不吃不喝。,1.隔离传染源有助于避免传染。 2.加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。 3.避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性。,预 防,2.近视,近视，指眼睛辨认
11、远方（5米以上）目标的视觉能力低于正常。预防措施： （1）限制近距离用眼时间，每日保证一小时以上课外活动； （2）重视读写卫生：阅读与书写时坐姿要端正，眼书距离保持在3035cm左右； （3）开展体育锻炼，增加室外活； （4）合理饮食，注意营养； （5）改善学习环境； （6）定期检查视力。,3.红眼病,红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治疗。,4.蛔虫病,（1）饭前便后要洗手。（2）不吸吮手指及咬指甲。（3）生吃瓜果、蔬菜要洗净。（
12、4）不喝生水。,5.龋齿,1、注意口腔卫生；2、限制糖类食品；3、定期口腔检查，做到早发现、早治疗、早充填；4、药物防龋。,6.单纯性肥胖,肥胖有两种类型，一种是单纯性肥胖，主要因摄食量过多、“以静代动”的生活方式，缺乏运动等原因引起；另一种是继发性肥胖，因神经和内分泌机能失调或代谢性疾病引起。防治措施： 1、自幼养成良好的饮食习惯，纠正偏爱高糖、高脂、高热量、含糖饮料的不良习惯； 2、加强体育锻炼与户外活动，养成每天坚持锻炼的良好习惯。,七 脊柱弯曲异常,预防：1.对学生进行正确姿势教育，使他们自觉养成正确阅读书写姿势； 2.避免书包太重、避免单肩负重； 3.配备适宜的课桌椅及良好的照明条件
13、； 4.开展体育活动，促进肌肉力量发育。矫治：在全面体育活动的基础上做矫正操。,营养不良指蛋白质热量营养不良。预防措施： 1、保证合理营养，合理安排膳食结构，实现营养素的平衡摄入； 2、培养良好饮食习惯，从小培养纠正挑食、偏食、吃零食过多等不良习惯，定时、定量进餐； 3、通过定期体检及早筛查和确诊营养不良，积极治疗肠道蠕虫感染和消化道疾病等。,8.营养不良,身体健康学习进步,感冒的预防与治疗课件 感冒的预防与治疗 感冒的预防与治疗 一、什么是感冒？ 二、流感与感冒 三、感冒为什么会发烧？ 四、感冒时为什么喜欢打喷嚏？ 五、得了流感或感冒该怎么办？ 六、感冒和流感的预防 七、养护口诀 感冒有什么
14、症状最为常见，典型患者起病急，畏寒或寒战、发热、头 痛、乏力、全身不适、全身酸痛，高热可达 39 40 ， 部分患者可伴鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、流泪、咳嗽 等。什么是感冒？ 迄今为止没有人知道感冒是什么，事实上医学上把一大堆莫名其妙的病都定义为感冒。它们通常具有很相似的症状，而且一般是自限性的，所谓自限性是说它会自己走完全程无论你是否干预，其实对于感冒我们没有药物可以直接治疗的药物，而且一般没有后遗症。 我们所说的感冒应该是： 一般所言的感冒通常由鼻病毒、柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒引起，不过迄今为止病毒还没出现过高毒株，固然感冒很烦人，但是由于它的温和，所以我们没有投入到非要消灭的它的
15、程度，钱有更好的用的地方，还有如此之多的严重的疾病，我们的钱根本不够用，所以对于小小的感冒，没人关注是在正常不过。 由于大多数感冒病毒对抗感染药不敏感，所以感冒的治疗主要以对症治疗为主，如发热头痛、全身酸痛，可先用解热镇痛药，鼻塞流涕可选用减轻鼻充血药，过敏者可选用抗组胺药，咽痛可选用消炎喉片，此外还可采用中药治疗。 虽然有很多针对感冒的药物，但是那都是治标不治本的。药物的最佳好处在于自欺，在你毫无感觉的情况下，让感冒自己走完全程。就是常说的伤风 说到感冒，就不得不说说大名鼎鼎的流感，流感是我们认识得比较清楚的一种恐怖的疾病。流感病毒发生基因变异的可能比其他一些病毒高出数倍。尽管医学水平不断提
16、高，但彻底征服流感病毒的目的还远没有达到。流行性感冒简称“流感”，主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型抗原极易发生变异，因此流感大流行均由甲型病毒引起，乙型和丙型呈局部小流行或散发。30年来最严重的一次流行感冒疫情目前正席卷欧美。法国、美国、英国、加拿大等国近日均传出流感疫情。此次流感的大部分患者为年幼儿童专家预估，此次流行感冒可能在美国造成7万人死亡。 预计到本周末，法国患流感的人数将达200万人。 对于这场30年来最严重的流行感冒疫情，其他各国也纷纷提高警觉，呼吁民众要多加注意自己的身心健康，严防疫情的扩大。流感每年冬天都会爆发，但今年比往年到来得早，
17、而且今年的流感病毒属于新品种一种名为“Fujian”的病毒。这种病毒在很大程度上对过去的疫苗有抵抗能力。目前30年来最严重的流感正在席卷欧美 据世卫组织(WHO)发布的公告，全球每年流感病例为6亿12亿例，死亡50万100万人，其中重症流感病例300万500万例，重症流感的病死率为810,现代健康的标准是什么？ 现代健康观认为，健康是一个完整的体系，是一种身体、精神和交往上的 完美状态，而不只是身体无病。世界卫生组织对于健康所下的定义包括四个方面内容，第一个是我们通常所说的躯体健康；第二个是心理健康；第三个是社会适应性；第四个是道德健康。根据这一定义，我们通常把人群分为三类：真正健康的人成为第一状态；患有疾病者称为第二状态；而另外一批人群处在健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，也就是我们称之为“亚健康”的状态。“第三状态”处理得当，身体就向健康转化；反之，则患病，因此，对亚健康状态的研究，也是未来生命科学研究的重要组成部分,
