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1、,颐希堂,福建省中医育儿协会 福建省职业培训中心小儿推拿培训基地 福建省中国传统医学研究所小儿推拿项目基地 福建颐希堂健康管理有限公司 福州颐希堂中医门诊部,大手拉小手 春季小儿预防流感,大手拉小手 春季小儿预防流感,目录,大手拉小手 春季小儿预防流感,流行性感冒（简称流感）,流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。 流感传播： 主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。 流感症状表现： 有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等，这些症状普通感冒也有，但普通感冒很少会出现全身症状，像周身酸痛等。流感发烧比普通感冒要高，一般以高烧
2、为主，所谓高烧指的是38.539度甚至到40度，儿童流感发烧普遍比较高，一般来讲，孩子越小发烧越高，高烧可以导致孩子脱水、惊厥等。 儿童流感有时还会出现胃肠症状，比如恶心、呕吐、拉肚子等，这些症状在成人流感中比较少见。 家长需要注意的是，儿童流感转成肺炎的速度比较快，而且也比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中，不易察觉。除了肺炎之外，儿童流感还可以引起其他许多并发症，比如心肌炎、中耳炎、支气管炎、脑膜炎等等。,大手拉小手 春季小儿预防流感,五大原因让春季成为疾病好发时,冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整适应。 春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃。 不按
3、牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。 初春蔬菜品种较少，宝宝胃口也较差，容易缺乏营养。 春季开学后，幼儿园狭小的空间里，病原很容易相互传播。,大手拉小手 春季小儿预防流感,小儿容易流感十一大症状,头发稀疏、发黄这个是气血不足的典型症状！ 出汗多，尤其是睡觉的时候，还有运动之后比其他小孩更容易出汗这样就会导致正气外泄、卫气不够、免疫力降低，于是各种病症就随之出现。 肤色发黄，尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫这个是因为饮食过量，积住了。 唇红唇过于红艳，表明体内热； 唇白唇过于苍白，表明脾虚，血气运行不畅。 消瘦或过胖，健康的状态应该是肉紧实的。
4、 睡卧不宁，喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁。 手足心发烫，心窝处（也就是胃部）发热饮食过量，伤胃。 冬天四肢发凉，夏天四肢发热。 腹泻或便秘腹泻是一种急性表现，而便秘则是慢性表现，都是脾胃受伤引起的。 有眼袋或黑眼圈。 脾气怪、脾气不好，经常发火。脾胃虚弱则气血虚弱，抵抗力下降，各种病毒就更容易入侵，各位妈妈要引起重视！该做保健了！,大手拉小手 春季小儿预防流感,小儿流感解决方法,中国医学源远流长，早于光绪三年，已有小儿按摩专著保婴神术、按摩经，从那时候开始，便发展为相应穴位的按揉，以达到调理身体的作用。 小儿推拿对小朋友绝对有益，这种不需要给小朋
5、友打针和服药的治疗方法，家长们不用担心药物对孩子带来的副作用。另外，推拿的动作和力度十分轻快和温和，即使6个月大的婴儿同样可以接受。小儿推拿推拿师认为：从小就开始给孩子进行推拿，对于一般常见的反覆性呼吸道感染病、哮喘等病的预防，更为有效。 若自行替小朋友进行推拿，推拿之前一定要先替孩子做足热身动作，以预防流感的推拿手法为例，必须先行用拇指从眉心向前发际直交替推50下，作用是先行疏风，“打开”治疗的“入口”，使经络运行畅顺，令推拿效果更为理想，然后才进行一连串预防流感的动作。 预防流感，保健问题不可忽略。应多作一些增进免疫力、预防“外邪入侵”及通鼻塞的推拿动作，最为实用。下面是小儿推拿专家为宝爸
6、宝妈推荐的几个预防流感的推拿妙招，希望宝爸宝妈能认真学习，让宝宝远离流感，拥有一个健康的体魄！,大手拉小手 春季小儿预防流感,第1招：推坎宫,做法：以左右拇指，从眉心向眉尾方向平扫50下。 作用：疏导经络以治疗感冒，令小儿安神定惊、清热、明目及疏风解表。,大手拉小手 春季小儿预防流感,第2招：揉耳后高骨,做法：于小儿的后尾枕两侧凸起的位置，各从食指到中指打圈按30下。 作用：可令小儿的经络运行更畅顺，使推拿效果更佳，同时有助增强免疫能力。,大手拉小手 春季小儿预防流感,第3招：揉迎香（穴位）,做法：用食指向外打圈，按揉鼻翼位置100至150下。 作用：改善通鼻塞，尤其早上不停打喷嚏的鼻敏感情况
7、,大手拉小手 春季小儿预防流感,小儿流感解决总结,小儿感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等上呼吸道感染性疾病是临床常见病、多发病，若反复感染发病，单位时间内超过一定次数，即称为反复呼吸道感染。近些年，随着气候变暖和病毒变异周期加快，其发病率急剧升高，可达20%左右，以26岁儿童最常见。 反复呼吸道感染属于中医“虚证”范畴。由于小儿禀赋不足，肺脾两虚，肺气虚弱则表卫不固，脾胃虚弱则化源不足，五脏皆虚，故易受外邪侵袭。中医在扶正祛邪、增强抗病能力、改善体质方面具有一定优势。 小儿推拿疗法是通过刺激人体体表的特定部位或穴位，使机体脏腑、经络及气血的功能得以调整，可以提高小儿机体的自身免疫力，从而达到治疗
8、疾病、防治反复呼吸道感染的作用。因其是自然疗法，无不良反应，逐渐成为目前国内外较推崇的治法。,大手拉小手 春季小儿预防流感,易感儿童类型,大手拉小手 春季小儿预防流感,肺脾气虚型,临床表现：患儿平素多见形体消瘦、面色无华、纳食不香、食后即便、易汗出。 推拿取穴：补肺经(肺经位于无名指末节罗纹面，操作时，自指尖向指根方向直推，100500次。)、补脾经(脾经位于拇指桡侧面，操作时沿拇指桡侧缘从拇指尖推向指根，连续100300次。)、补肾经(肾经位于小指尖至掌根尺侧边缘成一直线，操作时自指根向指尖方向直推，100500次。)、揉足三里(足三里位于外膝眼下3寸，胫骨粗隆外一横指处，操作时用拇指端按揉
9、，50100次。)、摩腹(定位在腹部，用掌面摩称摩腹，200500次或5分钟。)、捏脊(小儿取俯卧位，操作者自尾骨沿后中线两侧捏脊至平大椎穴处，单向捏脊510遍。)。宜在饭前进行。,大手拉小手 春季小儿预防流感,食积内热清肠胃,临床表现：患儿平素多见面黄肌瘦、烦躁多啼、食欲不振、腹部胀满、口臭、舌苔厚腻，或有低热。 推拿取穴：清大肠(大肠位于食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线，操作时从虎口推向食指尖，100300次。)、清胃经(胃经位于大鱼际外侧，赤白肉际之间，操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100500次。)、揉板门(板门穴位于手掌大鱼际平面，操作时用拇指端揉，100300次。)、
10、揉足三里、捏脊、分腹阴阳(定位在腹部，操作时用双手拇指分别沿肋弓向两旁分推至腹两侧，100300次。)、揉涌泉穴(涌泉穴位于足掌心前1/3处，用拇指端按在穴位上揉，50100次。)。,大手拉小手 春季小儿预防流感,易感儿童春季保健,春季万物复苏之际，各种病菌也找到了温床，开始大量繁殖，所以春季也是感冒高发的季节。春季感冒怎么办呢?,一、首先按摩3个穴位提高自身免疫力 风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日12次，每次100下，有祛风解表之功。 列
11、缺穴：列缺为肺经络穴，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日23次。 迎香穴：肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，迎香穴为手阳明大肠经之腧穴，位于鼻旁，根据本穴位置及与其他经的关系，有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽干燥、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日
12、23次。,大手拉小手 春季小儿预防流感,易感儿童春季保健,二、其次合理搭配饮食 1、饮食要营养充足 偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。 2、维他命C可抗感冒 就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。 对于特殊群体来说，维他命C同样可以起到预防感冒的作用。孕妇在怀孕期间对维C的最低需要量由100毫克/日增加到130毫克/日。对于另一个特殊群体儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体
13、质的儿童每天可服用500毫克的维他命C，用于提高免疫力。 但在此还要给您提个醒：在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。此外，如痛风、肾结石病人也应慎用维他命C。,大手拉小手 春季小儿预防流感,易感儿童春季保健,3、红颜色食品可防感冒 除了补充适量的维他命C以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品，其中所含的胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。 4、多饮绿茶 绿茶由于含有Catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。,大手拉小手 春季小儿预防流感,易感儿童平时保健,以两手掌快速互擦，发烫为止，然后用擦烫的手按在前
14、额，先按顺时针方向环摩面部50次，再按逆时针方向摩面50次，使面部微红有温热感。以两手食指在鼻两侧做快速上下推擦，用力不宜过重，以局部产生的热度向鼻腔内传导为度。以双手拇指和食指搓揉双侧耳垂，反复操作13分钟，以耳垂发红、发热为度。以全掌横擦肩背部，以透热为度。按揉合谷、曲池穴各50次。本法每天进行1次，流感严重流行时，可增加13次。本法具有宣肺利窍，通阳固表，预防感冒、支气管炎等作用。长期按摩，可提高抗感冒能力。若易感儿童的喂养不当，营养成分搭配不合理，易造成维生素、微量元素等缺乏，尤其是锌、钙的缺乏、含铅量过高等，均可造成免疫力降低。应提倡粗细、荤素多种营养元素平衡喂养，同时还要饮食有节。食积化热,“热则腠理开，营卫同通，汗大泄，故气泄”，气泄则卫外不能，易于外感。即有内热才有外感就在于此。还要加强体质锻炼，提高小儿抵御呼吸道感染的能力。适时增减衣物，不可过度保暖，穿着过多可减弱孩子对外界温度变化的适应能力，过饱过暖均可致机体蕴化内热，稍受风寒即可患病。同时易感患儿应少去公共场所，以减少感染机会。气虚感冒主要是由于卫气不固外感风寒导致,所以恶寒比较重,一般身体倦怠,咳嗽,咳痰无力,舌苔淡白。当天给予孩子的调理治则就是健脾益肺，予以补脾、三关、二马、四缝、补肺，摩腹时重点点按中脘、关元、气海，工字型搓背。星星在调理一段时间后孩子吃饭好了，也不容易生病了,
