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1、长期手淫的后果和自救措施长期手淫的后果和自救措施 手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体 会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫，宁愿相信“手淫无 害”的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。 其实，任何快乐，激情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也 就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的社会事业，温馨 和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手淫爽下去，爽到不能再爽为止。 这两者只能选一个。总之，手淫爽得多一点，现实中的幸福就少一点，这绝对不是虚谈， 今后的事实
2、证明一切。 手淫的诱发原因 其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有 兴致去手淫。通常有手淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”， “催欲图像”的习惯。在得到感官 刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手淫。 所以导致手淫发生的直接原因不在于“性欲”，而在于“催欲”。 了解性行为的意义 当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁 育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”，顾名思义，为生殖后代而存 在的器官。 而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力 以及生理需求，从而为实现繁
3、殖创造机会。 但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的，而只为 追求生理快感，这就成为“淫”。 “淫”与“性”是有差别的， “淫”意味着不会有实质的利益，而唯 一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。 在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能 量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于营养的。元 气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡的时间表，是什么力量都无法从根本上阻止的。补 品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。 正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体
4、配合来完成的。其中包含了双方能 量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同 样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。 而手淫与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到 回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只 能是赔本。做一次赔一次。 目前在看待手淫的问题中，很多人持有一种观点手淫只要适度就不会有问题。这 种观点其实是承认手淫无益的前提下，却不放弃手淫。其实这种观点是说不通的。这个所 谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低，但并没有断除危害。这就相当于吸
5、毒时少吸 一些。就像先前所说，手淫是赔本的行为，做多做少仅仅是赔多赔少的问题。把自己的繁 殖能量都甩到地上，这就类似于把种子种到水泥里，只怕自己的种子用完也不会有丝毫的 收获。虽说能量在一定程度上可以再生，但随着肌体不断老化，能量再生将越来越困难。 否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗？ 手淫的症状表现以及危害 手淫现象最初往往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的 上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手淫纵欲也不至 于立即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于 此，手淫的危害属于长期积累后逐步显现，这意
6、味着一旦见到明显的不良症状，往往意味 着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。 关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。 手淫者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散，逐步开始出现白发。初期先出现在头 顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。 （通常习惯性手淫 5 年内就会有白发显现，但个别 手淫者现象不明显）同时头皮油脂分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样 先从头顶开始。 （通常习惯性手淫 10 年内就会有所显现，个别手淫者现象不明显。 ） 早泄，通常表现为手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。 （一般情况下 手淫习惯 5 年左右就会有所显现
7、。 ） 前列腺出现异样。通常手淫有 10 年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说 所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关，但长期手淫习惯者普遍有此症状） 生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭 气味。 随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿，而且多现 于上牙。 极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。 容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动， 如登楼等就会有喘息劳乏状态。 大便间隔周期变长。 另外，长期手淫者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦， 要么虚胖。
8、再有个别现象。若是幼年便开示习惯性手淫，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情 况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。 以上仅是生理上的表现，除此之外手淫还会导致性格上的变化。 长期习惯性手淫导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，有 社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个 肾虚者勇敢起来是不容易的。 再有，习惯性手淫者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是 指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站在她身边都会 感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而
9、一个长期习惯性手 淫者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往会有尴尬感。在社交场合中往 往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫者会有感触。 由此，由习惯性手淫长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发， 张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态， 若想独立在社会上立足，其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以 手淫者虽然有很强的性欲，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪 女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的 信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，
10、所以手淫者是在依靠父母生 活的时期开示手淫，但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。 除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生 手淫的环境里，比如家中，注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等 等。在经常发生手淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。 对此有过长期手淫经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之已事实感受来 说话。 由此可见手淫的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历 的人或许不会完全相信，但后果现前时是无论愿不愿意都必须承受的。 长期手淫者的自救措施，断除手淫，恢复身体，早回福分
11、 下面我们再谈一谈关于戒除手淫，恢复身体的问题。很多手淫习惯的人感慨戒手淫难， 屡戒屡犯。本来下了决心，可激情一起什么都不顾了。 的确，戒手淫确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠 自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。 其实正如先前所说，很多手淫习惯者都有看“催欲视频”， “催欲图像”的习惯。由此得到 感官刺激从而催生手淫。但很多自觉要戒除手淫的人却依旧没有放弃看“催欲视频”， “催欲图 像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离“催欲视频”难戒手淫。怪不得自己的性欲， 只怪离不开催欲。 以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法，这里分为五步，可以这
12、样说，如果都做到的 话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪淫不要命，难救了。 第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一 定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代 价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手淫发生概率。 第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不 少激情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能让自己进入 兴奋状态。由此即便不手淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。对此长期手淫者也会有深 刻体会，在自己进入兴奋状态后，由于某种原因导致没
13、有释放，那么通常第二天里会有明 显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象，精神 状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移，断除， 以此保证不会有分泌现象，否则起不到保养作用。 第三，保证自己的正常作息，特别是晚上，争取晚 10 点（22 点）左右睡觉。除非有 特别任务需要推迟，否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡，不要胡思乱想，不要用手触及 敏感部位。如果自觉难以入睡（肾虚者往往失眠）可以适当增加白天的活动量，不必特意 运动，长途步行就可以了，晚间临睡前以热水烫脚，有利于尽快入睡。 第四，平静心，不要贪图快速，不要贪多，总之不要贪。一
14、门深入自然是最好的。 第五，解决眼下身体问题，就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难 为情的话可以找个借口，比如长期手淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神乏力之类的表 面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医，中医的一个重要特点就在于通过 一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察患者的基本状态，经过简单 的把脉，看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。 （通常医生不会明说 手淫现象，但如果患者十分年轻的话，医生心里是有数的）具有这样能力的医生就是不错 的。不必过分在意医生的具体背景，有道是：不求“名医”只求“明医”（如果医生只是一味靠 询问患者都有
15、什么感受，其手就法值得怀疑，仅是建议） 由此由医生诊断指导配制适合自己的药，通常费用不会高，绝对能承担。而且不会很 频繁，配一次药就可以服用一阵子。如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样 更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药，靠补品 恢复几乎不可能，而且并不对症，难免有副作用。而且费用也不低，相比之下对症下药最 划算。 也不建议在网上咨询，一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社 区中医诊所。 （通常此类社区诊所有正规制度，而且相对大医院并不是很繁忙，所以可以充 分与医生沟通，而且不妨碍反复前去找同一个医生交流，所以有利于患者先自己去接受
16、诊 断，然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘， 素质很好。仅是建议） 由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须 彻底断除手淫行为，否则一切皆无从谈起。 人一定要珍惜自己的福报，每个人的先天福报是不同的，同样是人，有的生来就在富 贵家，衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有的人相貌平 平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福 报的差异。世上不缺自信的人，但真正这一生都满意的却不多。这是事实，是任何豪言壮 语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识，有文化，有能力还要有福报。福报大的人 上辈子做了大德了，或许这辈子即便胡作非为也消损不完。而福报小的人仅一次小错误就 可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限，损不起。学恶 人都没资格。手淫，邪淫损福报的威力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。 相貌，体质，性格或者财富等等皆是福报的体现，若是自觉福报不够则更要小心积累， 不可放逸。此生若有真正足够的福报，会有与自己配位的品貌皆好的
