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1、初二心理健康讲座顺利走过花季雨季,主讲人： 唐 莎,主要内容,“心理断乳期”“初二现象” 初二学生常见的心理问题、原因分析及应对措施,人的一生有两个重要时期:一个是“生理断乳期”一个是“心理断乳期”,心理断乳期,生理断乳期发生在婴儿时期，大概1岁左右。这个时候母亲不再给我们喂奶，而是给我们喂我们陌生的食物。开始的时候，我们会一次次倔强地吐出，最后终于进食了。婴儿断乳时的情景是最痛苦的，这是人类适应环境的一次重大转折生理的断乳。,生理断乳期,心理断乳发生在青春期，从12岁开始，一直到18岁完成，这个时期，孩子们逐渐从对父母的依赖关系中脱离开，我们现在就正处于这个时期。心理学家把少年人摆脱父母监督
2、，成为独立人的过程称为“心理断乳期”。,心理断乳期,一、“初二现象”,初二学生正处于 “身心聚变”的关键时期，美国心理学家霍林沃斯称之为“心理断乳期”。北京青少年心理问题专家许燕提出“初二现象”，认为初二是整个中学阶段“最危险”的阶段，初二学生最难管理。初二是：“思想道德的分水岭，学习成绩的分水岭，能力培养的分水岭。”,初二现象,二 、初二学生常见的心理问题、 原因分析及应对措施,不能客观的认识和把握自己 自控力差，意气用事 成绩出现分化，沉溺网络 逆反心理严重 早恋,一.不能客观的认识和把握自己,如果有人问你：“你们班某某是怎样一个人？”你可能会滔滔不绝，列举他的一二三。但如果有人问你：“你
3、是怎样一个人？”你也许会不知从何说起。一个人对自我的熟悉程度远远超过对他人的程度，但为什么不能回答自己是怎样一个人呢？其实，不是不能回答，而是不能客观地回答。,为什么会这样呢？其实这是青少年自我分化后出现的一种现象，主观我和客观我的不统一。主观的我是个人对自己的认识和评价，客观的我是别人对自己的认识和评价。这两个“我”之间常常存在较大的矛盾和差距。自我的不统一，使青少年不是感到怀才不遇，生不逢时，就是愤世嫉俗，狂妄自大，或者是过分自卑和焦虑，导致心理不平衡。这不仅会给我们带来烦恼，而且会影响我们的心理健康。因此我们必须确立自我的统一性。,原因一分析,对策一：如何实现自我的统一,首先，要承认自我
4、不统一的现实，寻找造成这种不统一的原因。 其次，要经常反省自己，敢于解剖自我。 第三，学会从别人身上来看自己。“察己可以知人，察人可以知己” 第四，在充分了解自我的基础上，坦然接受自我，悦纳自我。,二.自控能力不强，意气用事,不良情绪发生时，不能很好的控制自己。比如学生之间可能因为一点小事就动起手来。这种行为最常见发生在男同学身上，这些男同学一般不拘小节，胆大，他们讲哥们义气，办事不计后果，因此最容易发生的就是打架斗殴。,原因二分析,由于心理发育不成熟，因此思考问题比较简单、看问题也比较片面，容易冲动，也不考虑结果如何，而一时的冲动可以导致重大的事情。,富兰克林说：“事情常常从愤怒开始，以羞辱
5、结束”,对策二：如何控制自己的不良情绪,1.遇事三思而后行。在你思考问题的时候，不妨采用一下先想后果的方法。2.握紧拳头，心理默念：冷静、冷静， 直到自己真正冷静下来。3.转移注意力，思考自己的优点，一个人越能看到自己好的方面，越能淡化自己当时的情绪。4.要加强学习、提高修养、提升境界。,在学习上，初二是一个分水岭。“初一不分上下，初二两级分化，初三天上地下”精辟的概括了初中三年的学习发展状态。而初中阶段，初二学生上网最多，尤其是男生，有的几乎一有机会就泡在网吧里，不停地打游戏，饿了就在网吧吃方便面，有的甚至还逃课上网。有些学生也考虑到了沉迷网吧对自己的危害，甚至下决心离开网吧，但往往管不住自
6、己，抵御不住网吧的诱惑。,三.成绩出现分化，沉迷网络,原因三分析,初二的知识与初一的相比，知识内容要深得多难得多。同学们在学习方面面临着更大的挑战，有的学生因此产生了畏难情绪，感觉学习吃力，上课听不懂跟不上，由此失去了学习的兴趣，时间一长甚至破罐破摔，放弃了学习。这也是初二学生学习方面两极分化的重要原因。而家长学校对学业的过分重视，往往造成许多青少年忽视参加其他社会活动，甚至因为学习而牺牲自己的兴趣。当他们的生活里只有学习一个内容，自然会感到生活的单调枯燥，就特别向往和迷恋外面的世界，往往沉溺于网络虚拟世界不可自拔。,对策三：自我激励,1.培养兴趣。兴趣是最好的老师，发展自己的兴趣，做自己喜欢
7、的事，就不会觉得枯燥无聊以致沉迷网络。2.多看一些上网有害身心的信息。这样可以引起自己的注意，甚至可以让自己慢慢厌恶上网。3.自我激励：每天进步一点点。注意留意自己的点滴进步，慢慢恢复对学习的自信。,四.逆反心理严重,叛逆心理是指人们为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。叛逆心理是青少年成长过程中经常会出现的一种心理状态，是该年龄阶段青少年的一个突出的心理特点。初二学生展现的一个特点就是“不服管教”。一些同学对老师家长的批评不再虚心接受，开始反驳顶撞，甚至嘲笑师长，越是父母老师不让做的事，他们越起劲，一定要和师长“对着干”。,原因四分析,青春期的孩子们认为自己身体上已
8、经发育成熟，心理上也已经成熟，自认为什么都懂，甚至比师长都理性，他们的成人意识开始觉醒，于是渴望独立的空间，不习惯老师和家长对他们的行为约束和管教，对家长特别逆反，尤其是不喜欢家长更加细致的关照，喋喋不休的唠叨。但实际上他们的心理发展并不成熟，身心发展速度不平衡。,对策四：架起沟通的桥梁,1.要多与家长和老师沟通交流。自己的家长和老师是对自己最好的人，他们的言行可能不太科学，但“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，总是会有几分道理的。 2.换位思考。想想自己老师、家长的苦心，他们都是为了自己好，多站在他们的角度想问题。,五.早恋,“不许跟某某聊天，打招呼也不行，每天晚上必须说一遍喜欢我。”这就是
9、出现在我们初二学生书桌里的一语言暧昧的纸条，有如此语言，说明两位同学的关系已经非同寻常了。早恋现象主要集中于初二年级，同学之间肆忌惮地开玩笑，部分男女生表现过分亲密，这也是事实。 早恋会对我们的健康成长造成一定危害：1.分散精力，影响学业；2.感情冲动，种下苦果；3.涣散意志，影响风气。,原因五分析,1.生理方面。生理发育过早，青春期的提前，性意识的出现，是初中生早恋的内部原因。国内外大量资料表明：由于生活条件和营养的改善，以及现代文明等因素的影响，青少年性成熟的年龄不断提前，已呈现出世界性趋势。在我国这一趋势也同样明显。 2.心理方面。学生思维的片面性，分析鉴别事物的能力和自我控制的能力较低
10、，缺乏计划和布局的头脑。在这个心理矛盾错综复杂，心理发展明显失衡的前提下，自然会有一批学生忘却了自己的身份，不会选择正确的生活方式，只顾眼前的快乐而我行我素。 3.社会方面。互联网及其他媒体、报刊杂志中低俗文化的影响。,对策五：学会与异性交往,1. 正确处理异性交往。学会和异性同学正常交往的方式和方法，不要把纯洁的异性友情当作“早恋”。 2. “跳起来”。人的大脑里有一个天平，一边装着感情，一边装着理智。要用理智超越情感，培养高尚的情操。 3.自我暗示。时刻提醒自己“还有更重要的事等着我去做” 4. “冻起来”。把情感冻结，埋藏起来，让其冬眠，把精力花在学习上。 5. 丰富自己的业余生活。用丰富多彩的业余生活陶冶自己的情操。 6.多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力。通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想， 并能获得同学们的帮助和友谊。,美好的“季节”,祝愿大家学习愉悦 顺利走过花季雨季,谢谢大家！,
