小步跑教案

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1、田径教 学教案 授课教师教学 对象 小学 六年级 授课 类型 新授课 本课 内容 跑的专门练习授课 时间 45 分 钟 教学 人数36 人 认知目标:让学生了解跑的基本方法 技能目标:让大部分人掌握跑的专门练习方法 教 学 目 标情感目标:增强学生之间的团结协作能力 重点 小步跑的扒地 难点 小步跑的扒地,摆手. 课 的 部 分 时 间 教学内容教学的活动组织方法 开 始 准 备 部 分 10 分 钟 1.整队集合 全体都有面向我成四列横队集合 “立正”“向右看齐”“向前看” “报数” 2.宣布本节课的内容 这节课我们学习的内容是立定跳远, 请把你们身上的尖锐物品交到我这 来。 3.围绕操场跑

2、步 全体都有前两排的同学先走后面两 排跟上“向左转”“跑步走” “1”“1”“121” 4.徒手操 1.头部运动(4*8 拍) 2.扩胸振臂运动(4*8 拍) 3.肩绕环(4*8 拍) 4.腹背运动(4*8 拍) 5.体转运动(4*8 拍) 6.弓步压腿(4*8 拍) 7.仆步压腿(4*8 拍) 8.手腕踝关节(4*8 拍) 9.脚踝向外侧压(4*8 拍) 教法:利用口令调动学生, 集中学生注意力 学法:认真听口令,跟随口 令做动作 教法:利用口令调动学生, 调整学生步调。 学法:根据口令调整步法 教法:正面示范 学生跟随老师做动作 学法:跟随节拍模仿老师的 动作 队形: 要求:快 静 齐 队

3、形: 要求:整齐,有序 队形; 要求:整齐,手臂横平竖直 基 本 部 分 30 分 钟 1.小步跑(是练习用前脚掌扒地过渡到 垂直支撑的技术) 同学们:“下面我们学习的动作是小步 跑,我为大家示范一下动作,大家仔细 观察思考,“半高抬腿,膝关节放松,身 体重心跟上,直腿下压用前脚掌扒地. 两脚快速交替. 2.下面我们进行练习,四人一组依次进行 练习. 3.下面我们进行一个游戏(折反接力) 下面我为大家示范游戏方法,输了组 做 10 个俯卧撑,下面进行游戏 教法:侧面示范腿的动作 学法:学生认真观察思考如 何做动作 教法:分组练习在这过程中 纠错 学法:循环练习技术动作 教法:正面示范游戏方法 学法:认真观察记住要领 队形; 要求:认真观看思考模仿动作 队形; 要求:认真练习两次 队形; 要求:认真集中注意力 结 束 部 分 5 分 钟 1.整队集合 2.放松操 全体坐下用手拍小腿 3. 下课归还器材 教法:正面示范 学法:跟着老师做动作 队形; 要求:自行拍动小腿 课 后 小 结 场 地 器 材 接力棒 4 根 田径场一个 标志桶 4 个

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