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1、做最好的自己 设计意图: 世界上没有十全十美的人，每个个体都有不同的长处和短处， 发挥优势，弥补不足，扬长避短，是发展个性特长的重要途径。要 发挥优势，首先要正确认识自己，要勇于正视自己的缺点和不足； 也不要自卑，看不起自己。只有认识自己，才能正确评价自己，从 而接纳自己、相信自己，做个最好的自己。 活动目的： 1、学会正确认识和评价自己 2、能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信 心。 3、初步学会如何做最好的自己。 辅导重点：能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自 信心 4、辅导难点：初步学会如何做最好的自己。 辅导对象：小学五年级学生 课前准备：多媒体课件 辅导过程
2、： 一、导入新课“神秘的礼物” （3） 同学们，老师今天给你们带来了一件礼物，谁愿意代表咱们班的同 学到讲台上拆礼物。 准备一个盒子，里面放着一面镜子，让一位同学到讲台上拆礼物， 并展示给同学看。 师：你们知道老师送给你们什么吗？（让同学们轮流观察） 师：同学们，这确实是一面镜子，但是老师并不是要把镜子送给你 们，而是要把镜子里的你们自己送给你们。 ” 这节课就让我们一起来认识你自己，完善你自己，做最好的自己 （板书） ，这也是我们学校的校训，让我们齐读。 二、认识自己，做最好的自己（15） 1、说起自己，你对自己了解多少呢？谁能说说自己？ 相机讲解、质疑 你是从*方面了解自己。这方面还可以了
3、解什么？ 还可以从哪一方面说说自己呢？ 同学们，我们的生活学习离不开与别人相处，在家中我们和家人相 处，在学校我们和老师同学们相处，你能从这方面来说说自己吗？ 出示 ppt： （1）从身体方面了解自己（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音 等） 我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮 （2）从学习方面了解自己（自己的智力、兴趣爱好、学习、运动） 我爱弹钢琴，我学习不好，有点自卑，我能力强 （3）从社会方面了解自己（自己在团体中的地位、角色、与他人的 关系等 ） 总结：刚才，这几个同学从身体、学习、社会三个方面介绍了自己， 首先我要为这几个同学竖起大拇哥，因为他们愿意与老师同学们一 同交流，不管是自己
4、的优点还是缺点，说明他们很喜欢自己，只有 自己喜欢自己，别人才喜欢你，老师也喜欢这样自信的你们。我相 信在坐的还有很多同学也是了解自己、热爱自己的人，对不对？ 2、下面，我们来进行一个自我了解的心理测试，名字叫我是谁 ， 我给大家 5 分钟时间，看看大家能写多少个我是谁？要根据以上三 个方面，客观公正的评价自己，既可以写自己的优点，也可以写自 己的不足 教师统计评论 写 10 条以下的举手 写 10-20 条的举手 写 20 条以上的举手 老师 认为写 10 条以上的同学对自己的认识比较多，而且老师也看到，大 部分同学能够正确客观的评价自己，既善于挖掘自己的优点，也敢 于面对自己的不足。 3、
5、同学们，其实你们每个人都有自己的优点，有的唱歌好、有的学 习好、有的乐于助人你们每个人都应该为自己有这样的优点而 高兴。 请自信、勇敢地把你的优点与小组同学分享，小组内的其他同学为 你的组员有这样的优点而鼓掌，如果你的组员找不到自己的优点帮 他找一个。 （1 组示范） 4、手势操 让我们起立，一同来跟老师来做手势操，一边做一边说：“我真的 很不错”想想自己的优点，自信大声的喊出来 三、完善自己，做最好的自己 同学们，对于我们的不足我们如何做最好的自己呢？ （一）情境讨论（15） 播放视频： 数学课上，老师在讲解数学题，小明听不明白，自言自语道： “反正我怎么听也听不明白，不如干点别的吧！”于是
6、小明画开了 画。做作业时，小明看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪 明，上课也没听明白，这些题我一定不会做。 ”于是，等着抄别人的 作业。 讨论： 1、你觉得小明做到最好的自己的吗？为什么？ （面对自己的不足，小明为自己找理由，不是积极主动地面对，而 是一味的妥协） 1、如果你是小明你会怎样想？怎样做？ （二）分角色体验 就“我一定能做会这些数学题”进行表演体验。 （2 组） 1、小组练习 2、全班表演交流 总结：同学们，人毕竟不是十全十美的，我们应该积极面对我们的 不足，坚信我们一定能够克服我们的不足，并为此完善自己（板书） ， 一定能够成为一个最好的自己。 四、反思自己，做最好的自己（5） 同学们，现在让我们静下心来想一想， 1、学习生活中，你在哪些事情上还有没做最好的自己？ 2、你准备怎样克服、完善？ 小组交流讨论，班级交流 五、结束语 同学们，科学技术发展的今天，我们不免要和别人竞争比较，但是 请记住最重要的是你得知道自己是谁，只要我们每天都有一点进步， 我们自己在成长，你自己做到你自己，今天别昨天更棒，那你就是 做好的自己，让我们再次呼校训 做最好的自己 优点 自信 不足
