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1、儿童中医药健康保健,江北中医院 儿科医师：周西,2,3,第一部分： 你的孩子为什么爱生病,常见 原因：,4,5,第一原因：滥用药物,常见于抗生素、激素、清热药滥用,6,抗生素当不当用，什么时候用？,咽痛=嗓子发炎 咳嗽=气道是发炎了 肚子痛=肠道发炎了,结论,家中常 备药： 抗生素,正确做法：行血常规检查,7,激素,作用：很好的抗炎，抑制免疫，解热作用,立竿见影,副作用：降低免疫力,！,！,唯利是图的私人诊所,个别不正规私立医院,8,清热药,常见常用的：蒲地蓝、连花清瘟、 肺力咳、复发鱼腥草等等 好用且副作用少,为什么也需谨慎用？,体质变差， 免疫力下降,小儿体属纯阳，苦寒的中药或中成药易伤阳
2、气，削伐生发之气,过长,用时,正气受损， 脾胃受伤,9,其他滥用药物还见于： 镇咳药、止泻药、补药、丙种球蛋白等,10,第二原因：护理不当,11,最多余的护理不当 给孩子穿得太暖,幼科心书：“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”,最难纠正的护理不当 是“病从口入”,吃手、吃零食、吃药,最易疏忽的护理不当 是“寒从脚入”,背、肚、足要暖，头要凉,12,第三原因：饮食不当,13,太能吃、不停吃,“小胖墩儿”、“小糖人儿” （糖尿病）、“傻吃”,挑食、偏食、厌食,营养不良、身材矮小、体质差、免疫力差,逼着吃，追着吃,积食、厌食、疳证,14,孩子喂养需要注意：,不要强迫孩子吃饭！ 两餐间不要添加食物！ 不
3、要滥用补保健食品！,15,第四原因：不良生活习惯,16,生活条件越好，可孩子的生活习惯越来越差。 比如不吃早餐，薯条快餐成家常便饭，用饮料 代替开水，零食不断，边吃饭边看电视，边耍边吃， 打游戏机成瘾，睡眠不足，不愿到户外锻炼等等。 以上不良习惯都会影响孩子的身体健康，跟主要 管理孩子生活居的那个人关系最大。,17,第五原因：学习压力过大,18,不喜欢上学的小孩 “情绪胃” 最好的办法不是吃药，而是放松 不排斥上学的孩子 压力过大、睡眠不足 导致孩子出现烦躁、抽动症、 自闭症等疾病 最好的办法不要逼着孩子上补习班、兴趣班,19,第六原因：自身缺乏锻炼,20,随着独生子女增多，生活节奏加快，孩子
4、 之间交往在减少，孩子经常活动场所是在自己 家里。缺乏锻炼原因主要有三方面： 一、活动场所匮乏 二、学习时间太长 三、孩子懒惰心理 结果 虚胖子，动则出汗，汗出不慎则感冒,21,第七原因：食品和环境污染,22,在以前，人们吃的食物是健康的，基本上没有太大的污染。,23,农药污染：现在，人们吃的食物是哪一样不用化肥、农药？粮食、蔬菜、水果中残留下来的毒素被人体吸收。,工业污染：环境污染、空气污染、水污染、光污染、噪音、电磁波辐射等等，都成为人类健康的新“杀手”,有毒食品：苏丹红食品、米猪肉、三聚氰胺奶粉、激素水果、毒韭菜、塑化剂饮料、皮鞋酸奶等等，成为人类健康的隐形杀手。,24,导致孩子频繁感冒
5、，肥胖、糖尿病、性早熟、白血病等亦不少见。,25,我们的孩子每时每刻生存在被污染的环境里，吸着被污染的空气，喝着被污染的水，吃着被污染的食物，加上滥用药物、护理不当、饮食不当、不良生活习惯、过大的学习压力、缺乏锻炼等，结果？ 结果就是生不完的病，吃不完的药。 故提醒家长朋友们：要让你的 孩子少得病、不生病，一定要避免以上原因。,小结：,26,第二部分： 儿童日常保健,27,0-3岁儿童日常保健,二、起居调摄 婴幼儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影 响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适宜，避免过暖。 婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠 为主、白天以活动为主的作息习惯。 经常带孩子到户外
6、活动，多晒太阳，增强体质，增 加对疾病的抵抗力,一、饮食喂养 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物易细、软、烂、碎， 营养均衡。 养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食 无度。,28,4-6岁儿童日常保健,二、起居调摄 养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便； 根据气候变化，适时增减衣服；,一、饮食喂养 食物品种多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、 豆制品、蔬菜、水果等，注意荤素搭配。 培养小儿良好的饮食习惯，按时进餐，相对定量，不多吃零食， 不挑食，不偏食。培养独立进餐能力。,三、运动保健 保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气； 加强锻炼，适当运动，如跳绳，踢球
7、等,29,第三部分： 儿童中医保健技术,30,小儿推拿,小儿推拿作用机理概言之，系运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。,小儿推拿作用机理,小儿推拿适应症,时令疾病：感冒、暑热症、咳嗽、肺炎、哮喘等； 内科杂病：呕吐、腹泻、疳积、遗尿等； 骨伤科病症：桡骨小头半脱位、肌性斜颈、臀肌挛缩、小儿麻痹症等； 预防保健。,具体实例捏脊疗法,用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时对称用力捏拿皮肤，双手交替捻动向前（南方多用，又称“翻皮肤”）。 用食指中节桡侧缘顶住皮肤，拇指前按，两指同时对称用力提拿皮肤，双手交替捻动向前（北方多）
8、。,捏脊手法,捏脊方法,捏起皮肤，从长强穴开始，双手交替捻动，边捏边提边向上推移，至大椎穴止，捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。,尾骶骨端是长强， 二十一椎腰俞当 十六阳关十四命， 十三悬枢脊中央 十一椎下寻脊中， 十椎中枢穴下藏 九椎之下筋缩取， 七椎之下乃至阳 六灵五神三身柱， 陶道一椎之下乡 一椎之上大椎穴， 上至发际哑门行,适应证 本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤为突出。 临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。,禁
9、忌症 脊拄部皮肤破损，或患有疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。 伴有高热、心脏病或有出血倾向者慎用。,41,中药敷贴,42,原理：,中药穴位敷贴技术是祖国医学中一种独特的养生保健治病法，以中医经络学说为理论依据，将药物敷贴到人体特定穴位，通过刺激穴位，激发经气，从而发挥调五脏、行气血、和阴阳作用，达到治疗疾病目的的一种中医外治疗法。 药同内治：无论内服汤药和穴位敷贴，都是通过所选药物相互配伍组合以去除病邪。,咽痛贴,哮喘贴,呕吐腹痛贴,肺炎贴,消食便秘贴,腮腺贴,化痰止咳贴,45,“冬病夏治” 伏九穴位敷贴,原理：,46,三伏天是一年中气温最高，人体阳气最为旺盛的时节，此时采用温热助阳的药物，敷
10、贴于特定的穴位，以鼓动阳气，增强人体抗病御寒能力，祛除体内陈寒留饮之宿疾，从而达到冬天少发病、不发病的目的，传承弘扬了中医“治未病”思想。 此外，“三九天”是一年中最冷的时节，也正是此类疾病的好发季节，故冬天更需要振奋机体阳气，所以不要错过冬治（“即三九敷贴”）的机会。,47,三伏时节 夏季最最炎热之时,腠理开泄透达,辛温走窜 活血通经,刺激穴位,药物敷贴,渗入穴位经络,温补阳气，补益脾肾，疏经通络，散寒驱邪,三九时节 秋冬寒冷之时,机体免疫功能增强,抵御疾病能力增强,治病防病,肺系疾病：主要用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、 喘息性支气管炎以及反复呼吸道感染（咽 炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎
11、等）的病症； 风湿痹证：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢 性腰腿痛、肩周炎等； 其他：过敏性鼻炎、鼻窦炎；老年畏寒症以及属于中医 脾胃虚寒类疾病，如虚寒胃痛、慢性肠炎等；肾 阳虚病症；冻疮。,敷贴疗法的适应症：,伏九穴位敷贴时间,今年及明年具体时间为： 2014年三九：2014年12月22日2014年12月30日（第一次） 2014年12月31日2015年01月08日（第二次） 2015年01月09日2015年01月17日（第三次） 2015年三伏：2015年07月13日2015年07月22日（第一次） 2015年07月23日2015年08月11日（第二次） 2015年08月12日2015年08月20日（第三次） 天灸药都是当天调配的，最好能在当天贴药，万一错过时间了，隔天还可以补贴，对疗效影响不大。,50,三伏贴为每一伏一次，三伏三次，三九贴同理，连续3年；敷贴年龄为2岁以上；敷贴时间不宜超过2小时 ，儿童皮肤娇嫩，根据个体差异不同，应适当减少敷贴时间。,51,52,如有疑问可来电咨询： 023-67731220 敷贴地点: 重庆江北区建新东路一村35号，江北区中 医院儿科（门诊5楼）,注意：,谢谢观赏！,Thanks!,
