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1、专题3：自我的发展,张 凯 北京体育大学 010-62989530，,自我概念和自尊的价值,重要概念 自我概念（self-concept） 也称自我观念，个体对自己各方面认识的总和，包括认知、意志、情感三种成分； 自尊（self-esteem） 是个体评价自己的程度及对自己的价值感、重要感的体验； 自信（self-confidence） 个体对自己的信任，表现在对自己的知识、能力、行为、判断等方面。,【自尊量表】（The Self-Esteem Scale，SES）,完全不同意 1 2 3 4 5 6 7 完全同意1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上; 2、我感到我有许多好的
2、品质; 3、归根到底，我觉得自己是个失败者; 4、我能像大多人一样把事情做好; 5、我感到自己值得自豪的地方不多; 6、我对自己持肯定态度; 7、总的来说，我对自己是满意的; 8、我希望自己能得到人们更多地尊重; 9、我确实时常感到自己一无是处; 10、我时常认为自己一无是处.,影响自尊的因素 文化 传统的性别观对外貌和成就的期待对女性的自尊产生负面影响； Chiu（1993）：在日本和中国更强调社会比较的地方，虽然孩子成绩都很好，自尊却比美国孩子低； 亚洲的孩子很少用社会比较的方式助长自己的自尊，因为他们的文化高度赞赏谦虚和社会和谐，他们的自我评价是积极地，但谈吐中更多的是赞赏别人。,抚养孩
3、子的方式 如果父母对儿童是热情的、赞许的，对行为有合理的期望值，他们的孩子的自尊就比较高； 当父母的支持、鼓励是有条件的，他们不会真实的表现自己，那些始终表现出虚假的自我的孩子，因为自信程度不高、抑郁、悲观而是别人和自己都低估了他们真实的自我； 苛刻的、强迫的教育手段向孩子传输了能力不充分的感觉他们的行为必须受成人的控制，对孩子的发展有害。,自尊的价值 心理健康 Klein（1995）：较高的自尊已经和长远的心理健康以及情绪幸福感联系在一起了； Horn & Rudolph（1987）：低自尊与吸毒及未婚怀孕联系在一起； Fenzel（1994）：低自尊和神经性厌食症、贪食症等饮食障碍有关；
4、Sharpes & wang（1997）：低自尊是影响青少年抑郁、焦虑及自杀的一个原因。,Denzel（1994）：低自尊的青少年试图以一种虚假的态度来面对外部世界，这是一种补偿机制，要使别人相信自己是有价值的，目的是克服自己的无价之感。然而这种假装是令人神经紧张的； Rosenthal & Simmeonsson（1989）：低自尊的青少年对批评或者拒绝的自我意识太强、太脆弱，这证明了他们的发展不良、无能和无价值感。,人格发展：成为独特的自己,埃里克森的心理社会发展理论 埃里克森（ Erik Erikson，19021994. 人格心理学家） 个体发展是在社会背景下进行的； 将人的发展分为八
5、个阶段，每个阶段个体发展都有一个紧要的亟待解决的心理社会问题，称为发展的危机，即个体在发展过程中如果克服了这些危机，就能取得重大进步； 前一阶段如果没有成功解决，将会对后来的发展有消极的影响，但后期的发展阶段也可以为克服前期出现的问题创造机会。,每种心理危机都界定了生命历程中的一个年龄阶段； 每种危机对个体而言，都是一项必须面对并且克服的挑战，出现危机时很正常的； 每一种危机都是建筑在此前的危机之上，是否能够成功的克服每种挑战，取决于先前的挑战是否得到了成功的解决。,信任感对怀疑感（0-1.5岁）,重要关系：母亲 心理发展的重点：得到和给予 婴儿顺利通过这个阶段，他们将习得信任感，相信自己的基
6、本需要能够得到满足，会对生活持有一种积极态度。 没有通过这个阶段，他们将会不信任他人，最终可能导致个体对这个世界产生不可靠甚至是敌意的看法。母亲必须能够满足婴儿对食物和爱抚的需要，如果母亲是拒绝的，那么她将是婴儿挫败的根源，会使得婴儿对周围世界产生不信任感，并伴随着整个童年期，并殃及成年期发展。,自主性对羞愧（1-3岁）,重要关系：父母 心理发展重点：支持和放手 顺利渡过此阶段的儿童会有独立自主的意识，开始能够控制自己的思维、情感和行为； 儿童有双重渴望：既想获得父母支持又想父母放手让自己作主； 过分严厉和苛求的父母使得儿童产生无力感和无能感。,主动对内疚（3-6岁）,重要关系:家庭基本成员
7、心理发展重点：做事和模仿 顺利通过则培养出儿童对生活的目的感，相反则导致儿童内疚感，并在克服困难时不能采取主动性； 如果允许儿童跑动、蹦跳、玩耍、滚动和投掷等，将增强儿童的主动性，并为自己的学业设定方向。,勤奋对自卑（6-12岁）,重要关系：家庭、学校 心理发展重点：完成事情、共同完成事情 顺利通过意味着胜任感的获得和发展，在功课上往往特别投入和勤奋，相反则有自卑体验； 多给儿童创造机会，让他们设定具有挑战性但同时又能够完成的目标。,同一性对角色混乱（12-18岁）,重要关系：同伴群体和领导榜样 发展重点：成为自己，分享自我 这个时期“我是谁”成为一个重要问题； 他们试图将自己的多个方面整合起
8、来智力、社会、性别和道德达到一个整合的自我同一性； 顺利通过的学生发展了对自己的正确认识，在学校会取得好成绩，并对自己是谁和自己想要什么很明确，反之则对很多问题迷惑不解；,青少年要完成三个主要领域的承诺 职业 选择一个自己喜欢并擅长的职业； 意识形态 建立一种宗教信仰、政治倾向、一般性世界观； 性取向 确定自己的性取向和产生与年龄相一致的性角色行为。,亲密感对孤独感（18-24岁）,重要关系：友伴、性伴侣、竞争与合作的伙伴 发展重点：在另一半那里迷失自我或找到自我 顺利通过的个体可以学会无私的爱，反之则会产生孤独感，很难与其他人建立亲密关系； 顺利通过的教师会对学生奉献自己而不期待回报，他们为
9、学生良好的人际关系的发展树立了榜样。,小飞（“飞鱼秀”主持人） 小飞： 女朋友离开我了，她是我的初恋，我以为我们之间能持续到永远。我好想学学你的“喜新不厌旧”啊，但是她在我心中烙下很深的印记 当初给你们节目发短信说自己有女朋友时，开心的像个孩子；为她的生日要到了你们的签名和舟舟的祝福，一切的一切现在感觉都不真实 我好想她，小飞，告诉我一个理由让我追回她吧。Zhao,听过一句话：失恋就像两个拉皮筋的小孩，受伤的总是不肯放手的那一个。每个人的生命里都会有个“贱”字贯穿始终，你若不贱在这里，也会贱在别处。我曾经在节目里说过类似于“绝不处理感情问题”这类的话。因为爱情不过就是个基因的骗局，人类之所以有
10、“爱情”，跟动物一样是为了种族繁衍，爱情归根结底属于下半身范畴。因此，陷入感情问题的人往往由于大脑供血不足，很难正常地思考，再简单的道理这个时候也会变得难以理解。 鉴于处理感情问题需要冷静，请你洗个凉水澡，然后认真回答下面几个问题：,1.什么叫永远？（两个人就算一生在一起也不过六、七十年。没有永恒不变一直存在的东西。你觉得什么东西是永恒的，不过是因为你死得比它早。） 2.你是因为她是你的初恋才不肯放手的吗？（初恋就像新车发动机里的润滑油，不管当时有多好用，三千公里后总得换换吧。） 3.你是因为她实在很优秀才不肯放手的吗？（这叫做占有欲，很容易跟爱情混淆。） 4.你觉得她跟你分手还需要得到你的认
11、可吗？（那叫做离婚，感情问题目前还不受法律保护。） 5.你觉得蒜蓉西兰花是全世界最好吃的吗？（那是因为你还没吃过鱼香肉丝。）,感情就像找工作，每个人都在选择，也在接受着选择。如果你的特长是摄影，被一家纺织厂解雇也理所应当，不但不值得感伤，反而应该庆幸。 谈恋爱就像赛跑，你之所以追不回她是因为你跑得没她快了。她成长了，你却没有。她那日益增长的对物质文化生活的需求，你以落后的“社会生产力”再也无法满足。或者，你也可以乐观地认为她是为了你好：她长得丑，怕给你丢人；她长得太漂亮，怕将来给你戴绿帽子；她克夫，怕连累你；她旺夫，觉得应该去帮助那些更需要帮助的人 两个人分手了是普遍现象，只有最终走到一起的才
12、是特例，希望你早日找到你生命中的特例。 小飞,创造力对抗自我专注（25-65岁）,重要关系：分工和共同承担家务 心理发展重点：关照 繁衍就是对养育和指导下一代有兴趣； 顺利通过成年人体验到对下一代养育的需要； 反之则会产生生命的停滞感，只是一心关注自己，从而导致停滞或自我放纵。,完善感对悲观失望（65岁以后）,重要关系：人生、我的一生 心理发展重点：实现自我 顺利通过的人获得了老年人的智慧，尽管也会有失败，但能够直面自己的过失，产生完满感，意识到自己的一生由自己负责，个体必须能够面对并接受最终的死亡之事实； 反之则会对他们过去的过失和丧失机遇感到绝望。,人的一生应该是这样度过的：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。奥斯陀洛夫斯基,
